Foto-Aija Geida
Veselības kokteilis no saldētām ogām – lielisks enerģijas lādiņš 0
Sastāvdaļas
• 250 g saldētu ogu (avenes, jāņogas, zemenes)
• 250 ml mandeļu vai sojas piena
• pustējkarote vaniļas ekstrakta
• 50 g maltu pilngraudu auzu pārslu
• 1,5–2 ēdamkarotes medus vai cukura sīrupa
• ēdamkarote godži ogu
Ārsti nosauc četrus augļus ar kuru ēšanu pēc 45 gadu vecuma nevajadzētu pārlieku aizrauties
Armands Puče: “Skaidrs, ka tas ir sarunāts “veikals”! Bet vai jūs domājat, ka visi Latvijā ir muļķi?”
Vai darbs no 9.00 līdz 17.00 jūs tracina? Numerologi izceļ četrus dzimšanas datumus, kuru īpašniekiem brīvība ir īpaši svarīga
Visas sastāvdaļas liek blendera traukā un kuļ, līdz masa kļūst viendabīga. Augu piena vietā var izmantot arī govs pienu.
Smūtijs ar patīkamu vaniļas smaržu. Labs enerģijas lādiņš.
