Foto – Shutterstock

TESTS: Nosaki savu trauksmes līmeni un noskaidro, vai nav laiks pārmaiņām 0

Annika Niedrīte

Trauksme, iekšējs nemiers… Katrs no mums vairāk vai mazāk pazīst šo sajūtu. Šīs emocijas cilvēkam nepieciešamas, lai izdzīvotu, jo pateicoties tām, bīstamās situācijās mēs kļūstam vērīgāki un uzmanīgāki. Taču, ja tā ir par daudz, tas var būtiski pasliktināt veselību, emocionālo stāvokli.

Kokteilis
Kādā krāsā jābūt makam, lai piesaistītu naudu: katrai zodiaka zīmei ir savs tonis
Kokteilis
Zvaigznes brīdina! Lielais marta horoskops visām zodiaka zīmēm
Kokteilis
Ideāla padomju laiku meitene: īpašā mācību grāmatā atklāj tā laika seksuālās izglītības dīvainības
Lasīt citas ziņas

Šis vienkāršais tests var daudz pateikt par tavu iekšējo stāvokli. Trīs psiholoģiskā testa skalas novērtē tavu personību no trim aspektiem: fiziskie trauksmes simptomi un tās izpausmes intelektuālajā sfērā, kā arī to, kā trauksme atspoguļojas tavā uzvedībā.

1. Kognitīvo simptomu skala. A) Man ir grūti koncentrēties

1 no 17
“Iekāpu un tikpat ātri izkāpu.” Didzis nepatīkami pārsteigts par koplietošanas automašīnas salonā redzēto
Tramps sola mūžīgu karu ar pasaules labākajiem ieročiem – eksperti brīdina, ka realitāte ir pavisam cita
VIDEO. “Divus gadus centos aiziet, bet neizdevās…” Sieviete publisko video, kā dzīvesbiedrs viņu sit bērnu klātbūtnē
Kokteilis
“Lūdzu, iedodiet kaut ko, lai viņa mani grib kā agrāk!” Pavasaris ienāk arī guļamistabā – ko latvieši meklē intīmpreču veikalos?
Degvielas tirgotājs atklāj, par cik centiem tuvākajās dienās varētu kāpt degvielas cenas Latvijā
Kokteilis
Sedokova laiku lieki nav tērējusi: Timmas dāvinātais dzīvoklis pārdots par iespaidīgu summiņu
Veselam
Grūtības iemigt? Iespējams, pirms gulētiešanas esi apēdis kādu no šiem 13 pārtikas produktiem
Vai vispār ir iespējams pasaules mēroga interneta atslēgums? Scenāriji ir interesanti
“Izbraukšana pagaidām nav droša.” Lietuva steidz evakuēt savus pilsoņus no AAE un kaimiņvalstīm
Kokteilis
Labvēlīgas un nelabvēlīgas dienas katrai horoskopa zīmei 2026. gada martā – kad viss ies no rokas, bet kad juks un bruks?
Kā spiegu trillerī: iefiltrēšanās, novērošana, starta gaidīšana – kurā uzbrukuma sekundē ajatolla jau bija likvidēts?
TV24
Māris Grigalis: Es nezinu, kāpēc Latvijā vajag tik daudz krievu radio staciju
VIDEO. Sarkans izsitums uz kakla un zilums uz rokas – pieaug bažas par Donalda Trampa veselības stāvokli
Uz ledus vairs nedrīkst! Rīgā stājas spēkā aizliegums – pārkāpējiem draud naudas sods
Kas notiek ar latviešiem? Premjere saņem svarīgu ziņu no AAE prezidenta
VIDEO. “Viņš krīt!” Vietējie iedzīvotāji Sanktpēterburgā izglābj no loga krītošu mazuli
Kokteilis
Horoskopi 4. martam. Iespējams, spēsi nonākt piemērotā vietā īstajā brīdī
TV24
“Mēs tuvojamies tam punktam, kas Putinam ir ļoti sāpīgs.” Rietumi nedrīkst apstāties
VIDEO. Bez apskates, apdrošināšanas un ar svešām numurzīmēm – Rīgā notikusi vērienīga pakaļdzīšanās
Receptes
Mēli var norīt! Sēņu risoto ar kupātiem
TESTS. Ja tev šodien būtu braukšanas eksāmens, vai tu iegūtu tiesības? Drīkst būt tikai viena kļūda
Pakliegt nevari, kājas bēgot pinas, krastā netiec… Ko patiesībā tev grib pavēstīt šie nakts murgi
Pavasarīgs noskaņojums? Ne par velti! Laika prognoze trešdienai ļoti iepriecina
Uzmanies! Šādi uz ceļiem darbojas krāpnieki, kas tīši izraisa avārijas
“Skaidrs, kurš ir nākamais…” ASV triecieni Irānai neapšaubāmi ir pastiprinājuši Krievijas diktatora paranoju
Kokteilis
“To uzzinot, paliku bez mājām, dāvinātā auto, uzturlīdzekļiem…” Kaislības starp Jelinsku un Fiļu nebeidz rimties
Vīrietis regulāri viņu biedēja… Par draudiem nogalināt sievu vīram piespriež divus gadus cietumā
TV24
Kādi būtu tiesiskuma riski ārkārtas situācijā Latvijā?