Foto – Shutterstock.com

♦ Guliet uz muguras! Gulēšana uz sāna veido vadziņas uz pieres un zoda, gulēšana uz vēdera – grumbu pierē.

Lasītākie

Ja tev pieder kāda no šīm 7 automašīnām, iespējams, ir īstais brīdis sākt domāt par pārdošanu

Nāvējošā slimība, ar kuru var inficēties pat no pašmāju āboliem. Ārste atklāj interesantas detaļas par leptospirozi 1

Kokteilis

Lielais 2026. gada horoskops visām zodiaka zīmēm – kas gaidāms attiecībās, finanšu jomā un kāda būs veselība?

Lasīt citas ziņas

♦ Ēdiet vairāk zivis. Tās satur daudz olbaltumvielu, kas ir ādas būvmateriāls.

♦ Nemiedziet acis – grumbas ap acīm pirmās atklāj jūsu vecumu. Nēsājiet brilles, ja tas ir nepieciešams!

“Tikai lūdzu – apģērbies un nāc ārā!” Ieva Brante piedzīvojusi šausminošu situāciju un ir no sirds pateicīga ugunsdzēsējiem

“Jāpārtrauc šī māžošanās!” Tik garās svētku brīvdienas daļai sabiedrības jau ir apnikušas

Kremlis gatavo vērienīgu provokāciju ar iespējamiem cilvēku upuriem – liecina izlūku atklātā informācija ar augstu varbūtību

♦ Mazgājiet seju pareizi! Nedariet to ar parasto krāna ūdeni, tā noskalo no ādas dabīgo aizsardzību – ādas taukus – un sausina to. Labāk seju notīrīt ar losjonu un lietot mitrinošo krēmu.

♦ Iedarbojieties uz ādas šūnām no iekšpuses! Krēmi ir vajadzīgi, bet nav tik efektīvi, kā pareizs uzturs, un ietekme uz šūnu novecošanas procesiem no iekšpuses. Šim nolūkam var lietot speciālus uztura bagātinātājus.

• āda
• ādas kopšana
• grumbas

6 paši vērtīgākie vitamīni nagiem

8 mīti par mezodiegiem, kurus izmanto, lai likvidētu novecošanas pazīmes

Veselam

Kā sev palīdzēt, ja miegs bezgaršīgs. Iesaka miega speciālists, psihoterapeite un akupunktūras ārste

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm