Foto: Divi10.com

1. Brokoli sagriez vairākos mazos gabaliņos, kārto uz cepeškrāsns pannas, uzlej nedaudz eļļu un uzber garšvielas un liec cepeškrāsnī uz kādām 5 minūtēm 200 grādos vai līdz brokoļi kļūst mīksti un nedaudz apbrūnē.

Lasītākie

TV24

Krievi Maskavas purvos sākuši gaudot – Slaidiņš informē, par ko tas liecina

Kokteilis

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Maskava ir zaudējusi visu: Indijas lēmums pieliek punktu Putina ilūzijām

Lasīt citas ziņas

2. Bļodiņās kārto vienu otram blakus griķus, brokoļus, sieru, riekstus un dzērvenes. Visam uzpilini nedaudz citrona sulu, eļļu vai balzamiko krēmu un garšvielas pēc vēlmes.

3. Alternatīva: visas sastāvdaļas vari arī samaisīt lielā traukā un pasniegt kā salātus.

Veselam

Ne tikai gēni! Nosauktas pazīmes, kas var liecināt par ilgu mūžu

Krimināls

“Sūdzējās par sāpēm vēderā.” Vidzemē 12 gadus vecai meitenei mediķi konstatē grūtniecību

Sods par piemiņu? Latvijas Olimpiskās komitejas prezidents komentē sensacionālo diskvalifikācijas lietu

Recepšu autores: Monika un Justīne, bloga Divi10.com autores

• brokoļi
• griķi
• recepte

Sātīgais graudu maizes sendvičs. 1. variants līdzi ņemamām pusdienām

Saldā kartupeļa salāti ar sieru un spinātiem. 2. variants līdzi ņemamām pusdienām

Laša rullīši ar olu un sieru. 3. variants līdzi ņemamām pusdienām