Sātīgai uzkodai: Tunča un krāsnī ceptu dārzeņu salāti 0

23:29, 14. novembris 2025

Receptes

Autors: Lelde Jaudzema / Praktiskais Latvietis

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Mūs Latvijā tin ap pirkstu, un jūs neko nedarāt!” Aivis Ceriņš tiešraidē pārmet Ministru prezidentes parlamentārajai sekretārei 12

Krievijas valdība ir nonākusi sprukās – steidzami jāpieņem lēmums, izvēloties starp diviem ļaunumiem

Lasīt citas ziņas

Krāsaini un gardi salāti, īpaši labi iet kopā ar mīksto maizīti čabatu.

Sastāvdaļas

2 sarkanie sīpoli
1 dzeltenā paprika
1 sarkanā paprika
500 g kokteiļtomātu
125 g melno olīvu
400 g konservēta tunča
2 ēdamkarotes olīveļļas
1 ēdamkarote balzametiķa
sāls, malti melnie pipari
čabata pasniegšanai

Pagatavošana

Nomizotus sīpolus sagriež palielās daiviņās. Paprikām izņem sēklotnes, sagriež plānās sloksnītēs. Cepeškrāsni sakarsē līdz 200 grādiem.

Sīpolus, papriku un tomātus liek dziļā cepampannā, apslaka ar 1 ēdamkaroti eļļas un balzametiķi. Pārkaisa ar sāli un pipariem. Cep krāsnī 20 minūtes, līdz dārzeņi mīksti.

Dārzeņus un olīvas kārto uz šķīvja. No tunča konserva notecina eļļu, tunča gabaliņus liek uz dārzeņiem, pārslaka atlikušo olīveļļu. Pasniedz siltus kopā ar čabatu.

Tēmas

Lasītākie

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu 9

“Mūs Latvijā tin ap pirkstu, un jūs neko nedarāt!” Aivis Ceriņš tiešraidē pārmet Ministru prezidentes parlamentārajai sekretārei 12

Krievijas valdība ir nonākusi sprukās – steidzami jāpieņem lēmums, izvēloties starp diviem ļaunumiem

RAKSTA REDAKTORS

Brīvdienās lej pilnu bāku! Degvielas tirgotāji sarūpējuši īpaši patīkamus cenu pārsteigumus – kur būs vislētāk?

“Vai valsts svētki ir atcelti?” Patriotu mēnesis, bet “Rimi” veikalos Latvijas karodziņu vietā kas pavisam cits

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

Lasīt citas ziņas

Vērtējot budžetam iesniegtos priekšlikumus, atrasti papildu 22 miljoni eiro

VIDEO. “Viss bija liesmās…” Bauskas novadā notikusi smaga traģēdija – seniors pēc avārijas sadeg dzīvs savā automašīnā

“Vai valsts svētki ir atcelti?” Patriotu mēnesis, bet “Rimi” veikalos Latvijas karodziņu vietā kas pavisam cits

Krievijas “Blitz” uzbrukums Ukrainai: Putins atkārtojis Hitlera stratēģisko neveiksmi

“Tā bija mana ar sviedriem pelnītā naudiņa…” influenceris Niklāvs Mičulis iekritis krāpnieku nagos

Rīgā vairs nevarēs tā “paķert koplietošanas auto, kad vēl vēlies” – stājas spēkā jauni noteikumi

Vēl nesen Oļegs Kristīnei dāvāja 130 tūkstošu eiro vērtu automašīnu: miljonāra Fiļa mīļotā Kristīne nāk klajā ar negaidītu paziņojumu

“Jūs gribējāt otru algu saņemt no valsts, jo piedzemdējāt bērnu?” Sievietes dusmīgas par kādas māmiņas ierakstu soctīklos

Dzelzs sievietes: 3 zodiaka zīmes ar stingru raksturu

VIDEO. Par mata tiesu! Brīnumainā kārtā nirēja izvairās no nonākšanas vaļa vēderā

“Es tur nekāptu!” Tas, uz kā atstutēta daļa no Liepājas panorāmas rata konstrukcijas, raisa jautājumus par tā drošību

TESTS. Pareizi vai nepareizi? Kuri no šiem faktiem par Latvijas ģeogrāfiju ir pareizi, bet kuros ir samelots?

Stokholmas centrā cilvēku pūlī iebraucis autobuss – gājuši bojā vairāki cilvēki

“Ja ukraiņi to izdarīs, principā viss krievu kontingents tur paliek bez apgādes,” Rajevs iezīmē kartē sarkanās līnijas

IZM piedāvā jaunu pedagogu algu pieauguma grafiku, bet partneri to vērtē kā nepieņemamu – kas tam vainas?

RAKSTA REDAKTORS

“Nekur neesmu izpaudusi savus datus, tikai veicu ikdienas pirkumus” – Līga zaudējusi 200 eiro un kļuvusi par krāpnieku upuri, neko pat nedarot

Krievija neapstāsies: Zelenskis brīdina par milzīgu karu un atklāj, kad tas varētu sākties

Putina uzticamā baņķiere Nabiullina atzīst, ka pieļāvusi smagu kļūdu: par sekām maksās Krievijas uzņēmēji

RAKSTA REDAKTORS

Aptaujas dati atklāj iespējamo scenāriju, ja pie varas būtu Šlesera partija: situāciju komentē politologs

Premjere Siliņa par koalīcijas saliedēšanu: Reizēm man kā psihologam ir jāstrādā

VIDEO. Ukraiņu izlūki Krievijā uzspridzinājuši Transsibīrijas maģistrāles sliežu ceļus, pa kuriem tiek piegādāts bruņojums no Ziemeļkorejas

Horoskopi 15. novembrim. Veiksme īpaši labvēlīgi smaidīs dienas pirmajā pusē

RAKSTA REDAKTORS

Brīvdienās lej pilnu bāku! Degvielas tirgotāji sarūpējuši īpaši patīkamus cenu pārsteigumus – kur būs vislētāk?

“Izmēz” savu ķermeni! 7 produkti, kas dabiski attīra organismu un palīdz atjaunot līdzsvaru

“Vajag nomēģināt! Sanāk ēdiens “Gan bei” stiliņā!” Latvieši sajūsmā par vietējā ražotāja mērcīti, kas ļauj pagatavot restorāna cienīgu maltīti

Tas sāksies brīvdienās un var turpināties ilgstoši… Laika prognoze garajām brīvdienām

Hallo! Jā! Klausos!! Ar kādu vārdu tu atbildi uz telefona zvaniem? Izrādās, ka tas kaut ko pasaka par tavu raksturu

6 mīti par sērām, kurus lielākā daļa cilvēku uzskata par patiesiem. Laiks ne vienmēr spēj dziedēt

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.