Spinātu – ogu kokteilis 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 250 g saldētu ogu (mellenes, upenes, zemenes)
• 100 g svaigu spinātu lapiņu
• 250 ml kefīra
• banāns
• 2–3 ēdamkarotes cukura

Lasītākie

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Šīs zodiaka zīmes nevienu neklausa: ja kaut ko ieņēmušas galvā, pārliecināt ir gandrīz neiespējami 5

Baltkrievijā kaut kas notiek. Slaidiņš brīdina par satraucošām aktivitātēm pie Ukrainas robežas

Lasīt citas ziņas

Spinātu lapiņas nomazgā, nosusina un rupji sakapā. Blendera traukā liek vispirms ogas, tad spinātu lapiņas, pārlej kefīru, pievieno sagrieztu banānu un pieber cukuru. Kuļ, līdz izveidojusies bieza, viendabīga masa. Ja kokteilis ir izteikti biezs, pievieno nedaudz ūdens.

Labs veids, kā ģimenes locekļiem iemānīt spinātus, jo šajā kokteilī tos tikpat kā nejūt.

Tēmas

Lasītākie

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Šīs zodiaka zīmes nevienu neklausa: ja kaut ko ieņēmušas galvā, pārliecināt ir gandrīz neiespējami 5

Baltkrievijā kaut kas notiek. Slaidiņš brīdina par satraucošām aktivitātēm pie Ukrainas robežas

RAKSTA REDAKTORS

“Man 13 stundas jāstāv kājās un par to saņemu 850 eiro “uz rokas”!” Populāra vairumtirdzniecības veikalu tīkla darbiniece atklāj patiesību

TESTS. Bērnudārznieka līmeņa jautājumi, bet vismaz vienā 89% kļūdās: vai sapratīsi, kur ir āķis?

Siliņa nosauc vienu no svarīgākajiem lēmumiem Latvijas vēsturē

Lasīt citas ziņas

Šīs zodiaka zīmes nevienu neklausa: ja kaut ko ieņēmušas galvā, pārliecināt ir gandrīz neiespējami

“Viņi mani tā čakarēja!” Juris Zundovskis dalās sāpīgā pieredzē

Horoskopi 8. maijam. Šodien nekautrējies parādīt savas stiprās puses

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Lasītākie

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Šīs zodiaka zīmes nevienu neklausa: ja kaut ko ieņēmušas galvā, pārliecināt ir gandrīz neiespējami

Baltkrievijā kaut kas notiek. Slaidiņš brīdina par satraucošām aktivitātēm pie Ukrainas robežas

RAKSTA REDAKTORS

“Man 13 stundas jāstāv kājās un par to saņemu 850 eiro “uz rokas”!” Populāra vairumtirdzniecības veikalu tīkla darbiniece atklāj patiesību

TESTS. Bērnudārznieka līmeņa jautājumi, bet vismaz vienā 89% kļūdās: vai sapratīsi, kur ir āķis?

Lasīt citas ziņas

10 iemesli, kāpēc japāņi “nenoresnē”

Anomālijas pirms “Eirovīzijas” Vīnē: ko tādu nav redzējuši pat pasākuma veterāni

VIDEO. “Arī slavenībām reizēm nav sirds” – patversmes vadītāja neslēpj rūgtumu par Adrianas Miglānes rīcību ar adoptēto kaķīti

“Jau zinājām un izvēlējāmies…” Sendija un Danute oriģinālā veidā atklāj gaidāmā mazuļa dzimumu

VIDEO. Vai zināji? Latvijas pase ultravioletajā gaismā izskatās pēc īsta mākslas darba

Horoskopi 7. maijam. Neuzticies tiem, kuri mudina tevi lieki riskēt vai rīkoties pavirši

“No jūsu konta noņemta liela naudas summa!” Sieviete pastāsta par dīvainu zvanu no “Swedbank”

RAKSTA REDAKTORS

“Man 13 stundas jāstāv kājās un par to saņemu 850 eiro “uz rokas”!” Populāra vairumtirdzniecības veikalu tīkla darbiniece atklāj patiesību

Baltkrievijā kaut kas notiek. Slaidiņš brīdina par satraucošām aktivitātēm pie Ukrainas robežas

“Tieši cik lielā dir*ā mēs esam Siliņa, Sprūd un Rinkēvič?” Latvieši ir nikni par tik nekaunīgiem valdības lēmumiem

TESTS. Bērnudārznieka līmeņa jautājumi, bet vismaz vienā 89% kļūdās: vai sapratīsi, kur ir āķis?

“Viss redzams sejā!” Ārste apgāž populāru mītu par vīrieša dzimumlocekļa izmēru un norāda uz citu pazīmi

Kas to būtu domājis? 9 lietas, kas deviņdesmitajos bija ikdiena, bet tagad kļuvušas par turīgo privilēģiju

Tramps iešāva sev kājā: pirms 11 gadiem pieņemtais lēmums viņu vajā vēl šobaltdien

Viņi būs kā pazuduši cilvēki – šīs 4 zodiaka zīmes šopavasar zaudēs galvu mīlestības dēļ

Pēc skandāliem un ieilguša klusuma izskan priecīgs paziņojums no britu karaļnama – gaidāms jauns troņmantinieks

Šī matu krāsa liks jebkurai sievietei izskatīties par 15 gadiem jaunākai – tā piestāv ikvienai

Aktiera Edgara Pujāta ģimenē piedzimis mazulis

Horoskopi 6. maijam. Būtu prātīgi pārskatīt budžetu un pārliecināties, ka tev ir drošības rezerve

“Veselības un drošības dienestu darbinieki sāks svīst!” Atklātas pirmās detaļas par to, kā izskatīsies Atvaras priekšnesums Eirovīzijā

“Gribētu būt kā Raimonds Pauls!” Šādu mērķi izvirzījis visiem labi zināms latviešu mūziķis

Trīs zodiaka zīmes, kurām maijā nauda burtiski “pielips”

Viss sākās ar sapņa piepildījumu, bet… kas patiesībā notika ar Miglānes adoptēto kaķi

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.