Foto – Shutterstock.com

♦ Guliet uz muguras! Gulēšana uz sāna veido vadziņas uz pieres un zoda, gulēšana uz vēdera – grumbu pierē.

Lasītākie

“Ko var iemācīt šādi ģērbušās lektores?” Dzejniece un lektore publiski šausminās un ņirgājas par pasniedzēju apģērbu 124

Kokteilis

VIDEO. “Tā ir Rita? Ko tu stāsti!” Lauris Reiniks nosauc attiecību eksperti Ritu Lasmani par bezpajumtnieci

Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot 9

Lasīt citas ziņas

♦ Ēdiet vairāk zivis. Tās satur daudz olbaltumvielu, kas ir ādas būvmateriāls.

♦ Nemiedziet acis – grumbas ap acīm pirmās atklāj jūsu vecumu. Nēsājiet brilles, ja tas ir nepieciešams!

Krimināls

Imantā tramvajs nāvējoši notriec sievieti. Valsts policijā uzsākts kriminālprocess

Aizsardzības ministrijas “72 stundu” buklets papildināts ar būtisku informāciju, kā rīkoties kara gadījumā

Kokteilis

FOTO. Dons ar Latvijas Eirovīzijas delegāciju devies uz Zviedriju, lai aizstāvētu Latvijas vārdu Eiropā

♦ Mazgājiet seju pareizi! Nedariet to ar parasto krāna ūdeni, tā noskalo no ādas dabīgo aizsardzību – ādas taukus – un sausina to. Labāk seju notīrīt ar losjonu un lietot mitrinošo krēmu.

♦ Iedarbojieties uz ādas šūnām no iekšpuses! Krēmi ir vajadzīgi, bet nav tik efektīvi, kā pareizs uzturs, un ietekme uz šūnu novecošanas procesiem no iekšpuses. Šim nolūkam var lietot speciālus uztura bagātinātājus.

• āda
• ādas kopšana
• grumbas

6 paši vērtīgākie vitamīni nagiem

8 mīti par mezodiegiem, kurus izmanto, lai likvidētu novecošanas pazīmes

Kā sev palīdzēt, ja miegs bezgaršīgs. Iesaka miega speciālists, psihoterapeite un akupunktūras ārste

15 dabiski veidi, kā bez medikamentiem atbrīvoties no galvassāpēm