say7.ifo
Veselīgi salāti no kāpostiem, āboliem un apelsīniem 0
Sastāvdaļas – 300 g svaigu kāpostu, 300 g skābu ābolu, 200 g apelsīnu, 200 g burkānu, 4 – 5 ēdamkarotes augu eļļas, citrons, sāls.
Pagatavošana.
Jo vecāki kļūstam, jo skaidrāk to saprotam: 9 lietas, par kurām pēc 60 vairs nav vērts uztraukties
Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu
NASA slepenais eksperiments nācis atklātībā un nu ir visu acu priekšā – visā pasaulē aug īpašie “Mēness koki”
Kāpostu sagriež salmiņos. Apelsīnus noloba, daiviņas atbrīvo no plēvītes, mīkstumus sagriež nelielos gabaliņos.
Burkānus sarīvē. Āboliem izņem serdi un sagriež salmiņos.
Bļodā liek ābolus un virsū uzspiež puscitrona sulu. Pievieno kāpostus, apelsīnus, burkānus, nedaudz uzkaisa sāli.
Pārlej ar augu eļļu un visu rūpīgi samaisa.
Labu apetīti!
