Kukurūzas putraimu putra – veselīgam dienas sākumam 2

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 150 g kukurūzas putraimu
• 250 g piena
• sāls pēc garšas
• mazliet sviesta

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Katliņā uzvāra nedaudz ūdens, ieber kukurūzas putraimus, pievieno nedaudz sāls. Vāra uz lēnas uguns 12–15 minūtes, ik pa laikam apmaisot. Kad putraimi uzbrieduši, pielej pienu. Visu uzkarsē, bet nevāra. Iemaisa sviestu, uzliek katlam vāku, uzsedz dvieli un ļauj minūtes piecpadsmit biezputrai uzbriest. Tad šis brokastu ēdiens kļūst tik čagans, ka līdzinoties uzputenim. Pasniedz ar svaigām ogām vai ievārījumu, vai medu, vai sviestu.

Dietologi kukurūzas putraimu putru īpaši iesaka vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī karotīnu.

Tēmas

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

“Ir vēl viens liels spēlētājs, kurš var “uzspļaut” Zelenskim!” Rajevs skaidro, kas notiks, ja Ukrainas armija atteiksies pārstāt karu

“Man liekas, ka 2. pensijas līmenis ir liela afēra!” Kāpēc pēc nāves pensija tiek pārskaitīta privātiem uzņēmumiem, ne tuviniekiem?

Vērsis – tu tuvāk, es lēnāk; Ūdensvīrs – ēdu pie stūres: kāds automašīnas numura zīmes rāmītis būtu vispiemērotākais katrai zodiaka zīmei?

Lasīt citas ziņas

Mūžībā devies slavenā dzejnieka Ojāra Vācieša vienīgais dēls Žanis Vācietis

Smaržīgi, mūžzaļi, ar dabas veltēm rotāti. FOTOIDEJAS skaistiem Adventes vainagiem

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

“Man nepatīk cīnīties!” Aminata atklāj savas dvēseles kodu un ceļu uz brīvību

Lasītākie

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

RAKSTA REDAKTORS

“”Rimi” veikala vadītāja pazemo darbiniekus, cilvēki ir bailēs, vadībai vienalga,” drosmīga darbiniece atklāj haosu uzņēmumā

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

“Ir vēl viens liels spēlētājs, kurš var “uzspļaut” Zelenskim!” Rajevs skaidro, kas notiks, ja Ukrainas armija atteiksies pārstāt karu

“Man liekas, ka 2. pensijas līmenis ir liela afēra!” Kāpēc pēc nāves pensija tiek pārskaitīta privātiem uzņēmumiem, ne tuviniekiem?

Lasīt citas ziņas

Tas varēja būt pēdējais ceļojums… Jānis Krīvēns Āfrikā izdzīvo par mata tiesu

Tu visu laiku to esi darījusi nepareizi – ir kāds triks, kas liks zeķubiksēm kalpot 5 reizes ilgāk

“Vai tas ir kārtējais “ieberziens”?” Sieviete pieķer veikalu, kas manipulē ar akcijas cenām

VIDEO. Ventspilī ieradusies galvenā Ziemassvētku egle – pilsēta gatavojas trīs eglīšu iedegšanai

Horoskopi 27. novembrim. Šodien impulsīva rīcība var radīt sarežģījumus

Magone pirms ļaušanās tuvībai ar kavalieri Edgaru pieprasa DNS testu un atklāj, cik gadu jau nav ne ar vienu pārgulējusi

“Episks… izgāšanās video!” Tanku un kaujas mašīnu šaušanas mācības Ādažu poligonā izsauc asas debates

“Ar viltu piesaistīja lielāku finansējumu.” KNAB skandālā iesaistīts Valmieras mērs un vēl četras amatpersonas

“Gaso” iesniedz tarifu projektu: plānots, ka daļa mājsaimniecību no 2026. gada par gāzi maksās mazāk

Noteikti nezināji, ka šo 5 augļu mizas ir ēdamas, turklāt tās ir bagātas ar uzturvielām

“Man liekas, ka 2. pensijas līmenis ir liela afēra!” Kāpēc pēc nāves pensija tiek pārskaitīta privātiem uzņēmumiem, ne tuviniekiem?

“Tas nodarīja pāri viņas dēliem.” Tikai desmit dienas pirms savas nāves princese Diāna draudzenei atklāja to, ko dzīvē nožēloja visvairāk

10 lietas, kas bez žēlastības jāizmet no mājas līdz Jaunajam gadam. Vismaz viena no tām ir teju katram

“Sliedes ļautu Krievijai potenciāli okupēt pietiekami lielu Latvijas daļu,” spriež Rajevs, taču šaubās par demontāžas darbu efektu

Viņš ir 14 gadus jaunāks par bijušo vīru… Dana Reizniece bauda dzīvi jaunās attiecībās

Auns – melns, Lauva – balts: neveiksmīgākā krāsa katrai zodiaka zīmei

FOTO. “Tu esi nesmuka!” Kambala atklāj, kādas vēl nepatīkamas ziņas saņem sociālajos tīklos

Horoskopi 26. novembrim. Šodien ieteicams izvairīties no spontāniem risinājumiem

Tautā iemīļotais Krievu teātra aktieris atklāj, ko domā par Latviju un latviešiem

“Tas nodarīja pāri viņas dēliem.” Tikai desmit dienas pirms savas nāves princese Diāna draudzenei atklāja to, ko dzīvē nožēloja visvairāk

“Tīrradnis īpaši pārliecina” – patiesi šausmīgs ēdienkartes tulkojums Rīgas ēstuvē satricina soctīklotājus

“Tas ilgi krājās manī!” Fiļs un Jelinska beidzot atklāj, kas patiesībā noveda pie lēmuma šķirties

Negaidīts pavērsiens Maira Brieža ģimenes dzīvē: pēc 17 gadiem laulībā pāris pieņēmis izšķirošu lēmumu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.