Foto-Flickr/Kelley Mari
Uztura paradumi jāmāca bērnībā 0
Šo labi zināmo patiesību vēlreiz apliecinājuši spāņu zinātnieki, uzsverot: veselīga dzīvesveida ieradumus jaunā paaudze par saviem piesavinās līdz aptuveni 16 gadu vecumam.
Reklāma
Reklāma
Tā ir alga vai joks? Ervīns parāda, iespējams, pazemojošāko darba sludinājumu Latvijā sociālo tīklu speciālistam
8 stila kļūdas, kas liek tev izskatīties resnākai un vecākai
8
Laiks gatavoties sliktākajam: zinātnieki brīdina par neiedomājamiem riskiem, kas var iznīcināt cilvēci jau tuvākajā nākotnē
Tas attiecas gan uz dienas režīmu, gan ēšanas ieradumiem, gan fizisko aktivitāti, intīmo attiecību veidošanu un smēķēšanu. Ja šajās dzīves jomās jau padsmitnieku vecumā izveidojušies neveselīgi paradumi, atbrīvoties no tiem vai mainīt uzvedības modeli ir ļoti grūti.
