Foto: SHUTTERSTOCK
Cik kalorijas tiek patērētas dažādu fizisko aktivitāšu laikā 0
No aerobikas līdz jogai
Foto – Shuttertstock.com
“Iestājas slimnīcā ar metastātisku resnās zarnas vēzi, kuru kā hemoroīdus “ārstējusi” kaimiņiene!” Profesors nobažījies par sabiedrības bezatbildību
“Cik ilgi šo tolerēsim Vecrīgā?” Rīdzinieci sadusmo uz ielām tirgoto preču sortiments
“Amerikāņi tiktu iznīcināti trīs sekundēs.” Ukrainas komandieris atklāti par ASV plāniem, drošības garantijām un Krievijas patiesajiem mērķiem
Parastā aerobika, augsta slodze – 420 kal
Stepa aerobika, augsta slodze – 600 kal
Ūdens aerobika- 240 kal
Badmintons- 405 kal
Vingrošana augsta/ vidēja slodze – 480/270 kal
Lecamaukla ātrs/ lēns temps- 750/600 kal
Joga – 225 kal
Riņkošana, skrituļošana, skriešana…
Starp Ķegumu un Jaunjelgavu notikusi avārija – aculiecinieki atklāj iespējamo “vaininieku”
Iesaistītās puses aizvien vairāk sāk nogurt no kara! Eksperts skaidro, kāpēc 2026. gads var būt izšķirošs
“Neticēju, ka pienāks tāds brīdis…” Andris Ozols pēc sāpīgās šķiršanās saticis īpašu cilvēku savā dzīvē
Riņķošana – 375 kal
Pilates- 150 kal
Skrituļošana – 420 kal
Skriešana – 670 kal
Ātra braukšana ar riteni – 570 kal
Kalanētika – 310 kal
Kas efektīvāk – peldēt vai dejot?
Foto – Shutterstock.com
Peldēšana – 230 kal
Iešana – 300 kal
Presīte – 300 kal
Trenažieri- 520 kal
Modernās dejas (ātrās) – 600 kal
Skriešana ar ātrumu 18 km/h – 1280 kal
