Foto: Shutterstock
Dārzeņu salāti ar mērci vieglām brokastīm 0
Sastāvdaļas
• Pavasarīgi salāti
• Svaigais kāposts
• Svaigie gurķi
• Paprika
• Burkāni
• Spināti
• Sāls
• Cukurs
• “Spilvas” salātu mērce
Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai
Profesors: Karš nenovēršami nāk pie mums!
Tādu atbildi neviens negaidīja! Helmanis paskaidrojuma vietā nosūta parakstītu grāmatu, tās saturs izraisa diskusijas
Pagatavošana.
Kāpostu smalki sagriež (tam salātos jādominē), gurķi, burkānus un papriku sašķērē strēmelītēs. Liek traukā, pievieno spinātu lapiņas, uzbārsta sāli un uzlej salātu mērci. Sajauc.



