Slavenās Bārbras Streizandes diēta 1
Slavenību diētas vienmēr izraisījušas intereses, jo “zvaigznes” taču atļaujas iet pie dārgiem dietologiem, kuri atrod unikālas un efektīvas notievēšanas metodes. Leģendārā aktrise un dziedātāja Bārbra Streizanda daudzas desmitgades pārsteidz savus fanus ar lielisku figūri, tātad viņas diēta ir ievērības cienīga.
Diēta tika viņai speciāli izstrādāta, tā palīdz aktrisei būt labā formā un attīrīt organismu. Diēta domāta 30 dienām. Aktrise šo tievēšanas kursu atkārto divas reizes gadā.
Galvenie diētas principi
Pilnībā izslēgt no ēdienkartes kartupeļus, gāzētus dzērienus, miltu izstrādājumus, alkoholu
Sāls vietā izmantot kariju
Ūdeni var dzert bez ierobežojuma – jo vairāk, jo labāk
Diēta pa dienām:
1. diena.
Brokastīs – maztauku jogurts, krūzīte nesaldinātas tējas vai kafijas, kurai drīkst pēc vēlēšanās pievienot medu.
Pusdienas – sautēti kāposti ar augu eļļu, divas palielas olas, glāze tomātu sulas.
Vakariņas – vārīta zivs, zaļie salāti ar citronu sulu.
2. diena.
Brokastis – divi gabaliņi tumšās maizes, kafija.
Pusdienas – rīsi, vārīta zivs, kāpostu salāti.
Vakariņas – divi tomāti, vārīta gaļa (200 g), glāze kefīra.
