Foto – Shutterstock

TESTS: Nosaki savu trauksmes līmeni un noskaidro, vai nav laiks pārmaiņām 0

Annika Niedrīte
10:12, 21. septembris 2016

Trauksme, iekšējs nemiers… Katrs no mums vairāk vai mazāk pazīst šo sajūtu. Šīs emocijas cilvēkam nepieciešamas, lai izdzīvotu, jo pateicoties tām, bīstamās situācijās mēs kļūstam vērīgāki un uzmanīgāki. Taču, ja tā ir par daudz, tas var būtiski pasliktināt veselību, emocionālo stāvokli.

Reklāma
Reklāma
Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu
Veselam
Iedarbojas labāk nekā miega zāles: ko ēst pirms gulētiešanas, lai aizmigtu bez problēmām?
Kokteilis
“Tautumeitas”, Tomijs Kešs vai “Katarsis”? Mākslīgais intelekts prognozē, kuras Baltijas valsts mūziķiem ir vislielākais potenciāls uzvarēt Eirovīzijā 7
Lasīt citas ziņas

Šis vienkāršais tests var daudz pateikt par tavu iekšējo stāvokli. Trīs psiholoģiskā testa skalas novērtē tavu personību no trim aspektiem: fiziskie trauksmes simptomi un tās izpausmes intelektuālajā sfērā, kā arī to, kā trauksme atspoguļojas tavā uzvedībā.

1. Kognitīvo simptomu skala. A) Man ir grūti koncentrēties

1 no 17
Putins sestdien paziņo: “Mēs ar Zelenski tomēr varētu tikties!”
VIDEO. Eiropas līderu bērnudārzs? Visai dīvains sveiciens pārvērš Eiropas samitu par autiņbiksīšu parādi
VIDEO. “Kāpēc šai valstī viss ir ar kājām gaisā?” Hermanis izsakās par Helmaņa skandāliem
Kokteilis
500 eiro, 1,5 miljoni un 38 miljoni! Cik maksā Eirovīzijas prieks?
Jābūt gatavam uz visu! Vīrietis, kurš jau desmit gadus gatavojas iespējamai apokalipsei, brīdina par ļaunāko
Kokteilis
Personības TESTS. Izvēlies vienu no ziediem un uzzini, kas tevi padara no sirds laimīgu
Kokteilis
“Skudras, tirpas un zosāda!” Fredis vaļsirdīgi atzīstas mīlestībā
VIDEO. “Viņi būtu Kijivā piecu stundu laikā!” Tramps nāk klajā ar skandalozu paziņojumu par Putinu
Kokteilis
“Kad piedzimu, manai Vecmammai bija 62 gadi, viņa kļuva par manu Māti,” pavisam atklātas Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņas
TESTS. Ja tev šodien būtu jākārto eksāmeni, ar kādu atzīmi tu pabeigtu 9.klasi un iegūtu pamatizglītību?
“Reakcija būs, ticiet man!” Makrons pārliecināts par Trampa un Putina “bumbiņas mētāšanu”
Slepenais 22 punktu plāns izgāžas – Kremļa atbilde šokē Rietumus
Veselam
7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos
Kokteilis
“Tautumeitas”, Tomijs Kešs vai “Katarsis”? Mākslīgais intelekts prognozē, kuras Baltijas valsts mūziķiem ir vislielākais potenciāls uzvarēt Eirovīzijā
VIDEO. “Šiem zēniem ir paveicies, ka viņi ir dzīvi…” Policisti veiksmīgi atbruņo divus bērnus, kuru rokās nonācis pielādēts ierocis
No kā baidās diktators? Izskan interesanta versija, kāpēc Putins negrib tikties ar Zelenski aci pret aci
Vai pasniedzējs var pazemināt atzīmi, ja audzēknim ir krievu valodas akcents?
TV24
Sievietes Latvijā pelna mazāk, bet mācās vairāk. “Mammām un Tētiem” vadītāja par sieviešu motivāciju augstākai izglītībai
“Man nav skaidras atbildes par manu veselības stāvokli!” Porziņģis satrauc fanus
“Un vēl raksta saukli: “Lido pretī vasarai par neticami izdevīgām cenām”.” Vīrietis neizpratnē par “airBaltic” akciju
Rīgā degviela paliek arvien lētāka: kādas šobrīd cenas?
TV24
Krists Kalniņš: Kā var strādāt vienlaikus vairākās valdēs? Cilvēki saņem nenormālas, milzīgas algas, bet tā pievienotā vērtība…
Ebolas vīruss atkal atpakaļ? Vienā no Eiropas pilsētām tas konstatēts, veic liela mēroga pasākumus
Receptes
Pati izkūst uz mēles un rada laimes sajūtu! Šokolādes fondanta kūka
“Ja krievi atsakās…” Zelenskis un Eiropas līderi uzreiz pēc sarunām Stambulā sazvanījušies ar Trampu
TV24
Vēsturnieks Krūmiņš: Pirms 35 gadiem mēs īsti neapzinājāmies, cik mēs esam dziļā bedrē – “bezdibeņa malā”
Vai saulīte ar uzspīdēs? Laika prognoze sestdienai
Kokteilis
Šodien vārda dienu svin Herberts, Dailis, Umberts, bet uzvārda dienu – Gordijenko, Minkeviči. Rjabovi, Lazdāni un Purvinski