Foto – Shutterstock.com

♦ Guliet uz muguras! Gulēšana uz sāna veido vadziņas uz pieres un zoda, gulēšana uz vēdera – grumbu pierē.

Lasītākie

Veselam

Kā saprast, ka tev melo: FIB aģents norāda uz 9 pazīmēm, kuras var skaidri redzēt

8 indīgi augļi un dārzeņi, kas var radīt nopietnas veselības problēmas. Starp tiem arī tādi, ko mēs ēdam teju katru dienu

Putins ķeras pie pēdējā salmiņa! Tagad skolnieces var nopelnīt naudu jaunam telefonam, paliekot stāvoklī 3

Lasīt citas ziņas

♦ Ēdiet vairāk zivis. Tās satur daudz olbaltumvielu, kas ir ādas būvmateriāls.

♦ Nemiedziet acis – grumbas ap acīm pirmās atklāj jūsu vecumu. Nēsājiet brilles, ja tas ir nepieciešams!

“Man nepatīk to teikt, bet mums tā jādabū!” Trampam miera nav, kārtējās pretenzijas pret Dāniju

TV24

Bite: Ja ražojam konservus, varam ražot arī mīnas

Krimināls

VIDEO. Rīgas pašvaldības policija aicina atpazīt divus jauniešus, kuri citai personai iepūta sejā piparu gāzes baloniņu un iespļāva somā

♦ Mazgājiet seju pareizi! Nedariet to ar parasto krāna ūdeni, tā noskalo no ādas dabīgo aizsardzību – ādas taukus – un sausina to. Labāk seju notīrīt ar losjonu un lietot mitrinošo krēmu.

♦ Iedarbojieties uz ādas šūnām no iekšpuses! Krēmi ir vajadzīgi, bet nav tik efektīvi, kā pareizs uzturs, un ietekme uz šūnu novecošanas procesiem no iekšpuses. Šim nolūkam var lietot speciālus uztura bagātinātājus.

• āda
• ādas kopšana
• grumbas

6 paši vērtīgākie vitamīni nagiem

8 mīti par mezodiegiem, kurus izmanto, lai likvidētu novecošanas pazīmes

Veselam

Kā sev palīdzēt, ja miegs bezgaršīgs. Iesaka miega speciālists, psihoterapeite un akupunktūras ārste

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm