Kefīra pankūkas. Recepte vieglām un veselīgām brokastīm 0

21:14, 26. oktobris 2026

Receptes

Sastāvdaļas
2 glāzes kefīra
2 glāzes miltu
2 olas
1/2 tējk. dzeramās sodas
2–3 ēd.k augu eļļas
sāls, cukurs pēc garšas

Lasītākie

Daudzi pensionāri nezina, kur var krietni ietaupīt naudu: no bezmaksas transporta līdz 90% NĪN atlaidei un lētākām zālēm 44

Lūk, kā atpazīt inteliģentu cilvēku – viņš izvairās no šīm trim lietām

“Vai šī nav ņirgāšanās par cilvēkiem?” Elvis satraukts par darba piedāvājumu, kurā, viņaprāt, atalgojums iesprūdis 2010. gadā

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Kefīru, olas, miltus, sāli un cukuru kopā saputo. Glāzē ar verdošu ūdeni ātri izmaisa pustējkaroti sodas un pārlej pankūku mīklā. Ja nav sodas, tad var ņemt cepamo pulveri, bet tad veselu tējkaroti vajag. Visu vēlreiz samaisa. Noliek uz piecām minūtēm ievilkties. Pievieno eļļu un cep pankūkas.
Pasniedz ar ievārījumu vai skābu krējumu.

Tēmas

Lasītākie

Daudzi pensionāri nezina, kur var krietni ietaupīt naudu: no bezmaksas transporta līdz 90% NĪN atlaidei un lētākām zālēm 44

Lūk, kā atpazīt inteliģentu cilvēku – viņš izvairās no šīm trim lietām

“Vai šī nav ņirgāšanās par cilvēkiem?” Elvis satraukts par darba piedāvājumu, kurā, viņaprāt, atalgojums iesprūdis 2010. gadā

7 ieradumi, kas nodod cilvēku ar zemu IQ: viņi to nevar noslēpt, lai vai kā censtos 3

“Dzirdi atgūsiet bez ķīmijas…” Profesors Danilāns un aktieris Dumpis kļuvuši par mākslīgā intelekta upuriem

TESTS. Tev ir iespēja izpildīt vidusskolas matemātikas testu no 1926. gada – vai spēsi to nokārtot?

Lasīt citas ziņas

Ja rīt Latvijā iestātos ārkārtas stāvoklis, cik ilgam laikam mums pietiktu gāzes Inčukalnā, lai nenosaltu?

“Vai šī nav ņirgāšanās par cilvēkiem?” Elvis satraukts par darba piedāvājumu, kurā, viņaprāt, atalgojums iesprūdis 2010. gadā

Daudzi pensionāri nezina, kur var krietni ietaupīt naudu: no bezmaksas transporta līdz 90% NĪN atlaidei un lētākām zālēm

FOTO. VIDEO. Ar stāvovācijām, aplausiem un absolūtu sajūsmu pirmizrādi piedzīvo Andreja Ēķa spiegu trilleris “Tumšā robeža”

“Es tā nekad nebiju ēdis…” Frīdis neslēpj riebumu pret Jura Kaukuļa gatavoto

Liels satraukums tirdzniecības centrā “Spice”: evakuēti 1700 cilvēku, 10 no tiem izved glābēji

TESTS. Tev ir iespēja izpildīt vidusskolas matemātikas testu no 1926. gada – vai spēsi to nokārtot?

Latvijas restorāni atkal zem “Michelin” lupas: divas zvaigznes paliek, bet ceļvedī parādās 12 jaunpienācēji

Līdz aknas pēkšņi atsakās strādāt… Pēteris Apinis brīdina par paracetamola (acetaminofēna) pārmērīgo lietošanu

Valdība mēģinās apturēt elektroenerģijas tirgotāju negausību. Top izmaiņas likumā

Jau 53% iedzīvotāju cenu kāpuma dēļ zaudējuši pirktspēju. Vēl satraucošāks ir kāds cits skaitlis

“Viņš skatās uz fotogrāfiju un domā – es vinnēju vēlēšanas!” Titavs pamanījis Kulberga iespēju “bankrotēt”

Šīs 4 zodiaka zīmes prot tēlot perfektu upuri pat tad, ja pašas sākušas strīdu

Poikāns par Kalviņu, Rivžu un Lindi: Viņi ir abnormāli naivi un stulbi, ja nepārbauda elementāras lietas

VIDEO. Zemē ieraktas mucas ar kokaīnu, amfetamīnu un citām narkotikām: Pierīgā aiztur narkodīleru bandu

VIDEO. “Beidziet laist muļķi! Jūs varat gūt labas dividendes!” Lukašenko personīgi pamāca pazemīgo “Latvijas pārstāvi” Mamikinu

“Par 28 sekunžu gaidīšanu – 13 centi!” “Bolt” klienti neizpratnē par jaunu pozīciju rēķinā

“Dzirdi atgūsiet bez ķīmijas…” Profesors Danilāns un aktieris Dumpis kļuvuši par mākslīgā intelekta upuriem

Krištopans nosauc “Patrioti Eiropai” galvenās vērtības: stipras valstis, ģimene un migrācijas ierobežošana

“Lāzeri, kas bija paredzēti, lai iejauktos vēlēšanās, nenostrādāja.” Masks komentē ASV vēlēšanu iznākumu

Putins gaida izdevīgu brīdi, lai pastiprinātu triecienus Ukrainai, un izdomājis, kā novērst Trampa uzmanību no kara

Francija gatavojas jauniem protestiem; ielās izies simtiem tūkstoši cilvēku

Biļešu cenas dubultosies? Zemo cenu aviokompānijai “Ryanair” ir sliktas ziņas tūristiem

Cik daudz naudas šogad tērēsim Ziemassvētkiem? Aptaujas dati atklāj Latvijas iedzīvotāju plānus

Pērļu grūbu grūboto recepte ar sēnēm un sieru – restorāna cienīgas vakariņas

Lūk, kā atpazīt inteliģentu cilvēku – viņš izvairās no šīm trim lietām

VIDEO. Polijā smagā auto šoferis pēdējā brīdī izvairās no sadursmes ar vilcienu

Tieši Kijivas tilti varētu kļūt par kritisku mērķi – Rajevs skaidro, ko Krievija ar to grib panākt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.