Foto – Shutterstock.com
Spiras. Rudzu miltu gardumiņš 0
Rudzu miltiem pievieno nedaudz kviešu miltus, krustnagliņas, cukuru, pielej pienu, samīca mīklu. Gatavo garenus rullīšus, tos sagriež mazos gabaliņos un maizes krāsnī, kad izcepta maize,
izkaltē.
Vēlu vakarā vai naktī gribas ēst? Lūk, seši pārtikas produkti, kas nekaitēs veselībai
Viņi atrodas augstāku spēku aizbildniecībā: šajos 3 mēnešos dzimušajiem ir īpaša saikne ar senču garīgo vadību
8 dzērieni, kas nomierina nervus labāk par tabletēm – to apstiprina zinātne
11
Ja mīklai cukura vietā pievieno sasmalcinātas ķiploka daiviņas, ķimenes, piparus un sāli, tad spiras ir sāļas.
Recepte no jaunā tematiskā žurnāla “Mājas Gardumi”



