Sātīgā brokoļu, griķu un siera bļodiņa. 4. variants līdzi ņemamām pusdienām 0

Mājas Receptes

1. Brokoli sagriez vairākos mazos gabaliņos, kārto uz cepeškrāsns pannas, uzlej nedaudz eļļu un uzber garšvielas un liec cepeškrāsnī uz kādām 5 minūtēm 200 grādos vai līdz brokoļi kļūst mīksti un nedaudz apbrūnē.

Lasītākie

10 produkti, kas satur īpaši daudz olbaltumvielu un var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu

Izrādās, ka mēs paši esam vainīgi: kāpēc tiek paaugstinātas degvielas cenas, ja tā ir iepriekš iepirkta? 1

Naudas magnēti: šīs 3 zodiaka zīmes drīz sāks grābt naudu

Lasīt citas ziņas

2. Bļodiņās kārto vienu otram blakus griķus, brokoļus, sieru, riekstus un dzērvenes. Visam uzpilini nedaudz citrona sulu, eļļu vai balzamiko krēmu un garšvielas pēc vēlmes.

3. Alternatīva: visas sastāvdaļas vari arī samaisīt lielā traukā un pasniegt kā salātus.

Recepšu autores: Monika un Justīne, bloga Divi10.com autores

Tēmas

Lasītākie

10 produkti, kas satur īpaši daudz olbaltumvielu un var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu

Izrādās, ka mēs paši esam vainīgi: kāpēc tiek paaugstinātas degvielas cenas, ja tā ir iepriekš iepirkta? 1

Naudas magnēti: šīs 3 zodiaka zīmes drīz sāks grābt naudu

“Mēs visi esam zaudējuši…” Kremlis paziņo, ka pasaules gals ir klāt

Lielbritānijā spriedze – gāzes krājumi var beigties jau pēc 2 dienām. Arī Latvijā situācija nav spīdoša

Šie produkti var padarīt tevi smaržīgu vai… nepievilcīgu! Uzzini, ko ēst, lai smaržotu labāk

Lasīt citas ziņas

FOTO. “Kad pirku biļetes, nezināju” – Laura Reinika pirmais lielais koncerts klausītājiem “norāvis jumtu”

VIDEO. “Tas atrodas virs poda!” Andris Freidenfelds piedzīvojis mulsinošu situāciju ceļojuma laikā

“Saules mūžu jums!” Latvijas vīrieši ar ziediem un muzikāliem pārsteigumiem sveic sievietes svētkos

Horoskopi 9. martam. Šodien pieļauta kļūda var par sevi atgādināt vēl ilgi

Lasītākie

10 produkti, kas satur īpaši daudz olbaltumvielu un var palīdzēt ilgāk saglabāt sāta sajūtu

Izrādās, ka mēs paši esam vainīgi: kāpēc tiek paaugstinātas degvielas cenas, ja tā ir iepriekš iepirkta?

Naudas magnēti: šīs 3 zodiaka zīmes drīz sāks grābt naudu

“Mēs visi esam zaudējuši…” Kremlis paziņo, ka pasaules gals ir klāt

Lielbritānijā spriedze – gāzes krājumi var beigties jau pēc 2 dienām. Arī Latvijā situācija nav spīdoša

Lasīt citas ziņas

Horoskopi no 9. līdz 15. martam. Kurš teica, ka brīnumu nav? Ļauj tiem ienākt tavā dzīvē

Ignorēt to ir bīstami: šajos 4 datumos dzimušajiem atpūšanās ir tikpat svarīga kā gaiss un ūdens

“Tas ir kaut kas laikiem pāri…” Kino muzeja vadītāja atminas, kas Streiču atšķīra no laikabiedriem

TESTS. Nesaki ne JĀ, ne NĒ, ne BALTS, ne MELNS! Tikai paši uzmanīgākie spēs atbildēt uz 10 jautājumiem, neiekrītot “slazdā”

Horoskopi 7. martam. Ja prātā ir kāds plāns, nevilcinies – rīkojies izlēmīgi!

Mārcis Judzis: “Biju apvainojies uz šo zemi un visiem tautiešiem!”

RAKSTA REDAKTORS

“Dzīvoju neziņā” – Vakarbuļļos sašautās sievietes ķermenī joprojām atrodas lode, viņa jūtas izmisusi

Analītiķi ir satraukti: “Mums draud vēl nepieredzēta enerģētikas krīze”

VIDEO. Brīvdienās ātruma ierobežojumi kādam šķiet atcelti? Policija uz autoceļa A8 pieķer vairākus “rallistus”

Tavs sapņu vīrietis: šo zodiaka zīmju pārstāvji dievina kārtību un visu dara paši

Malači lietuvieši! Viņi iesnieguši protesta notu Krievijai

Sieviešu ieradumi, kas īpaši kaitina vīriešus – viens no populārākajiem ir “zāģēšana”

TESTS. Vai atpazīsi auto pēc iesaukām, ko tiem devuši paši latvieši? Tikai retais iegūst vismaz 90%

“Mēs visi esam zaudējuši…” Kremlis paziņo, ka pasaules gals ir klāt

VIDEO. Aivis Ceriņš steidzami tika nogādāts slimnīcā: spēcīga vemšana, degošas acis un drudzis

Naudas magnēti: šīs 3 zodiaka zīmes drīz sāks grābt naudu

VIDEO. Miks Galvanovskis vienā vakarā iztērē 20 000 eiro

“Pirms diviem gadiem es biju bezpajumtniece!” Skatītāji sajūsmā par Stirnas runu, dusmīgi uz Tvnet un Skonto. Savs viedoklis arī Laurim Reinikam

FOTO, VIDEO. “Ar nožēlu skatos uz tiem gadiem” – pieminot Jāni Streiču, atskatāmies uz vienu no pēdējām viņa intervijām

Horoskopi 6.martam. Izlēmība šodien palīdzēs izvairīties no dažādām nepatīkamām situācijām

Par Putina mīļāko dēvētā Kabajeva parāda savu “jauno” seju — viņu tik tikko var atpazīt

“Liels bišu spiets naktī…” Nostradams jau pirms 500 gadiem pareģoja karu Tuvajos Austrumos

Tik jauns, tik… Vai spējat noticēt savām acīm? Busulis parāda, kā izskatījās pirms 20 gadiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.