Foto: Fotolia

Desmit rituāli laimīgākai ģimenes dzīvei. Šoreiz nekādas maģijas! 0

Meklējot vienkāršus labumus un priekus, mēs nereti esam gatavi piesaistīt Sauli, Mēnesi un visus svētos kopā, skaitīt mantras, minēt mandalas un traukties vērot krītošās augusta zvaigznes, bet viss var izrādīties daudz vienkāršāk.

Tie Latvijas valstspiederīgie, kas izšķirsies pieņemt Krievijas pilsonību pēc Kremļa aicinājuma, tiks izraidīti
“Ukraiņu ģenerālštābs par to klusē, bet tas ir apzināti!” Slaidiņš komentē pēdējās 24 stundās notikušo 18
VIDEO. Kas notiks, ja Tavos jaunajos saules paneļos iespers zibens? 4
Lasīt citas ziņas

Viss sākas tieši tavā degungalā, tavās mājās un ģimenē.

Ja tā padomā: tavs rīts var sākties jauki, bet, ja kāds no tuviniekiem (pat tikai ar tālruņa zvanu) sabojās noskaņojumu, vajadzīgs daudz spēja, lai noskaņotos uz labu dienu, un reizēm tas nemaz neizdodas.

CITI ŠOBRĪD LASA

Tieši tāpēc, ka mēs gaidām nepatikšanas, visu laiku esot trauksmes stāvoklī pat par sīkumiem (piemēram, vai pietiks sīknaudas maizei vai maizei ar sviestu), palaižam garām daudz ikdienišķu, bet patīkamu lietu, kas citos apstākļos raisītu smaidu.

Atceries savu bezrūpīgo bērnību vai studenta gadus – dzīve bija aizraujoša un nav svarīgi, ka jau rīt (mammai bija taisnība!) gulēsi gultā ar temperatūru, toties šodiena izdevās neaizmirstama un prieka pilna! Pat tad, kad draudīgās sesiju parādu astes nozīmēja brīvdienas pavadīt pie rasējamā dēļa vai klasiķa darbu sējuma, tu īpaši neuztraucies, jo kaut kas jautrs brīvdienās atgadījās vienmēr.

Kā jau tu nojaut, tas viss atkarīgs no tavas uztveres un attieksmes. Tāpēc dāvinām desmit ģimenes veiksmes rituālus, kurus viegli var īsteno jebkurš. Ja tie kļūs par ieradumu kaut vai tev vien, dzīve pavisam noteikti izmainīsies arī apkārtējiem – uz labo pusi!

1. Uzslavē sevi par katru labu darbu
Ievies paradumu darīt to katru dienu. Pēc trim dienām noskaņojums jūtami uzlabosies, kļūs vienmērīgs un pozitīvs, turklāt sāksi uztvert sevi ar lielāku cieņu un simpātijām.

2. Saki komplimentus tuviniekiem un draugiem
Nebaidies salielīt par daudz, mums visiem tā pietrūkst uzmanības un labu vārdu! Ārsti apgalvo, ka sirsnīgi vārdi pat palīdz atveseļoties.

3. Pasaki Dievam paldies par izdevušos dienu
Šis rituāls bija zināms jau mūsu senčiem.

4. Ēdot domā patīkamas lietas
Šis noteikums īpaši attiecas uz tiem, kas ēd pie biroja galda, cītīgi skatoties monitorā. Ēdot kaitīga steiga, darba problēmu risināšana, tāpat nevajadzētu ēst pa ceļam.

5. Meditē
Ļoti noderīgs rituāls! Atrodi pusstundiņu laika, aizver istavas durvis un zīmē, kas ienāk prātā (jūru, kalnus, mīļus cilvēkus). Nekā sarežģīta!

6. No rīta, pirms doties projām no mājas, apkamp savus tuviniekus
Tā mīļais cilvēks sajutīs tavu siltumu, mīlestību un rūpes. Ļoti svarīgi pieskārieni ir bērnam – tie formē viņa pamata uzticēšanos pasaulei un cilvēkiem.

7. Meklē pozitīvo it visā, pat ja gadījušās nepatikšanas
Salauzi papēdi – toties tiksi pie jauniem zābakiem. Nepaaugstināja amatā – toties mazāk darba un atbildības.

8. Vakarā, ejot dušā, iztēlojies, ka viss sliktais aizplūst līdzi ūdenim
Duša ir attīrīšanās.

9. No rīta pamostoties, smaidi
Lieliska tehnika, uzlādē ar optimismu. Un viss būs pa spēkam!

SAISTĪTIE RAKSTI

10. Pie galda tiecies un runā ar mājiniekiem
Vakaros pulcējieties pie kopīga galda, lai teiktu viens otram labus vārdus.

Tik vienkārši, bet efektīvi iespējams noskaņoties pozitīvām lietām!

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
VIDEO. Pasaulslavenā grupa “Coldplay” koncertā Briselē vienojas kopīgā dziesmā ar ukraiņu rokgrupas solistu
VIDEO. Pacients aizkustināts līdz asarām, kad terapijas zirgs mierīgi noliek galvu uz viņa krūtīm
VIDEO. Noklīdis suns izmisīgi lēkā pa mašīnu jumtiem, meklējot savu saimnieku
FOTO: Pašmāju slavenības un jaunie profesionāļi līksmo un biedrojas pirmajā reklāmas industrijas “B40 festivālā”
Tie Latvijas valstspiederīgie, kas izšķirsies pieņemt Krievijas pilsonību pēc Kremļa aicinājuma, tiks izraidīti
“Ukraiņu ģenerālštābs par to klusē, bet tas ir apzināti!” Slaidiņš komentē pēdējās 24 stundās notikušo 18
VIDEO. Kas notiks, ja Tavos jaunajos saules paneļos iespers zibens? 4
VIDEO. Ukraina palaiž raķešu “viesuļvētru” pret Krievijas spēkiem
Nākamnedēļ laikapstākļi būtiski mainīsies. Ko sinoptiķi prognozē?
Lasīt citas ziņas
FOTO. Ar stāvovācijām un varenu līdzdziedāšanu Dzintaros izskanējis Igo jubilejas koncerts 2
Šodien tev jācenšas skaidrāk skatīties uz apkārt notiekošo! Horoskopi 12.augustam
Olga, Zita, Liega un Zigita – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Uzticies savām sajūtām, tās tevi šodien nepievils! Horoskopi 11.augustam
FOTO. Koši, drosmīgi un radoši! Kurš šogad bija stilīgākais “Summer Sound” apmeklētājs? 8
FOTO un VIDEO. Jānis Moisejs izdevis 18 dziesmu albumu – “Laime kabatā”
Saeima pieņem atbalsta paketi apkures izmaksu pieauguma segšanai iedzīvotājiem
VIDEO. Baltkrievijas robežsargi mudina migrantus šķērsot Baltkrievijas-Polijas robežu
Nākamnedēļ laikapstākļi būtiski mainīsies. Ko sinoptiķi prognozē?
“Jūsu nesavtīgais atbalsts dod spēku nesabrukt zem traģisko notikumu sloga.” Ukrainas ārsti strādā Rīgas slimnīcā
Suns ir priecīgs, ka atradis cilvēku. Saruna ar cilvēku meklētāju biedrības “Helper Latvia” dibinātājiem
Latvijas Saeima Krieviju atzīst par terorismu atbalstošu valsti, aicina citas valstis rīkoties tāpat 132
SPECIĀLIZLAIDUMS. Jaunākais par karu Ukrainā
Pret Latvijas Saeimas resursiem norit apjomīgs Krievijas agresiju atbalstošu kiberaktīvistu uzbrukums
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Vimbas jau vairāk kā 12 gadus bija pilnīgi nozudušas. Ko avīzes rakstīja pirms 100 gadiem
21:03
“Tas ir pats briesmīgākais ierocis, ko šobrīd Krievija ir pielietojusi.” Slaidiņš par notikumiem Ukrainā
20:25
“Jūsu nesavtīgais atbalsts dod spēku nesabrukt zem traģisko notikumu sloga.” Ukrainas ārsti strādā Rīgas slimnīcā
20:07