aktīvs dzīvesveids
Interesanti un smieklīgi fakti par fitnesu
FOTO: Iedvesmojošas bildes no senioru festivāla “Zelta ritmi”
Inese Ziņģīte 16. jūnijā vadīs bezmaksas meistarklasi Rīgā
Trīs iedvesmas stāsti no aktīviem senioriem pēc 70
Kā spēku un enerģiju smeļas psihoterapeits Valdis Briedis
Aicina uz bezmaksas skriešanas, soļošanas un nūjošanas nodarbībām Siguldā
Svarīgi jautājumi, gatavojoties laivošanai. Īpaši noderīgi iesācējiem! Kur labāk sākt? Ko līdzi ņemt?
FOTO: Pavārgrāmatu autore Signe Meirāne ierāda virtuves kustību ABC
Aicina uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām dažādās vietās Rīgā
Rogainings – orientēšanās draudzīgā komandā
Latviešu seniori arī ceļo. Turklāt tērē šai atpūtai vairāk nekā “vidējais latvietis”
Siguldas slēpošanas trases turpina darbu
7 veidi, kā atjaunot saikni ar dabu
Uz slidām un – aidā! Kā izvēlēties slidas un kā tās uzturēt labā kārtībā
Rīcības plāns veselīgai ziemai
Ar Baltijas ratiņtenisa kausu 11. decembrī Rīgā atklās īpaši cilvēkiem ratiņkrēslos pielāgotus tenisa kortus
Elīnas un Vestarda Šimku līdzekļi cīņā pret stresu un nogurumu
6 idejas, kā izvairīties no mazkustīguma ikdienā un gūt enerģiju
VIDEO: smieklīga latviešu parodija par tēmu “šodien sākšu vingrot”. Tu tāds neesi vienīgais!
Lai 10 centimetru virs zemes! Artas Andersones veselīgas dzīvošanas principi
