Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi šo tolerēsim Vecrīgā?” Rīdzinieci sadusmo uz ielām tirgoto preču sortiments

“Katrs drosmīgs lēmums nesīs rezultātus.” Astroloģe nosauc divas zodiaka zīmes, kurām tuvojas liela veiksme

Eksperti iepriekš bija visai skeptiski: vai Laurai Vizlai izdevies pārdot Porziņģa dāvināto teju 40 000 eiro vērto automašīnu?

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi šo tolerēsim Vecrīgā?” Rīdzinieci sadusmo uz ielām tirgoto preču sortiments

“Katrs drosmīgs lēmums nesīs rezultātus.” Astroloģe nosauc divas zodiaka zīmes, kurām tuvojas liela veiksme

Eksperti iepriekš bija visai skeptiski: vai Laurai Vizlai izdevies pārdot Porziņģa dāvināto teju 40 000 eiro vērto automašīnu?

10 lietas, ko darīja 80. gadu bērni un kas šokētu mūsdienu bērnus

Pamosties plkst. 2.00 vai 3.00 naktī bez iemesla? Iespējams, pie vainas kāds no šiem pārtikas produktiem

“Amerikāņi tiktu iznīcināti trīs sekundēs.” Ukrainas komandieris atklāti par ASV plāniem, drošības garantijām un Krievijas patiesajiem mērķiem

Lasīt citas ziņas

FOTO. Grigalis pie klavierēm, greznas egles un pārpildīti galdi – ieskaties, kā Latvijā zināmi cilvēki svin Ziemassvētkus

“Katrs drosmīgs lēmums nesīs rezultātus.” Astroloģe nosauc divas zodiaka zīmes, kurām tuvojas liela veiksme

VIDEO. “Ziemassvētku sajūta kļuva par kripatiņu klātesošāka.” Latgalē traktoristi patīkami pārsteidz vietējos iedzīvotājus

Horoskopi 26. decembrim. Velti laiku tam, kas tev sagādā patiesu prieku

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi šo tolerēsim Vecrīgā?” Rīdzinieci sadusmo uz ielām tirgoto preču sortiments

“Katrs drosmīgs lēmums nesīs rezultātus.” Astroloģe nosauc divas zodiaka zīmes, kurām tuvojas liela veiksme

Eksperti iepriekš bija visai skeptiski: vai Laurai Vizlai izdevies pārdot Porziņģa dāvināto teju 40 000 eiro vērto automašīnu?

10 lietas, ko darīja 80. gadu bērni un kas šokētu mūsdienu bērnus

Pamosties plkst. 2.00 vai 3.00 naktī bez iemesla? Iespējams, pie vainas kāds no šiem pārtikas produktiem

Lasīt citas ziņas

Šodien vārda dienu svin Stella un Larisa, bet uzvārda dienu – Jekimovi, Kukaiņi, Boiko, Kivlenieki un Bajāri

Strīdi, asaras un skopums Ziemassvētkos – šīs darbības var sabojāt visu nākamo gadu

VIDEO. “Esam ļoti paredzama tauta.” Katrīni Vasiļevsku pārsteidz redzētais veikalā

Horoskopi 25. decembrim. Šodien vari īstenot sen plānotas ieceres

Šodien vārda dienu svin Ādams un Ieva, bet uzvārda dienu – Lustes, Makajevi, Nagļi un Baueri

FOTO. “Tiek izīrēts gaišs un mājīgs dzīvoklis.” Pārbaudām, ko nozīmē šī sludinājumos nodrillētā frāze

“Iestājas slimnīcā ar metastātisku resnās zarnas vēzi, kuru kā hemoroīdus “ārstējusi” kaimiņiene!” Profesors nobažījies par sabiedrības bezatbildību

TESTS. Vai vari atšķirt īstu attēlu no mākslīgā intelekta radīta? Brīdinām – pie 8 punktiem tiks tikai paši acīgākie

“Visvairāk tas skars budžeta klases ierīces.” Viedtālruņi kļūs ievērojami dārgāki un to piedāvājums strauji saruks

RAKSTA REDAKTORS

“Cik ilgi šo tolerēsim Vecrīgā?” Rīdzinieci sadusmo uz ielām tirgoto preču sortiments

“Amerikāņi tiktu iznīcināti trīs sekundēs.” Ukrainas komandieris atklāti par ASV plāniem, drošības garantijām un Krievijas patiesajiem mērķiem

Gadu mijā gaidāms sals un sniegs: ciklons atnesīs ziemīgu laiku

Ziemassvētku karstvīns – salds un aromātisks, bet cik bīstams?

Kāpēc kaķis visu laiku apgāž savu ūdens bļodu? Tam var būt nopietns iemesls

Laika ir pavisam maz: ko katrai zodiaka zīmei vajadzētu atlaist līdz gada beigām

Bindru pamestais suņuks Mailo šogad Ziemassvētkus sagaidīs jaunās mājās

Horoskopi 24. decembrim. Zvaigznes aicina mazāk analizēt un vairāk sekot savām vēlmēm un sajūtām

Džilindžers pirmizrādē ierodas ar jaunu dāmu – runas par abu simpātijām klīst jau labu laiku

“Pateikt, ka paliku bez vārdiem, ir nepateikt neko” – ģimene no Jēkabpils puses piedzīvojusi īstu svētku brīnumu

65 gadu vecumā aizsaulē devies fotomākslinieks Valts Kleins

Tikai dziļi nelaimīgi cilvēki pirms iziešanas no mājas vienmēr dara šīs 11 lietas

Kas kopīgs Magonei un Kasparam Kambalam? Ziemassvētku pasākumā atklājas negaidīti fakti

TESTS. Ko deguna forma liecina par tavu personību?

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.