Septiņi augi, kas palīdz tievēt veselīgi un atbrīvoties no holesterīna 3
Ārstnieciskie augi tievēšanai, kā likums, ir tie, kas ietekmē cilvēka vielmaiņu. Tos parasti lieto arī holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs.
Vēl svarīgāk – izmantojot augu uzlējumus, nedraud jo-jo efekts jeb strauja pieņemšanās svarā pēc diētas posma. Tie tāpat samazina apetīti, novērš kāri pēc saldumiem un veicina pareizu gremošanas darbību.
Piemēram, matē lapu uzlējums stimulē centrālo nervu sistēmu, palīdz cīnīties pret nogurumu un miegainību. Šīs drogas īpašības zināmas jau simtiem gadu. Dienvidamerikas indiāņi matē lietoja pret kuņgā sāpēm un kā tievēšanas un imunitātes nostiprināšanas līdzekli.
Gremošanu uzlabo arī dilles un fenhelis. Tie uzlabo kuņģa un zarnu trakta darbību, novērš vēdera uzpūšanos un iekaisumus. Šīs drogas veicina ātrāku barības vielas pārstrādi.
Tāpat plaši izslavētas ir bazilika dziednieciskās īpašības. Baziliks regulē holesterīna līmeni un veicina tauku un olbaltumvielu sagremošanu.
Dietologi iecienījuši arī rozmarīnu. Šis augs veicina gremošanu, uzlabo apetīti un asinsriti.
Gremošanas darbību regulē arī timiāna lapu tēja, savukārt dadzis palīdz izvadīt no organisma vielmaiņas blakusproduktus.
