Otrdiena, 23. Aprīlis, 2024

Visvaldis
Nameda
Ritvaldis

Ilustratīvs attēls

Cik kalorijas tiek patērētas dažādu fizisko aktivitāšu laikā 0

14:18, 30. septembris 2014

Kokteilis Veselam Dzīvesveids Stilo

No aerobikas līdz jogai

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 vārdu īpašniekus, kuri kā magnēti pievelk pretējā dzimuma pārstāvjus

Septiņi seni vārdi, kurus nevajadzētu dot meitenēm

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 192

Lasīt citas ziņas

Parastā aerobika, augsta slodze – 420 kal
Stepa aerobika, augsta slodze – 600 kal
Ūdens aerobika- 240 kal
Badmintons- 405 kal
Vingrošana augsta/ vidēja slodze – 480/270 kal
Lecamaukla ātrs/ lēns temps- 750/600 kal
Joga – 225 kal

Riņkošana, skrituļošana, skriešana…

Riņķošana – 375 kal
Pilates- 150 kal
Skrituļošana – 420 kal
Skriešana – 670 kal
Ātra braukšana ar riteni – 570 kal
Kalanētika – 310 kal

Kas efektīvāk – peldēt vai dejot?

Peldēšana – 230 kal
Iešana – 300 kal
Presīte – 300 kal
Trenažieri- 520 kal
Modernās dejas (ātrās) – 600 kal
Skriešana ar ātrumu 18 km/h – 1280 kal

Tēmas

fiziskās aktivitātes

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 vārdu īpašniekus, kuri kā magnēti pievelk pretējā dzimuma pārstāvjus

Septiņi seni vārdi, kurus nevajadzētu dot meitenēm

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi 192

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts 191

“Es mazliet samulstu, kāpēc rentgens rokai, bet man jāizģērbjas!” Sieviete dalās pieredzes stāstā par radiologa apmeklējumu 17

10 apetīti nomācoši produkti, kas jāēd katru dienu 30

Lasīt citas ziņas

Mākslīgais intelekts nosauc 5 vārdu īpašniekus, kuri kā magnēti pievelk pretējā dzimuma pārstāvjus

“Nav jau tā, ka mūs tur gaidītu atplestām rokām” – Dons ieskicē savas sajūtas, gatavojoties Eirovīzijai

Septiņi seni vārdi, kurus nevajadzētu dot meitenēm

Uztver pārmaiņas kā izaugsmes iespēju nevis šķērsli! Horoskopi 24. aprīlim

Lasītākie

Mākslīgais intelekts nosauc 5 vārdu īpašniekus, kuri kā magnēti pievelk pretējā dzimuma pārstāvjus

Septiņi seni vārdi, kurus nevajadzētu dot meitenēm

Putinam draud briesmas, par kurām pagaidām zina tikai nedaudzi

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

“Es mazliet samulstu, kāpēc rentgens rokai, bet man jāizģērbjas!” Sieviete dalās pieredzes stāstā par radiologa apmeklējumu

Lasīt citas ziņas

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

VIDEO. “Kārtējā Madaras cūcība…” Kivičs atkal metas krāgā bijušajai sievai

Tev nevajadzētu neko upurēt citu labā, šodien tas netiks novērtēts. Horoskopi 23. aprīlim

VIDEO. “Mums tur nemaz nevajadzēja apprecēties.” Dāvids atklāj jaunas detaļas par kāzām ar Janu Bruku Lasvegasā

Tu jutīsi, ka tavi sapņi piepildās! Horoskopi no 22. līdz 28. aprīlim

FOTO. VIDEO. Negaidīts krūšturu lietus koncerta laikā nolīst pār mūziķi Miku Galvanovski! “Vēl joprojām neesmu atjēdzies!”

Kāpēc apklusis Krievijas tirāns? Pēc prezidenta vēlēšanām pazudis Putins

VIDEO. Kokteiļa dzeršana un sitiens šoferim pa seju autobusa reisā Valka-Rīga beidzies ar pamatīgu kautiņu

Krištopans par valsts parādu: Latvija met krāsnī divas reizes vairāk naudu nekā igauņi

Mākslīgais intelekts nosauc 5 vārdu īpašniekus, kuri kā magnēti pievelk pretējā dzimuma pārstāvjus

VIDEO. “Pazīstu šo sajūtu!” Soctīklotāji jūt līdzi robotam, kas paklūp pēc darbā pavadītām 20 stundām

“Nav jau tā, ka mūs tur gaidītu atplestām rokām” – Dons ieskicē savas sajūtas, gatavojoties Eirovīzijai

“Man ir lauzta kāja un deguns, pārsista piere, pamatīgs smadzeņu satricinājums…” Horens Stalbe Dobelē nežēlīgi piekauts

TESTS. Vai esi virtuves superzvaigzne? Tad atbildi pareizi uz 10 vienkāršiem jautājumiem par ēdieniem

Astrologs: Šī būs astroloģiski neparasta nedēļa. Piedzīvosim gada skaudrāko pilnmēnesi, bet būs arī divi “kaifiņi”

FOTO. “Harijs bija nikns un raudāja…” Karaliskais eksperts atklāj, kas sarūgtinājis princi Hariju

“Citreiz pirms koncerta nepieciešams atgādināt ētiku un pieklājības etiķeti” – Madara Raabe vīlusies par koncertā Siguldā pieredzēto

FOTO. Mākslīgais intelekts nosauc 10 pasaules pievilcīgākos vīriešus. Starp tiem – pretrunīgi vērtēts Latvijas politiķis

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko attēlā pamanījāt pirmo, un atklājiet savu sapņu profesiju

Neizdari priekšlaicīgus secinājumus par notikumiem vai cilvēkiem! Horoskopi 22. aprīlim

Pašmāju influenceris Kravalis labdarības akcijas laikā apciemojis Latvijas dzīvnieku patversmes

VIDEO. “Ja es, uz veikalu braucot, iekāpju Teslā, nevis “zaporožecā”…” Daugaviņš izsakās par Kariņa skandālu

Kāpēc apklusis Krievijas tirāns? Pēc prezidenta vēlēšanām pazudis Putins

Lidmašīnu ražotāja neveiksmes liek pasažieriem apšaubīt lidošanas drošību

VIDEO. Lietuviešu influencere pārsteigusi visu pasauli, grandiozā veidā uzzinot gaidāmā mazuļa dzimumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.