Kefīra pankūkas. Recepte vieglām un veselīgām brokastīm 7

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
2 glāzes kefīra
2 glāzes miltu
2 olas
1/2 tējk. dzeramās sodas
2–3 ēd.k augu eļļas
sāls, cukurs pēc garšas

Lasītākie

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

“Lai cik dīvaini tas izklausītos…” Pēc skandāla ar policiju Strazdiņš paziņo par nodarbošanās maiņu

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Kefīru, olas, miltus, sāli un cukuru kopā saputo. Glāzē ar verdošu ūdeni ātri izmaisa pustējkaroti sodas un pārlej pankūku mīklā. Ja nav sodas, tad var ņemt cepamo pulveri, bet tad veselu tējkaroti vajag. Visu vēlreiz samaisa. Noliek uz piecām minūtēm ievilkties. Pievieno eļļu un cep pankūkas.
Pasniedz ar ievārījumu vai skābu krējumu.

Tēmas

Lasītākie

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

“Lai cik dīvaini tas izklausītos…” Pēc skandāla ar policiju Strazdiņš paziņo par nodarbošanās maiņu

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Tūristi nosaukuši sešas skaistākās Eiropas pilsētas. Starp tām ir arī kāda no Latvijas

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

Nopietns incidents Vācijā: drons ar sprāgstvielām ietriecas lidmašīnas spārnā 26

Lasīt citas ziņas

“Dzīvais Nostradams” izsaka drūmu prognozi 2026. gada otrajai pusei: “Tas palielina tiešu sadursmju iespējamību”

FOTO. Laulības ostā iestūrējis tautā mīlētais aktieris Kristians Kareļins

Kas notiek, kad aizveras guļamistabas durvis? Zodiaka zīme atklāj tavu intīmo pusi

Mīļotajam cilvēkam šo labāk nedāvināt! Šīs šķietami nevainīgās dāvanas attiecībās var ienest strīdus un asaras

Lasītākie

Par sirds un asinsvadu veselību var rūpēties arī ar uzturu: 7 produkti, kurus vērts iekļaut ēdienkartē

“Lai cik dīvaini tas izklausītos…” Pēc skandāla ar policiju Strazdiņš paziņo par nodarbošanās maiņu

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Tūristi nosaukuši sešas skaistākās Eiropas pilsētas. Starp tām ir arī kāda no Latvijas

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

Lasīt citas ziņas

Rūgts! Latvijā slavenākais japānis Masaki mijis gredzenus ar mīļoto – kāzās izskanēja arī īpaši skaista latviešu dziesma

“Mēs turpināmies!” Kaspars Zemītis ar lepnumu atrāda savu jauno statusu

Šīm 3 zodiaka zīmēm augusts būs īsts murgs – esi gatavs jau tagad!

Mūžu dzīvo, mūžu mācies! Magone atklāj neparastu veidu, kā salasīt meža avenes

TESTS. Kuras valsts numurzīme redzama attēlā? Tikai retais šajā testā iegūst vismaz 90%

Horoskopi 9. augustam. Šodien centies rīkoties tā, kā tev pašam šķiet pareizi

“Neviens nesapratīs, ja sāksim šaut…” Slaidiņš par nelegālo migrantu atturēšanu pie Latvijas robežas

TESTS. Vai atpazīsti šos slavenos latviešu rakstniekus un dzejniekus? Tālāk par 4. jautājumu tiek vien paši erudītākie

Zelenskis: Pirmo reizi vēsturē Krievijai vairs nav drošas stratēģiskās aizmugures

“Ja ērce būtu zinājusi, viņa būtu atvainojusies un aizgājusi piesūkties kādam kokam!” Latvietis satriekts par slimības lapu sistēmu

Tapis zināms, ko Dombrava ir rakstījis skandalozajā vēstulē Spānijai

Aizsardzības ministrija: Latvija uz Hormuza šaurumu varētu nosūtīt līdz 20 karavīriem

Neraksturīgi vēža simptomi, kurus nevajadzētu ignorēt: ārsts nosauc vairākas pazīmes

“Veselības katastrofa!” Ārste atklāj šausmas, ar kurām saskaras mazas meitenes pēc migrantu pieplūduma Spānijā

“Man nebija tās mātes jūtas…” Elīna Didrihsone atklāti par laiku pēc dēla piedzimšanas

“Tā sanāca, ka iemīlējās divi cilvēki ar lielu gadu starpību,” Linda Kalniņa pirmo reizi publiski apstiprina laulību ar Džilindžeru

Ar šo zodiaka zīmju pārstāvjiem labāk nestrīdēties: viņi vienmēr atradīs veidu, kā pamatīgi atriebties

“Trīs komisijas vienai biļetei – vai drīz būs arī ceturtā?” Kultūras baudītāji ir patiesi nikni, kur beigās “nostājas” pirkuma cena

Horoskopi 8. augustam. Šodien centies neļaut emocijām pārāk spēcīgi ietekmēt tavus lēmumus

“Tu varētu aizvērties!” Beata Jonīte jau atkal nonāk uzmanības centrā – šoreiz ar superdārgu pulksteni

Acīmredzamas pazīmes, kas liecina, ka kāds ir ugunīgs gultā – cilvēku interesantākie novērojumi

3 zodiaka zīmes šajā nedēļas nogalē kārtīgi “nodos uguņus”, bet vienai – labāk palikt mājās

Nosaukti nāvējošākie automobiļi uz ceļiem: turam īkšķus, lai neatrodi sarakstā savu auto

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.