Foto – takprosto.cc

Šī recepte ir īsts atradums tiem, kuri seko savai figūrai. Turklāt puķkāposts ir dārzenis, kurā ir daudz olbaltumvielu, vitamīnu un minerālvielu.

Lasītākie

Kokteilis

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

Stiprais vējš neatkāpjas: glābēji saņēmuši desmitiem izsaukumu par vētras radītajiem postījumiem 33

TV24

Tos es gribu aizliegt! Maestro kategoriski iebilst pret viņa vārdā nosaukto Dziesmu svētku rīkošanu

Lasīt citas ziņas

Sastāvdaļas
1 puķkāposts
1 ēdamkarote augu eļļas
300 ml grieķu jogurta
sula no viena citrona
1 ēdamkarote ķimeņu
2 daiviņas ķiploka
1 tējkarote karija
2 tējkarotes jūras sāls
1 tējkarote maltu melno piparu

Pagatavošana.

1. Uzsilda cepeškrāsni līdz 200 grādiem un ieziež pannu ar eļļu.

2. Rūpīgi nomazgā puķkāpostu.

Tēvs piekauj savu bērnu māti, bet bērni dzīvos pie viņa? Bāriņtiesas lēmums raisa neizpratni

“Būs lietas, kas izraisīs neapmierinātību.” Zelenskis atklāj, kas notiks, ja Ukrainas sabiedrība nepieņems vienošanos ar ASV

Slepeni dokumenti atklāj, ka Baltkrievijā top munīcijas rūpnīca Krievijas armijai

3. Lielā traukā sajauc jogurtu ar sasmalcinātu ķiploku, citrona sulu un garšvielām.

4. Puķkāpostu apviļā pagatavotajā marinādē.

5. Liek cepties cepeškrāsnī uz 30-40 minūtēm.

Lieliski sader ar grieķu salātiem.

• bezgaļas ēdiens
• dārzeņi
• puķkāposts

Avokado, tunča un tomātu salātu tornītis

Kēkss ar ingveru, citroniem un sukādēm

Baklažānu, zirņu un zaļumu salāti