Mīlestība vai pašapmāns? 3 sarkanie karodziņi, kas liecina – jūs pārāk idealizējat attiecības 1
Vai esi kādreiz aizdomājies, vai tas, ko sauc par mīlestību, patiesībā nav tikai ilūzija? Kāds amerikāņu psihologs licis cilvēkiem aizdomāties un savā ziņā arī brīdinājis – daudzi no mums attiecībās meklē nevis mīlestību, bet apstiprinājumu savai vērtībai. Viņš izgaismo trīs sarkanos karodziņus, kas liecina, ka esam iestrēguši toksiskos priekšstatos par mīlestību.
Kā saprast, ka pārāk romantizējat un idealizējat mīlestību?
Lūk, kādas pazīmes viņš minējis:
Jūs sajaucat emocionālo intensitāti ar kaisli
Emocionāla intensitāte disfunkcionālās attiecībās izpaužas kā krasas garastāvokļa maiņas. Jūs varat izjust spēcīgas emocijas un pārmērīgi daudz domāt par partneri, gandrīz līdz apsēstībai, vai arī jūs pievelk cilvēki, kuri ir apsēsti ar jums. Šādās attiecībās katrs konflikts šķiet kā šķiršanās drauds, kas liek šaubīties par sevi. Jūs aizmirstat, ka īsta mīlestība sniedz drošību bez nerealistiskiem nosacījumiem, pieņemšanu bez nosacījumiem un atbalstu bez nepieciešamības pierādīt savu vērtību.
Jūs dzenaties pēc apstiprinājuma savai vērtībai, nevis pēc mīlestības
Kad iestrēgstat romantizēšanā, jūs bieži meklējat nevis mīlestību, bet pierādījumu savai nozīmībai. Jūs vada – bieži vien zemapziņā – pārliecība: “Ja šis cilvēks mani mīlēs, tad es būšu vērtīga.”
Jūs sajaucat kontroli ar drošību
Noteikti romantiski uzskati (piemēram, ka mīlestība ir jāsaglabā par katru cenu, ka greizsirdība ir uzticības pazīme vai ka attiecībām jābūt ļoti emocionālām) ir saistīti ar tendenci romantizēt kontrolējošu uzvedību.
