Zaļo dārzeņu tvaicējums – vieglas diētiskas vakariņas 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
200 g brokoļu
2 nelieli cukīni vai kabači
4 palieli seleriju kāti
200 g zaļo pākšu pupiņu
dilles un citi svaigi zaļumi
nedaudz gī sviesta
sāls

Lasītākie

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti 1

Marks Zakerbergs vienā naktī atlaiž 8000 darbinieku un ievieš totālu “kustību” kontroli pār palikušajiem 7

Mājiens ar mietu, bet ar “glanci” – Ķīnas prezidents Putinam atskaņojis īpaši zīmīgu melodiju 39

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Smalki sagriež dilles un citus zaļumus. Dārzeņus – brokoli, cukīni un kabaci, seleriju kātus – sagriež sev tīkamā izmērā. Kopā ar zaļajām pupiņām sautē karstā tvaikā. Var izmantot tvaicējamo sietu un katlu, kurā ielej nedaudz ūdens.

Gatavo aptuveni 20 minūtes, līdz dārzeņi kļūst it kā dzintaraini. Pievieno nedaudz sāls, sakapātus zaļumus un iemaisa gī sviestu.

Ja dārzeņi ir dzintaraini, tātad nav pārgatavoti un ir vistuvāk savam pilnīgākajam labumam. Gī sviests piešķir dārzeņiem riekstu garšu.

Tēmas

Lasītākie

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti 1

Marks Zakerbergs vienā naktī atlaiž 8000 darbinieku un ievieš totālu “kustību” kontroli pār palikušajiem 7

Mājiens ar mietu, bet ar “glanci” – Ķīnas prezidents Putinam atskaņojis īpaši zīmīgu melodiju 39

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

“Bija tukšs krustojums. Viņš burtiski iekrita manā mašīnā!” Sieviete skaidro, kā rīta agrumā notika avārija

Lasīt citas ziņas

Brazīļu izcelsmes satura veidotājs Felipe ticis pie Latvijas pilsonības

Horoskopi 22. maijam. Šodien prioritāšu sakārtošana ir nepieciešama, lai atjaunotu spēkus

TESTS. Cik punktu no 10 tu dabūsi latvieša eksāmenā? Pārbaudi zināšanas par Latvijas klasiskajām vērtībām!

“Bet šis reāli feini!” – pieklājību iedvesmojošs piedāvājums, vai piekrīti?

Lasītākie

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti

Marks Zakerbergs vienā naktī atlaiž 8000 darbinieku un ievieš totālu “kustību” kontroli pār palikušajiem

Mājiens ar mietu, bet ar “glanci” – Ķīnas prezidents Putinam atskaņojis īpaši zīmīgu melodiju

“Norīsiet mēli!” Lērums latviešu slavē kādu kafejnīcu Vidzemē, kurā par visu padomāts līdz pēdējai niansei

Daudzi tos uzskata par veselīgiem… 8 pārtikas produkti, kuros slēpjas pārsteidzoši daudz cukura

Lasīt citas ziņas

FOTO. “Karalis ir miris!” – klusums ēterā un valsts himna. Briti uz mirkli negaidīti tiek pārsteigti

FOTO. Ceriņu laiks! Esi uzmanīgs – neatnes ar tiem mājās nabadzību un raizes

Šajos mēnešos dzimušajiem cilvēkiem piemīt “sirēnas aura” – kas tā ir un ko tā apzīmē?

Vieniem jāļaujas romantikai, citiem – jāvelta laiks ģimenei: vasaras ceļvedis, balstoties uz jūsu dzimšanas datumu

“Es ieslēdzos vienkārši dzīvoklī un dzēru,” Margarita Kolosova atklāti pastāsta dzīves zemāko punktu, ko nācies piedzīvot

Horoskopi 21. maijam. Šī diena var radīt sacensību vai konkurences sajūtu

Krāslavas novadā pēdas pazuda… Atklātas jaunākās detaļas par Latvijas gaisa telpā ielidojušo dronu

KNAB ir aizdomas par korupciju medicīnas preču iepirkumos – runa ir par vismaz 3 miljoniem eiro

“Kā vasalim pienākas iet pie saimnieka…” Putins Ķīnas līdera priekšā pēkšņi kļuvis nedrošs, spriež tīmeklī

TESTS. Cik punktu no 10 tu dabūsi latvieša eksāmenā? Pārbaudi zināšanas par Latvijas klasiskajām vērtībām!

Skolām joprojām trūkst skaidru krīzes vadlīniju: atbildība tiek pārlikta no vienas puses uz otru

Vēlies dzīvot ilgāk? Ilgmūžības eksperts iesaka no uztura izslēgt 4 pārtikas produktu veidus

Siltā laikā automašīnu īpašnieki tiek aicināti savā auto turēt citrona miziņu. Kāpēc?

Marks Zakerbergs vienā naktī atlaiž 8000 darbinieku un ievieš totālu “kustību” kontroli pār palikušajiem

Pēc visa piedzīvotā Vaira Vīķe-Freiberga atklāj, kas viņai šobrīd dod vislielāko prieku

Deviņi viesi, bet izmaksas kā mazam festivālam: Influencere atklāj savu kāzu budžetu

Par šajos mēnešos dzimušajiem mēdz teikt – viņiem ir “zelta sirds”

Tiks izslēgts veiksmes režīms… Šīs 4 zodiaka zīmes nākamnedēļ būs Visuma “melnajā sarakstā”

Magone kļuvusi par smalku dāmu, šausminās par mēsliem kūtī: Ārprāts! Kakas!

Horoskopi 20. maijam. Pārliecinies, ka šodien tavs viedoklis tiek skaidri sadzirdēts

“Andris Kulbergs, ēdiena kurjers no Indijas” – Kulbergs komentē “TV3 Ziņu” neveiklo misēkli

Bez maskām un kompromisiem – Daugaviņš un Džilindžers dodas Latvijas tūrē ar atklātu sarunu šovu

“Otrā pusē tāda scenārija nav…” Armands Simsons nāk klajā ar skaudru atzīšanos par krīzi laulībā

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.