Foto: SHUTTERSTOCK

Miega paradumi un pāra attiecības – pārsteidzoša saistība 0

Izrādās, ka pāri, kas ir laimīgi savā laulībā, parasti dodas pie miera un ceļas vienā laikā. Žurnālā „Sleep” publicēts pētījums atklāj – tas, kādi ir pāru miega paradumi un kā viņi guļ kopīgā gultā, ietekmē to, cik lielā mērā viņi ir apmierināti ar savu kopdzīvi, vēsta vietne „realsimple.com”.

Taču miega ieradumi acīmredzami ne tikai izgaismo patiesību par pāra attiecībām, tie var arī ietekmēt attiecības. Lūk, vēl četri atklājumi, kas liecina, ka starp miegu un kopdzīvi ir pārsteidzoša saistība.

1. Jo tuvāk laulātie guļ – jo labākas attiecības
Lielākā daļa pāru, kuri piedalījās Lielbritānijas Hetfordšīras universitātes pētījumā, atklāja, ka guļ ar muguru viens pret otru, nevis ar seju pret seju. Tomēr neatkarīgi no tā, kāda ir gulēšanas pozīcija, tie laulātie, kas guļ aptuveni divus centimetrus viens no otra, savās attiecībās ir laimīgāki, nekā tie, kuri guļ aptuveni 75 centimentrus atstatu. 94% pāru, kuri iemieg, pieskārušies savam partnerim, norādīja, viņiem ir laimīgas partnerattiecības. Ievērojami mazāk jeb 68% laulāto, kuri aizmieg, nepieskardamies partnerim, pauda, ka viņu laulība ir laimīga.

2. Slikts miegs – konflikti attiecībās
Slikts nakts miegs nenozīmē tikai tumšus lokus zem acīm – tas var izraisīt arī konfliktu pāra attiecībās, liecina Kalifornijas universitātes pētījums. Ja kāds no laulātajiem vai abi divi ir naktī ir slikti gulējuši, vairojas varbūtība, ka dienas laikā starp viņiem izcelsies ķīviņi. Nepietiekams miegs var arī izraisīt samazinātu spēju izprast otra partnera emocijas un pastiprināt negatīvas sajūtas un strīdus.

3. Miega trūkums iedragā pateicības jūtas
Traucēts miegs var arī iedragāt pateicības jūtas pret savu partneri. Ja viens no pāra vai abi divi naktī nespēj aizmigt, tas iedragā starp viņiem valdošās savstarpējās pateicības jūtas.

4.Uz sievietēm bezmiegs iedarbojas graujošāk
Izrādās, ka nepietiekams miegs atstāj lielāku ietekmi uz precētām sievietēm nekā uz viņu vīriem. Sievietes, kas aizvadījušas bezmiega nakti, daudz biežāk no rīta vai dienas iesaistīsies negatīvā komunikācijā ar saviem laulātajiem draugiem nekā vīrieši. Varbūtība, ka slikta nakts miera dēļ vīrietis no rīta uzsāks strīdus ar sievu, ir krietni mazāka.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
FOTO. “Viņi parādīs, kas ir īstie karaliskās ģimenes locekļi”: princis Viljams un Keita Midltone dosies uz Ameriku
VIDEO. Pēc pašas izraisītas smagas autoavārijas mirusi Holivudas aktrise Anna Heša
Visa kā šodien būs daudz. Pat daudz par daudz. Horoskopi 14.augustam 2
Elvīra, Velga un Rēzija – šīs dienas gaviļnieces. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Amerikāņu astronauts Edgars Mitčels nosūtītā vēstulē Obamam atklājis, ka citplanētieši nepieļaus kodolkarus uz Zemes
Krievijas mērķis esot karā vājināt Ukrainas industriālo ekonomiku, lai tā vairāk līdzinātos kādai no Baltijas valstīm 161
VIDEO. “Kas notiktu, ja raķešu triecienā uzsprāgtu Zaporožjes atomstacija? Radiācija būs pa visu Eiropu?”: atbild Jānis Slaidiņš 7
Zvejnieks: “tāda mērvienība malkai kā beramkubs – tas parādījās, kad tirgotāji izmantoja vecu cilvēku lētticību un smērēja kuba vietā” 2
FOTO. Saglabāts pat saimnieka krēsls, kas pildīts ar salmiem! Kā Viktors apvieno senu Jūrmalas vasarnīcu ar mūsdienu arhitektūru 3
Lasīt citas ziņas
Var gadīties, ka uz kādu mirkli tu šodien pazaudēsi saikni ar realitāti… Horoskopi 13.augustam 2
Uz Eirovīzijas rīkošanu pretendē septiņas Lielbritānijas pilsētas 5
Jauniešu influenceri Rodžers, Kašers, Garkalne un Rīgas mērs cenšas iedibināt jaunu festivālu “Tramplīns” 11
FOTO. Mesa ar enerģisko lielkoncertu “Svaigā gaisā” pierībina Andrejsalu 6
VIDEO. Pasaulslavenā grupa “Coldplay” koncertā Briselē vienojas kopīgā dziesmā ar ukraiņu rokgrupas solistu 8
VIDEO. Pacients aizkustināts līdz asarām, kad terapijas zirgs mierīgi noliek galvu uz viņa krūtīm
“Ir jāanulē Latvijā līdz šim izdotās uzturēšanās atļaujas un vīzas tiem, kas atbalsta Krievijas agresiju,” rosina Egils Levits
VIDEO. Henriks Danusēvičs par partiju solījumiem: “80% no solītā viņi izdara pretēji!” 8
VIDEO. “Kas notiktu, ja raķešu triecienā uzsprāgtu Zaporožjes atomstacija? Radiācija būs pa visu Eiropu?”: atbild Jānis Slaidiņš 7
FOTO. Saglabāts pat saimnieka krēsls, kas pildīts ar salmiem! Kā Viktors apvieno senu Jūrmalas vasarnīcu ar mūsdienu arhitektūru 3
FOTO. “Viņi parādīs, kas ir īstie karaliskās ģimenes locekļi”: princis Viljams un Keita Midltone dosies uz Ameriku
FOTO. Vērmanes dārzā par 78 tūkstošiem eiro atklāta atjaunotā Rīgas vecākā strūklaka 5
Līvānu novadā skolēniem arī nākamajā mācību gadā būs brīvpusdienas 4
“Lielākā daļa pat nesaprot, kā rēķinus apmaksāt!”: Čerkovskis skaidro sabiedrības izpratni par enerģētiku 100
VIDEO. Aleksandrs Lukašenko pie sevis ciemos uzaicinājis gubernatorus: viesi spiesti vakariņot pie galda, uz kura atrodas… suns
Darbu plānošana pēc Austrumu horoskopa no 21. līdz 26.jūnijam
Emīls, Egita un Monvīds – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Megana Mārkla pēc viesošanās Londonā gaužām neapmierināta ar 96 gadus vecās karalienes Elizabetes II “uzvedību”
VIDEO, FOTO. “Tu esi mans varonis!”: Holivudas aktieris Bens Stillers devies uz Ukrainu, lai satiktu tur Zelenski
Mūsējie uzvar īpašā auto rallijā Dānijā
Tukuma pusē teju par 40% varētu pieaugt siltumenerģijas apgādes pakalpojumu tarifs
Kā efektīvi cīnīties ar augu slimībām un kaitēkļiem augustā?
09:20
VIDEO. Raita Karnīte: “Viedokļi atšķiras – vai vēja parks ietekmē veselību, tāpēc pārsteidz, ka to pie mums grib izvietot uz zemes, ne jūrā…
09:13
“Manā istabā neskan vairs mūzika!” Saruna ar dzejnieku Daini Deigeli 5
20:57