Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Lasītākie

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Tramps ar iepriekš neredzētu spēku un varu draud “uzspridzināt” pasaulē lielāko gāzes lauku

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

“Meitiņ mīļo, manu mazo čirkamoniņ…” Liepājā traģiski mirušās jaunietes Evelīnas mamma izplūst emocijās

Lasīt citas ziņas

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

RAKSTA REDAKTORS

“Tā vien šķiet, ka viņi nolēmuši sabojāt attiecības ar visiem” – izskan vēl kādas pretenzijas pret koncerta “Manai dzimtenei” rīkotājiem

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Lasītākie

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību

Tramps ar iepriekš neredzētu spēku un varu draud “uzspridzināt” pasaulē lielāko gāzes lauku

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

Lasīt citas ziņas

“Tu zini, ka ļoti daudzi tevi mīl. Es viens no tiem…” Skatuves kolēģi izsaka atbalstu Normundam Rutulim

Horoskopi 19. martam. Jo pozitīvāk tu raugies uz situāciju, jo vieglāk būs ar to tikt galā

FOTO. Gari mati un Holivudas cienīgs šarms! Mārtiņš Staķis ar saviem jaunības dienu foto nošarmē dāmas

Uz šiem “grābekļiem” kāpsi tik ilgi, kamēr iemācīsies: kāda ir katrā mēnesī dzimušo dvēseles mācība?

Uzticība Putinam var dārgi maksāt: balerīnai nozog “zvaigžņu brīdi” slavenā Itālijas festivālā

“Klients bija neapmierināts, jo jūra bija par zilu” – sieviete, kura strādā uz jahtām, atklāj bagātnieku dīvainākās kaprīzes

Gulēja pati savos izkārnījumos… Aprūpētāja pamet novārtā gulošu pensionāri, kura nedēļu vēlāk mirst slimnīcā

Laimīgie! Igauņi palielina minimālo algu; mums līdz šādai summai vēl tāls ceļš ejams

Vai tiešām esam gatavi? NATO pieaug bažas par loģistikas spējām potenciāla kara situācijā

RAKSTA REDAKTORS

“Tā vien šķiet, ka viņi nolēmuši sabojāt attiecības ar visiem” – izskan vēl kādas pretenzijas pret koncerta “Manai dzimtenei” rīkotājiem

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

Opā! Jau šovakar Latvijā atgriezīsies ziemīgi laikapstākļi. Cik “traki” būs?

TESTS. Tavs uzdevums – atpazīst visus Latvijas prezidentus pēc viena foto. Tikai īsts patriots iegūs 100%

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

VIDEO. Sejas atpazīšana un bloķēti čati: Olga Kambala pārskaitusies, ka vairs nespēj kontrolēt vīra sarakstes

“Man trūkst vārdu… Man kauns! Gribas zemē ielīst!” Normunds Rutulis izstāsta, kas notika avārijas naktī

“Safrizēsim vāveres!” Vai šis jau šauj pār strīpu pat Magones standartiem?

Horoskopi 18. martam. Centies apzināti atvēlēt vairāk laika sev

“Katrīne Vasiļevska saviem tūkstošiem sekotāju iesaka normāli sabendēt veselību. Kur skatās atbildīgās iestādes?” Soctīklotāji ir nikni

Veiksme ir tuvāk nekā šķiet: 4 zodiaka zīmes, kurām šī nedēļa būs īpaša

“Šobrīd man ir ļoti grūts laiks!” Hosams Abu Meri baidās par savu ģimeni Beirūtā

TESTS. Ja vari nosaukt vismaz 8 Normunda Rutuļa izpildītās dziesmas pēc citātiem, tu esi leģenda

TESTS. Tavs uzdevums – atpazīst visus Latvijas prezidentus pēc viena foto. Tikai īsts patriots iegūs 100%

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.