Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Lasītākie

“Un es nejokoju!” Opozicionārs atklāj negaidītu versiju par Putina pēcteci

Janvārī dzimušos vislabāk raksturo vārds “spēks”, bet martā – “līdzjūtība”. Lūk, ko par jums atklāj jūsu dzimšanas mēnesis

Ledāji kūst, un izplatās kas neparedzēts. Zinātniekiem ir ļoti slikta ziņa cilvēku veselībai

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

“Un es nejokoju!” Opozicionārs atklāj negaidītu versiju par Putina pēcteci

Janvārī dzimušos vislabāk raksturo vārds “spēks”, bet martā – “līdzjūtība”. Lūk, ko par jums atklāj jūsu dzimšanas mēnesis

Ledāji kūst, un izplatās kas neparedzēts. Zinātniekiem ir ļoti slikta ziņa cilvēku veselībai

Krievijā briest pārmaiņas: eksperts atklāj visticamāko Putina beigu scenāriju, un tā nav gāšana no amata

Bauda ikrus un ignorē saistības! Kādas influenceres parāds nu pārvērties par vairāk nekā 40 000 eiro parādsaistībām

Turieties! Šajos 6 datumos dzimušajiem dzīves lielākais pārbaudījums vēl tikai priekšā 1

Lasīt citas ziņas

“Solīja arī dibenu sakačāt…” Kaspars Kambala atklāj, kāpēc viņš atsakās uz treniņu zāli doties kopā ar Olgu

Janvārī dzimušos vislabāk raksturo vārds “spēks”, bet martā – “līdzjūtība”. Lūk, ko par jums atklāj jūsu dzimšanas mēnesis

“Ne jau visām ir tāds mīļotais cilvēks.” Endziņš mīļotajai dāmai sagatavojis pavisam īpašu pārsteigumu

Horoskopi 29. janvārim. Paļaujies uz savām zināšanām un nebaidies īstenot radošas ieceres

Lasītākie

“Un es nejokoju!” Opozicionārs atklāj negaidītu versiju par Putina pēcteci

Janvārī dzimušos vislabāk raksturo vārds “spēks”, bet martā – “līdzjūtība”. Lūk, ko par jums atklāj jūsu dzimšanas mēnesis

Ledāji kūst, un izplatās kas neparedzēts. Zinātniekiem ir ļoti slikta ziņa cilvēku veselībai

Krievijā briest pārmaiņas: eksperts atklāj visticamāko Putina beigu scenāriju, un tā nav gāšana no amata

Bauda ikrus un ignorē saistības! Kādas influenceres parāds nu pārvērties par vairāk nekā 40 000 eiro parādsaistībām

Lasīt citas ziņas

Izveidota jauna biļešu tirdzniecības platforma

VIDEO. “Kāds jūrā dīvānus sanesis” – neparasts skats Latvijas piekrastē pārsteidz iedzīvotājus

Zelta kāzas – Jarāns jau sarūpējis sieviņai siltu pārsteigumu un dalās ar kādu gudru padomu

“Šo neviens nespēs atkārtot!” Mīļotā apskādējusi Nika Endziņa lepno auto, tomēr saņem īpašu pārsteigumu

TikTok zvaigznes seju “nopērk” par miljardu; kas tagad ietilps šī puiša darba pienākumos

Kā pļauka Kamillas sejā! Keitas Midltones draugi pāršāvuši pār strīpu – spriedze jūtama pat ārpus karaļnama sienām

Ukrainai tas nepatiks: Mediji atklāj klusu, bet iespaidīgu Francijas un Krievijas sadarbību

TIEŠRAIDE. Egils Helmanis atgriezies darbā Ogres domē: paceltas balsis, izslēgti mikrofoni un skarbi vārdi opozīcijai

“Kādēļ man, ieejot jūrā, ir jābradā pa kāda pelniem?” Pelnu kaisīšana dabā rada jautājumus

FOTO. Vai šoreiz sabiedrībai patiks? Atklāts, kādos reprezentablos tērpos mūsējie iesoļos Milānas-Kortīnas olimpiādes atklāšanā

Zeme uz 6 minūtēm iegrims tumsā: kur un kad vērot gadsimta garāko aptumsumu

“Un es nejokoju!” Opozicionārs atklāj negaidītu versiju par Putina pēcteci

TESTS. Kurš no viņiem ir vecāks? Ja nevari iegūt vismaz 8 punktus, tavs “intuīcijas radars” ir ierūsējis

RAKSTA REDAKTORS

“Cik zemu var krist mūsu pilsēta?” Rīdzinieki satraukti par būtisku problēmu pilsētvidē

Pilnmēness Lauvā ienesīs jaunu enerģiju: Auni fokusēsies uz karjeru, bet Lauvas uz iekšējo pārliecību

Cik jauka ziņa! Deputāta Dombravas ģimenē nākusi pasaulē meitiņa

“Šī lieta ir ļoti sarežģīta.” Zināms iemesls, kāpēc Endziņš neieradās uz tiesu lietā, kurā draud līdz pat 15 gadiem cietumā

“Visticamāk, viņš saprot dažas lietas, bet ne visas…” Jaunas ziņas par leģendārā sportista Mihaela Šūmahera veselības stāvokli

Tevi sargā neredzams vairogs: šajos datumos dzimušie atrodas Visuma īpašā aizsardzībā

Šī nav vienkārši kārtējā darba nedēļa: latviešu astrologs atklāj, ka šodien gaidāms viens no lielākajiem astroloģiskajiem notikumiem mūsu dzīves laikā

Magones Liedeskalnas bijušais mīlnieks viņas grāmatas atvēršanas svētkos bildinās citu slavenību. Kura ir laimīgā?

Zināms, kurš radījis, iespējams, 2026. gada apspriestāko kleitu

“Mēs gribam Streipu, viņš vismaz ir interesants, zinošs un asprātīgs, bet lūdzu ne Grēviņu!” Latvieši jau laikus gatavojas Eirovīzijai

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.