Citrona un zemeņu vai aveņu kūka ar veselīgām sastāvdaļām 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas mīklai:

1/4 glāzes palmu vai kokosa cukura, vai cita saldinātāja

2 ēdamkarotes sviesta vai margarīna

3 ēdamkartes ābolu biezeņa

1 glāze miežu (vai sojas) miltu

Pildījumam:

3/4 glāze zemeņu (vai aveņu) biezeņa

1/2 glāze citrona sulas

1 tējkarote vaniļas cukura

1/2 tējkarote cepamā pulvera

1/8 tējkarote sāls

3 ēdamkarotes miltu

3 grami stēvijas

1 tējkarote agaves sīrupa

Kā gatavot?

1. Uzsildiet plīti līdz 200 grādiem.

Lasītākie

LIELAIS JŪLIJA HOROSKOPS visām zodiaka zīmēm. Rosīgs un romantikas pārpilns mēnesis!

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

To starpā arī ledusskapis: 8 ierīces, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu pieslēgt pie pagarinātāja

Lasīt citas ziņas

2. Samaisīt sastāvdaļas mīklai un iepildīt formā, rūpīgi izlīdzinot. Cept 15 minūtes vai tik ilgi, kamēr masa kļūst stingra.

3. Rūpīgi samaisīt pildījuma sastāvdaļas un uzklāt virs ceptās pamatnes. Cept vēl 20 minūtes vai tik ilgi, kamēr virspuse kļūst stingrāka. Ļaut atdzist pirms pasniegšanas. Pēc vēlēšanās virspusi pārkaisa ar cukuru.

Recepte no forumonti.com

Tēmas

kūka

Lasītākie

LIELAIS JŪLIJA HOROSKOPS visām zodiaka zīmēm. Rosīgs un romantikas pārpilns mēnesis!

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

To starpā arī ledusskapis: 8 ierīces, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu pieslēgt pie pagarinātāja

Tie jāēd pēc iespējas biežāk: 5 visvērtīgākie konservētie pārtikas produkti sirdij un zarnām

Šie produkti no jūsu galda kaķiem var būt ļoti bīstami: veterinārārsti nosauc, no kā noteikti jāizvairās

Krievija atklāti sāk runāt par gatavošanos “lielajam karam ar NATO”

Lasīt citas ziņas

“Es teicu jā!” Sindija Bokāne teikusi Nikam Endziņam vēl vienu “jā” vārdu

“Nevienā brīdī neesmu nožēlojusi!” Samanta Tīna pirmo reizi atklāti runā par šķiršanos no gaidāmā bērna tēva

Horoskopi 2. jūlijam. Centies noteikt prioritātes un neķerties pie visa pēc kārtas

Tiešām kā dvīņu māsas? Internetā spriež par Evikas Siliņas līdzību ar Magoni Liedeskalnu

Lasītākie

LIELAIS JŪLIJA HOROSKOPS visām zodiaka zīmēm. Rosīgs un romantikas pārpilns mēnesis!

Ko par cilvēku patiesībā pasaka viņa mājoklis? Psihologi izceļ 5 detaļas

To starpā arī ledusskapis: 8 ierīces, kuras nekādā gadījumā nevajadzētu pieslēgt pie pagarinātāja

Tie jāēd pēc iespējas biežāk: 5 visvērtīgākie konservētie pārtikas produkti sirdij un zarnām

Šie produkti no jūsu galda kaķiem var būt ļoti bīstami: veterinārārsti nosauc, no kā noteikti jāizvairās

Lasīt citas ziņas

“Es vērsīšos policijā!” Mārcis Judzis ļāvies jaunām attiecībām, taču dusmojas uz baumotājiem

Ienāk Guntis Ulmanis, un visi aiztur elpu! Eksprezidents gandrīz 90 gadu vecumā pārsteidz rīdziniekus

“Es esmu dzīva, tikai pateicoties ārstiem, kuri laikus atklāja…” Žaklīna Cinovska nokļuvusi slimnīcā

Horoskopi 1. jūlijam. Šodien centies neizrādīt savu vilšanos pārāk atklāti

Režisora Džilindžera bijusī sieva atklāj sāpīgu un ne visai glītu patiesību, kā vīrs savulaik viņu pameta

VIDEO. Pikanti! Juris un Jesica Zundovski ļaujas lomu spēlēm

RAKSTA REDAKTORS

Ņirgāšanās policijas acu priekšā? Skaidrojam, vai tiks izmeklēta Oliņas un “Kläk” iesaiste Krūmiņa bēguļošanas lietā

Valsts ģimnāzijas direktore vērtē iespēju atteikties no 12. klases un atklāj skarbu patiesību par mūsdienu bērnu zināšanu līmeni

“Absolūti stulbākais, kas ir izdomāts!” Šī telpa mājoklī izraisa negaidītas diskusijas iedzīvotāju vidū

Gatavi atdot pēdējo: cilvēki, kas dzimuši šajos mēnešos, tiek uzskatīti par visdāsnākajiem

Pēc Ukrainas triecieniem krievi masveidā dodas uz Kazahstānu – tam ir savs iemesls

“Kas kaiš tiem cilvēkiem, kas tā dara?” Ikdienišķa situācija, kas novērojama veikalos, sanikno pircējus

“Nevienā brīdī neesmu nožēlojusi!” Samanta Tīna pirmo reizi atklāti runā par šķiršanos no gaidāmā bērna tēva

Krievija atklāti sāk runāt par gatavošanos “lielajam karam ar NATO”

Horoskopi 30. jūnijam. Ja būsi atvērts pozitīvām iespējām, diena var nest patīkamus pārsteigumus

FOTO. Sen nebija publicēta neviena fotogrāfija, kur viņš stāv kājās! Jaunākās bildes ar karalisko ģimeni daudzus pārsteidz nesagatavotus

Jau šonakt! Pirmā vasaras pilnmēness maģija būs īpaši labvēlīga piecām zodiaka zīmēm

Zeķes sandalēs var atpūsties! Atrasta cita vīriešu vasaras tendence, kas dāmām šķiet kaitinoša

Horoskopi no 29. jūnija līdz 5. jūlijam. Šī nedēļa var atnest vairākus labvēlīgus pavērsienus un iepriecinošas ziņas

Horoskopi 29. jūnijam. Ir pienācis brīdis vairs neturēt sevī aizvainojumu

FOTO. “Garākā priekšspēle manā mūžā…” Rīgā aizvadīts jaudīgs “The Prodigy” koncerts – apmeklētājiem ir par ko runāt

“Uznāca uz skatuves un pateica…” Normunds Rutulis no skatuves paskaidro, kā nokļuvis līdz koncertam

Paši izdarīs, atrisinās un tiks galā: nosauktas zodiaka zīmes, kas nelūdz palīdzību pat tad, kad tā nepieciešama

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.