Karamelizēti burkāni ar šķelto zirņu un ķimeņu humosu 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 4 burkāni
• ēdamkarote medus
• ēdamkarote olīveļļas
• tējkarote sojas mērces humosam
• pustējkarote ķimeņu
• 4 saujas vārītu šķelto dzelteno zirņu
• pāris saulē kaltētu tomātu
• sāls
• pipari
• ēdamkarote olīveļļas

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Burkānus sagriež stienīšos. Sajauc medu, olīveļļu un sojas mērci, šajā maisījumā ieviļā burkānu stienīšus. Cep krāsnī aptuveni 15 minūtes vidējā karstumā.

Gatavo humosu. Vispirms kafijas dzirnaviņās (vai labā blenderī) sasmalcina ķimenes. Blendera traukā liek šķeltos zirņus, samaltās ķimenes, kaltētos tomātus, pieber sāli un piparus, visu sablendē. Beigās pielej eļļu un nedaudz uzblendē.

Humosu liek mērces trauciņā un pasniedz ar karamelizētajiem burkāniem.

Piebilde. Burkānus šādi var gatavot arī uz grila, tad tie iznāks kraukšķīgi. Cepeškrāsnī ceptie ir vairāk mīksti. Dzelteno zirņu humosu var sagatavot iepriekš, likt galdā arī pie citiem ēdieniem.

Tēmas

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību 1

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Gulēja pati savos izkārnījumos… Aprūpētāja pamet novārtā gulošu pensionāri, kura nedēļu vēlāk mirst slimnīcā

Lasīt citas ziņas

“Pozas tādas kā puspor*ika!” Magone Liedeskalna skaistumkonkursā parāda sevi pilnā krāšņumā

VIDEO. “Mēs neprotam tā mierīgi!” Intars Busulis un Kārlis Lācis nolemj maksimāli neērtā veidā dzimšanas dienā apsveikt kolēģi

Horoskopi 20. martam. Ja tev rodas kādi iebildumi, nesteidzies to uzreiz paust

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

Lasītākie

Jābūt gatavai ne tikai somai: 10 lietas krīžu vai kara situācijās, par kurām daudz nerunā, bet var glābt dzīvību

Krāpnieki kļuvuši viltīgāki: jauna metode, ar kuru bankas konts būs tukšs vienā acumirklī

Esi gatavs pozitīvisma pieplūdumam? Katras zodiaka zīmes veiksmīgākā diena no 23. līdz 29. martam

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

Lasīt citas ziņas

RAKSTA REDAKTORS

“Tā vien šķiet, ka viņi nolēmuši sabojāt attiecības ar visiem” – izskan vēl kādas pretenzijas pret koncerta “Manai dzimtenei” rīkotājiem

“Viņa ir uzmetusi bērnu…” Jauna drāma un skumja situācija Kiviču ģimenē

19. marts satricinās piecas zodiaka zīmes – kas gaidāms?

“Tu zini, ka ļoti daudzi tevi mīl. Es viens no tiem…” Skatuves kolēģi izsaka atbalstu Normundam Rutulim

Horoskopi 19. martam. Jo pozitīvāk tu raugies uz situāciju, jo vieglāk būs ar to tikt galā

FOTO. Gari mati un Holivudas cienīgs šarms! Mārtiņš Staķis ar saviem jaunības dienu foto nošarmē dāmas

Atlaistie LVM valdes locekļi bez konkursa tikuši uzņēmuma direktoru amatos

RAKSTA REDAKTORS

“Redzētais gandrīz lika vemt!” Maruta vistas gaļā atrod nevēlamu “viesi”

“Jārunā skaļi par to, kas patiesībā šeit notika,” atklātas jaunas detaļas par Liepājā traģiski bojāgājušās jaunietes Evelīnas likteni

“Pozas tādas kā puspor*ika!” Magone Liedeskalna skaistumkonkursā parāda sevi pilnā krāšņumā

Pašlaik izskatās, ka Krievijas spēki pārgrupējas: ko tas nozīmē?

“Ķīnas Nostradams” paredz negaidītu ASV un Irānas kara iznākumu: divi viņa pareģojumi jau piepildījušies

VIDEO. “Mēs neprotam tā mierīgi!” Intars Busulis un Kārlis Lācis nolemj maksimāli neērtā veidā dzimšanas dienā apsveikt kolēģi

Laba kombinācija vai risks? Magniju tiešām drīkst lietot kopā ar D vitamīnu?

Uz šiem “grābekļiem” kāpsi tik ilgi, kamēr iemācīsies: kāda ir katrā mēnesī dzimušo dvēseles mācība?

Pastiprināti jāpieskata bērni! Astrologs nāk klajā ar brīdinājumu tuvākajām dienām

Uzticība Putinam var dārgi maksāt: balerīnai nozog “zvaigžņu brīdi” slavenā Itālijas festivālā

“Klients bija neapmierināts, jo jūra bija par zilu” – sieviete, kura strādā uz jahtām, atklāj bagātnieku dīvainākās kaprīzes

VIDEO. Sejas atpazīšana un bloķēti čati: Olga Kambala pārskaitusies, ka vairs nespēj kontrolēt vīra sarakstes

“Man trūkst vārdu… Man kauns! Gribas zemē ielīst!” Normunds Rutulis izstāsta, kas notika avārijas naktī

“Safrizēsim vāveres!” Vai šis jau šauj pār strīpu pat Magones standartiem?

Horoskopi 18. martam. Centies apzināti atvēlēt vairāk laika sev

“Katrīne Vasiļevska saviem tūkstošiem sekotāju iesaka normāli sabendēt veselību. Kur skatās atbildīgās iestādes?” Soctīklotāji ir nikni

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.