smēriņš

Vērtīgs smēriņš – pavasara humuss ar spinātiem un lociņiem

3 uzkodas pirms pamatmaltītes jeb antipasti

Paprikas–ķiploku smēriņš. Veselīgām brokastīm

Grilētu cukīni–turku zirņu smēriņš

Kaltētu tomātu smēriņš brokastu maizītēm

Pākšaugu smēriņš maizītēm – veģetārs un diētisks ēdiens

Avokado smēriņš – veselīgām brokastīm. 2 varianti