Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Lasītākie

Pa kuru laiku tās pazuda? 80. gados dzimušie bija pēdējie, kas pieredzēja šīs 11 lietas

Kā jums ir paveicies! Šajos mēnešos dzimušie cilvēki ir visveiksmīgākie savā karjerā un personīgajā dzīvē

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs ēdam velns viņu zina ko!” Lasītājs ceļ trauksmi par Latvijas veikalos nopērkamajām garnelēm

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

Pa kuru laiku tās pazuda? 80. gados dzimušie bija pēdējie, kas pieredzēja šīs 11 lietas

Kā jums ir paveicies! Šajos mēnešos dzimušie cilvēki ir visveiksmīgākie savā karjerā un personīgajā dzīvē

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs ēdam velns viņu zina ko!” Lasītājs ceļ trauksmi par Latvijas veikalos nopērkamajām garnelēm

“Paldies! Šoreiz “Paldies” karti neizmantošu,” pircējs pārsteigts par atlaižu kartes “izdevīgo” piedāvājumu

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

TESTS. Ja vari pareizi atbildēt uz 8 no šiem 9 jautājumiem, tavs IQ līmenis pārsniedz 135

Lasīt citas ziņas

“Aptaustāmais instagrams!” Bāliņš atklāj “Bolt” taksista unikālo hobiju, kas uzdzen nostalģiju

Kā jums ir paveicies! Šajos mēnešos dzimušie cilvēki ir visveiksmīgākie savā karjerā un personīgajā dzīvē

“Mira mans brālis – viņam bija vēzis,” Kaspars Kambala atklāti dalās ar atmiņām par savas dzīves tumšāko posmu

Pasaulē nācis kinorežisora Dzintara Dreiberga pirmdzimtais – vecāki bērniņam devuši ļoti skaistu vārdu

Lasītākie

Pa kuru laiku tās pazuda? 80. gados dzimušie bija pēdējie, kas pieredzēja šīs 11 lietas

Kā jums ir paveicies! Šajos mēnešos dzimušie cilvēki ir visveiksmīgākie savā karjerā un personīgajā dzīvē

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs ēdam velns viņu zina ko!” Lasītājs ceļ trauksmi par Latvijas veikalos nopērkamajām garnelēm

“Paldies! Šoreiz “Paldies” karti neizmantošu,” pircējs pārsteigts par atlaižu kartes “izdevīgo” piedāvājumu

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 19. februārim. Šodien ieteicams rūpīgāk izvērtēt, kam uztici savas idejas un plānus

TESTS. Ja vari pareizi atbildēt uz 8 no šiem 9 jautājumiem, tavs IQ līmenis pārsniedz 135

Pa kuru laiku tās pazuda? 80. gados dzimušie bija pēdējie, kas pieredzēja šīs 11 lietas

Niks Endziņš sastrēbis karstu. Vai viņa rīcība pret Sindiju jau izskatās pēc apsēstības?

Horoskopi 18. februārim. Mācies priecāties arī par mazām lietām un ikdienas pozitīvajiem mirkļiem

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

“Slēpošanas sportā Latvijas delegācijas sportisti netiek uz spēlēm krievu dēļ,” atklāj Latvijas Paralimpiskās komitejas prezidente

Beidzot kāds uzdrīkstējās to pajautāt: Zelenskis atbild, vai dotu rīkojumu nogalināt Putinu

“Sniega tīrīšanas mašīnas stāvēja sastrēgumos,” Logina atšķetina, kāpēc Rīgā nevarēja iztīrīt aizputinātās ielas

RAKSTA REDAKTORS

“Mēs ēdam velns viņu zina ko!” Lasītājs ceļ trauksmi par Latvijas veikalos nopērkamajām garnelēm

Ja ēd par daudz: 11 dabiski veidi, kā nomākt apetīti

“Paldies! Šoreiz “Paldies” karti neizmantošu,” pircējs pārsteigts par atlaižu kartes “izdevīgo” piedāvājumu

TESTS. Ja vari pareizi atbildēt uz 8 no šiem 9 jautājumiem, tavs IQ līmenis pārsniedz 135

Kandža, branga un pat munīcija: Preiļu novadā policija uziet pa pēdām nelikumīgai ražotnei

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

“Mūsu latviešu filmu aģentūra filmēja…” Ieva Adamss komentē pārmetumus saistībā ar reklāmu Krievijas televīzijā

“Ieva Adamss, mums nav pa ceļam!” Brante izsakās par atmaskoto informāciju, kas nu publicēta

“Es joprojām nespēju aptvert!” Laura Dukure publicē sirdi plosošas pārdomas

Horoskopi 17. februārim. Ir svarīgi neaizmirst par ikdienas pienākumiem

FOTO. Hokejists uzspēlē arī vienā no Latvijas populārākajām grupām? Fani atklāj “vēl divus slavenību dvīņus”

Šodien ir īpaša diena, kurā jāizmet 27 lietas: šī tradīcija sola veiksmi un jaunu sākumu

Rīgā ar lielkoncertu uzstāsies itāļu ģitāristu kvartets “40 fingers”

“Vai ir no kā baidīties?” Timmu ģimenes publiski atmasko Sedokovas netīrās darbības

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.