Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Lasītākie

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Cilvēki, kas tērē naudu šīm 5 lietām, nekad nekļūs bagāti

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās 12

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Cilvēki, kas tērē naudu šīm 5 lietām, nekad nekļūs bagāti

VIDEO. Putins samulst un kļūst manāmi nervozs: Armēnijas premjerministrs Pašinjans ar savu uzstāšanos ieiet vēsturē 36

Lukašenko: “Mēs gatavojamies karam!”

Tramps izsaka Ukrainai draudus: vai šis ir beigu sākums? 18

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Politika dienā, stand-ups vakarā! Curika pārsteidz ar dubulto dzīvi un nefiltrētu atklātību

Dažiem var mainīties dzīve! Lielais aprīļa horoskops visām zodiaka zīmēm

Komiķis Edgars Bāliņš izsludina stāvizrādi “Vidējais latvietis”

Auni vēlas spontanitāti, Zivis – romantiku. Kā katras zodiaka zīmes pārstāvji uzvedas pirmajā randiņā?

Lasītākie

Daudzi to dara katru rītu, pat nenojaušot risku: kardiologs nosauc 7 kļūdas, ko kategoriski nedrīkst darīt uzreiz pēc pamošanās

Tām vairs nebūs nekādas vērtības! “Laika ceļotājs” nosauc 10 lietas, kuras vienkārši izzudīs līdz 2055. gadam

Cilvēki, kas tērē naudu šīm 5 lietām, nekad nekļūs bagāti

VIDEO. Putins samulst un kļūst manāmi nervozs: Armēnijas premjerministrs Pašinjans ar savu uzstāšanos ieiet vēsturē

Lukašenko: “Mēs gatavojamies karam!”

Lasīt citas ziņas

“Dzer vīnu, kinoteātrī telefonā skatās sevi raidījumā “Slavenības. Bez filtra” un skaļi apspriež!” Kādu skatītāju pamatīgi nokaitina Sindija Bokāne, kura beigās nonāk uz skatuves

“Es ar to nomiršu…” Jānis Paukštello atklāti par traģisko avāriju, alkoholu un dzīves smagāko nastu

Latvijas Nacionālo teātri pamet vēl viens talantīgs aktieris

Vai Andris Ērglis atgriezies Liepājā? Dalība “Koru karos” uzjundī jautājumus par iepriekšējo ģimeni

Šonedēļ vairs netrāpies viņiem ceļā! Šīs horoskopa zīmes ir dusmīgas un visu tāpat darīs pa savam

“Mēs gribam paņemt pauzi!” Niks Endziņš un Sindija nāk klajā ar jaunu paziņojumu par savu lēmumu

“Mums jābūt gataviem!” Krīzes vadības centrs uzsver, ka dronu incidenti Latvijā var atkārtoties

VIDEO. Tūrists Rīgā saskāries ar it kā diskriminējošu attieksmi un sacēlis traci soctīklos – veikala pārdevēja atklāj, kas patiesībā notika

Krievi šo savos draudos piemin arvien biežāk! Latvijas specdienests brīdina iedzīvotājus

Pirms Čārlza III ierašanās Velsā uz baznīcas sienas parādās dīvains uzraksts

FOTO. “Dzīvnieki uzvedas labāk par cilvēkiem…” 1 eiro akcija Rīgas zoodārzā lauž rekordus, daži sajūsmā, citi šausmās saķer galvu

Bēdīgi slavenais Mednis uzvar tiesvedībā un atkal varēs turpināt ārsta darbu

Auni vēlas spontanitāti, Zivis – romantiku. Kā katras zodiaka zīmes pārstāvji uzvedas pirmajā randiņā?

Atkal nav labi! Naftas cenas pasaules tirgū strauji palielinās

Aiz skatuves spožuma – asaras un emocijas: iemīļotā dziedātāja Emilija atklāj, kas ir viņas vissvarīgākais cilvēks

Kad iet uz pilnu banku, bet kad labāk nedarīt neko? Labvēlīgas un nelabvēlīgas dienas katrai horoskopa zīmei 2026. gada aprīlī

“Šis brīnums ir mana svētība!” Samanta Tīna paziņo, ka gaida mazuli

“Es jau neesmu influencere, man jādara kaut kas reāls,” Belicka atklāj, ka starp lomām strādā arī fiziski smagu darbu

“Ja Kambala atgrieztos Amerikā, uzreiz nonāktu cietumā,” Kaspara Kambalas bijusī pavēsta vēl nedzirdēto par basketbolista dēlu, pagātni un miljoniem dolāru

Mairis Briedis publicē sūdzību, bet atkal pats krīt soctīklotāju nežēlastībā

Horoskopi 2. aprīlim. Ieteicams rūpīgi izvērtēt, kā un kad izsaki savas domas vai viedokli

Artūrs Irbe īpaša iemesla dēļ varētu izlaist pasaules čempionātu hokejā

TESTS. Vai tev pietiks atjautības, lai atbildētu uz jautājumiem, kas pārbaudīti uz īsta sešgadnieka?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.