Foto – Shutterstock

TESTS: Nosaki savu trauksmes līmeni un noskaidro, vai nav laiks pārmaiņām 0

Annika Niedrīte

Trauksme, iekšējs nemiers… Katrs no mums vairāk vai mazāk pazīst šo sajūtu. Šīs emocijas cilvēkam nepieciešamas, lai izdzīvotu, jo pateicoties tām, bīstamās situācijās mēs kļūstam vērīgāki un uzmanīgāki. Taču, ja tā ir par daudz, tas var būtiski pasliktināt veselību, emocionālo stāvokli.

Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās
Kokteilis
Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna? 89
“Tā bija izvēle!” Kulbergs iekāpj lidmašīnā un paziņo, vai ir gatavs iet Kariņa pēdās
Lasīt citas ziņas

Šis vienkāršais tests var daudz pateikt par tavu iekšējo stāvokli. Trīs psiholoģiskā testa skalas novērtē tavu personību no trim aspektiem: fiziskie trauksmes simptomi un tās izpausmes intelektuālajā sfērā, kā arī to, kā trauksme atspoguļojas tavā uzvedībā.

1. Kognitīvo simptomu skala. A) Man ir grūti koncentrēties

1 no 17
Ar katru nokavēto dienu rēķins kļūs lielāks! Jūrmalā atgādina par svarīga nodokļa apmaksas datumu
Pierīgā noticis ļoti smags ceļu satiksmes negadījums: frontāli saskrējusies smagā un vieglā automašīna
TV24
“Viņš iegūs daudz ienaidnieku,” Puče ieskicē Kulberga turpmāko darbu politikā
Sindija Bokāne asarām acīs paziņo par Nika Endziņa aizturēšanu – tiesa viņam piespriedusi bargu cietumsodu
“Apstādiniet kāds šo pasauli – es izkāpšu!” Sieviete brīdina par jaunu krāpniecības veidu vietnē “Vinted”
Skandāls ASV: Baltā nama jaunā preses sekretāre nostādījusi Trampu apkaunojošā situācijā
Ja nomiris tuvinieks, ir vairākas lietas, ko nekādā gadījumā nevajadzētu paturēt piemiņai – iekulsies nepatikšanās
TESTS. Tavi vecāki būtu lepni, uzzinot, ka šajā testā vari iegūt 80%. Vidusmēra cilvēkam tas nav pa spēkam
Eiropā uz ceļiem parādījušies dzelteni apļi: ir vērts iegaumēt, ko tie nozīmē
RAKSTA REDAKTORS
“Viņš grib redzēt manu māju un bērnus!” Juris nesaprot, kā viņa darba devējs var pieprasīt tik absurdus priekšnosacījumus
Kokteilis
Viņu kontos ir miljoni! Kas ir 10 bagātākie cilvēki Latvijā un kā viņi pelna?
Lukašenko negaidīti nostājas Zelenska pusē un vēršas pret Trampu
“Man tas šķiet vienkārši slimi” – sieviete ļoti satraukusies par jaunu trendu, kurā vecāki filmē un biedē bērnus
Pasaulslavenā medija “The Economist” pārstāvis publiski apšauba Kulberga matemātikas spējas
Pieņemts spriedums Indijas pilsoņa izraisītās avārijas lietā, kā rezultātā autobusa šoferim amputēja abas kājas
Kokteilis
Horoskopi 17. oktobrim. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, būs svarīgi saglabāt stingru nostāju
TV24
Krievija kļūst vājāka, bet tas nenozīmē, ka Putins piekāpsies: Sārts atklāj, kādu bīstamu soli varam sagaidīt no Krievijas
Krievi izsludināja “klusuma režīmu” pie Zaporižjas AES – žurnālistam izdevies atklāt, ko slēpj okupanti
Krimināls
“Sākumā likvidēsim visus ukraiņus un pēc tam ķersimies pie jums!” Trolejbusā Rīgā vīrietis pamatīgi sabiedē cilvēkus
Krāpšana lielā apmērā, noziedzīgi iegūtu līdzekļu legalizācija… “airBaltic” amatpersona izskatās pieķerta vairākos “grēkos”
“Tā bija izvēle!” Kulbergs iekāpj lidmašīnā un paziņo, vai ir gatavs iet Kariņa pēdās
Dārzs
Kāpēc plaisā burkāni, kā to var novērst? Aktuāls jautājums rudenī
Atkāpjas “Vienotības” valde – tajā strādāja 14 politiķi
Kas tur notiek? Vēl viena politiķe publiski pastāsta savu nepatīkamo pieredzi ar Andreju Judinu
“Tēvs bija par visu parūpējies!” Zināms, kas tuviniekiem ticis mantojumā no Vairas Vīķes-Freibergas mirušā vīra Imanta
Līdz pat 116 eiro lielāka pensija mēnesī! Pēc gadiem ilgas cīņas Saeimā pieņemts lēmums, ko gaidījušas tūkstošiem mammu
“Man mistiski paliek tikai dārgāk!” Ļaudis šausminās par jaunajiem elektrības rēķiniem
Bieza migla un temperatūras kontrasti: kādi laikapstākļi gaidāmi brīvdienās?