VIDEO. Vitamīnu “bumba” jeb augi, kas stiprina imunitāti: der gan tie, kas aug dārzā, gan savvaļā 0
Kad pavasarī viss plaukst un zied, farmācijas doktore, augu pazinēja Vija Eniņa iesaka uzturā lietot dažādus augus, kas atrodami vai nu mūsu pašu dārzos vai brīvā dabā. Par to vēstīts raidījumā “Rīta Panorāma”.
Pavasaris ir īstais brīdis, kad stiprināt savu imunitāti, it īpaši šā brīža situācijā, kad pasauli pārņēmis bīstams un vēl nezināms vīruss Covid-19.
Farmācijas doktore stāsta, ka augi šobrīd gan dārzā, gan brīvā dabā enerģētiski ir ļoti bagātīgi un tos lietot uzturā var visdažādākajos veidos.
Jāatceras gan, ka ne visi augi, kas aug savvaļā ir plūcami un lietojami uzturā, tā, piemēram, lakšus uzturā var lietot vien tad, ja tie aug piemājas dārziņā. Jo savvaļā tie ir aizsargājami augi.
Vija Eniņa iesaka augus savākt, sagriezt, sajaukt ar krējumu vai eļļu, piegriezt klāt tomātus, gurķus un apēst garšīgos salātos. Un vitamīniem bagātīgi salāti gatavi!
Vairāk skaties video:
Vai tu esi kādreiz uzturā lietojis savvaļas augus, lai stiprinātu imunitāti?
