Spinātu – ogu kokteilis 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
• 250 g saldētu ogu (mellenes, upenes, zemenes)
• 100 g svaigu spinātu lapiņu
• 250 ml kefīra
• banāns
• 2–3 ēdamkarotes cukura

Lasītākie

80. un 90. gados šīs 6 lietas bija ikdiena, bet mūsdienu jaunatnei tās šķistu kā īsts murgs 5

Nauda pati klauvēs pie durvīm! Šīm 3 zodiaka zīmēm tuvākajā laikā lemts finansiāls uzrāviens

Kas Latvijā kļūs dārgāks līdz gada beigām? 10 lietas, par kurām mēs visi maksāsim vairāk

Lasīt citas ziņas

Spinātu lapiņas nomazgā, nosusina un rupji sakapā. Blendera traukā liek vispirms ogas, tad spinātu lapiņas, pārlej kefīru, pievieno sagrieztu banānu un pieber cukuru. Kuļ, līdz izveidojusies bieza, viendabīga masa. Ja kokteilis ir izteikti biezs, pievieno nedaudz ūdens.

Labs veids, kā ģimenes locekļiem iemānīt spinātus, jo šajā kokteilī tos tikpat kā nejūt.

Tēmas

Lasītākie

80. un 90. gados šīs 6 lietas bija ikdiena, bet mūsdienu jaunatnei tās šķistu kā īsts murgs 5

Nauda pati klauvēs pie durvīm! Šīm 3 zodiaka zīmēm tuvākajā laikā lemts finansiāls uzrāviens

Kas Latvijā kļūs dārgāks līdz gada beigām? 10 lietas, par kurām mēs visi maksāsim vairāk

Četras zema intelekta pazīmes – lai tās atpazītu, nav nepieciešams īpašs tests

Artuss Kaimiņš bažījas par nākotni: “Godīgi sakot, es baigi neticu, ka man būs pensija”

Zinātnieki noskaidrojuši, kuras asinsgrupas īpašnieki dzīvo visilgāk 2

Lasīt citas ziņas

TESTS. Precīzas tava prāta analīzes! 15 āķīgi jautājumi no pasaules klasiskajiem IQ testiem

“Putina attēls!” Rīgā privāta iemesla dēļ viesojas Zviedrijas premjers, viņam ir komentāri par šeit redzēto

VIDEO. Kā tas ir – iejusties automašīnas ādā? Divi draugi nolemj izbraukt cauri automazgātuvei, sēžot pikapa kravas platformā

Valsts prezidentam Edgaram Rinkēvičam šodien dzimšanas diena! Viņš parāda, kādu neparastu dāvanu saņēmis

Lasītākie

80. un 90. gados šīs 6 lietas bija ikdiena, bet mūsdienu jaunatnei tās šķistu kā īsts murgs

Nauda pati klauvēs pie durvīm! Šīm 3 zodiaka zīmēm tuvākajā laikā lemts finansiāls uzrāviens

Kas Latvijā kļūs dārgāks līdz gada beigām? 10 lietas, par kurām mēs visi maksāsim vairāk

Četras zema intelekta pazīmes – lai tās atpazītu, nav nepieciešams īpašs tests

Artuss Kaimiņš bažījas par nākotni: “Godīgi sakot, es baigi neticu, ka man būs pensija”

Lasīt citas ziņas

“Sāksim kontrolēt bumbiņas!” Armands Simsons pievērsies jaunai profesijai

Nauda pati klauvēs pie durvīm! Šīm 3 zodiaka zīmēm tuvākajā laikā lemts finansiāls uzrāviens

Raimonda Paula leģendārā “Māriņa” Dienvidkorejas asa sižeta seriālā: izrādās šim stāstam ir teju 30 gadus sena vēsture

Horoskopi no 21. līdz 27. septembrim. Ja ir kāda iecere, šonedēļ vērts spert pirmos soļus tās īstenošanā

Viņš uzlika roku uz princeses Diānas dibena un teica, ka “Ēģiptē vīratēvs tiekot pirmais”: atklātībā nonāk nepatīkams stāsts, kas iepriekš pasaulei tika noklusēts

Velta Puriņa saņēmusi īpašu dāvanu, kas tapusi tikai divām sievietēm – viņai un Zviedrijas karalienei

Ministru prezidents Kulbergs sasauc valdības ārkārtas sēdi – runa ir par krievu oligarhiem

“Vai tiks izdomātas vēl kaut kādas potenciālās riebeklības?” Rajevs atbild, ko šoziem sagaidīt no Krievijas

Nemierīga nakts Baltijas gaisa telpā: Viļņā aptur lidojumus, Latgalē aktivizē NATO iznīcinātājus

TESTS. Precīzas tava prāta analīzes! 15 āķīgi jautājumi no pasaules klasiskajiem IQ testiem

“Putina attēls!” Rīgā privāta iemesla dēļ viesojas Zviedrijas premjers, viņam ir komentāri par šeit redzēto

Armands Puče: Prezidenta atvērtās durvis Kulbergam

“Viņš tieši uzspieda gāzi!” Vīrietis pie Pļavniekkalna sākumskolas kļūst par liecinieku gandrīz traģiskai avārijai

Bērnam gadā atvēl 198 eiro, personāls valsts valodu neprot: tiesībsardze pastāsta mazliet vairāk par pārkāpumiem Latgales bērnunamā

TESTS. Mēs uzminēsim tavu vecumu, balstoties uz to, kā tev veicas mīlas dzīvē

TESTS. Vai varat pareizi uzrakstīt šos 20 vārdus? 90% testā izgāžas

Pārbaudām? Pasaulē īsākais IQ tests sastāv tikai no trīs jautājumiem, taču 80% cilvēku tajā izgāžas

Līdz asarām… Ieraugot agrākās cenas latos veikalā “Saulīte”, aizraujas elpa

Horoskopi 19. septembrim. Šodien centies uz neveiklām un absurdām situācijām paskatīties ar humoru

Pēc slepenām kāzām un medusmēneša Grieķijā Džilindžers beidzot iziet sabiedrībā ar 27 gadus jaunāko sievu

Horoskopi 18. septembrim. Šodien vērts ieplānot tikšanos ar cilvēkiem, kuru sabiedrībā jūties labi

Diānas bēres slēpa asu konfliktu: viņas brāļa atklātais pēc gandrīz 30 gadiem met lielu ēnu uz karali Čārlzu III

Kaspars Kambala nav gribējis, lai Olga ir klāt viņam svarīgajā cīņā: “Man ir aizdomas, ka viņam ir cita vecene”

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.