Foto – Shutterstock
Garneļu, mango un ingvera salāti 0
Salāti ar savdabīgo garšsakni – ingveru – patīkami atsvaidzina ikdienas ēdienkarti un var kļūt par jauku cienastu svētku galdā.
Ārsti nosaukuši trīs pārtikas produktus, kurus vajadzētu ēst vakarā, lai zaudētu svaru
8
Kurpes nenovelk un ūdeni dzer ar kaudzi ledus: 10 dīvaini amerikāņu paradumi, kurus eiropiešiem nesaprast
Skapis pilns, bet nav ko vilkt? Šie 8 apģērba gabali nekad neizies no modes
Sastāvdaļas:
tīrītas garneles – 400 g;
svaigs ingvers – 30 g;
mango – 2 gab.;
rukolas salāti – 50 g;
sīpols – 1 gab.;
laima sula – 3 ēdamkarotes;
augu eļļa – 3 ēdamkarotes;
pipari un sāls – pēc garšas.
Pagatavošana:
Lai pagatavotu šos garšīgos un diētiskos salātus, vispirms jānovāra garneles. Rukolu jānomazgā un jānosusina, sīpols jānotīra un sīki jāsagriež.
Helmanis ir nokaitināts un turpmāk Ogres domes sēžu zālē “picu” ēst vairs neļaus: “Latviešu kultūrā neēd, kad dziesmu dzied!”
“Fon der Leiena desmitreiz ieliek Siliņai muldēšanā!” Krištopans asi kritizē Eiropas vadītājus un brīdina par norietu
“Apsolu – mums nav nodomu jūs okupēt!” Igauņiem atkal ir iemesls pasmaidīt par latviešiem – šoreiz pie vainas ledusskapja magnētiņš
Notīrītu mango sagriež tievos, garos salmiņos.
Dziļā bļodā sajauc laima sulu, augu eļļu, piparus un sāli.
Notīra ingveru, sarīvē to un kopā ar sīpoliem un garnelēm liek bļodā.
Visas sastāvdaļas rūpīgi samaisa, liek šķīvjos un, rotātus ar rukolas lapiņām, ceļ galdā.
