Zaļo dārzeņu tvaicējums – vieglas diētiskas vakariņas 0

Mājas Receptes

Sastāvdaļas
200 g brokoļu
2 nelieli cukīni vai kabači
4 palieli seleriju kāti
200 g zaļo pākšu pupiņu
dilles un citi svaigi zaļumi
nedaudz gī sviesta
sāls

Lasītākie

Runājiet par “ērkšķi” Baltijas valstu drošības pusē: atkal globāli izskan Latvijas vārds 1

FOTO. Dzemdībās nošķirti dvīņi? Atklāts, ka mūsu Saeimā strādā divi pilnīgi identiski deputāti

RAKSTA REDAKTORS

“Es strādāju divos darbos, bet iekrāt neko nevaru, aug divas meitas, vēl kredīts!” Latvijas Radio 2 ētera balss Kaspars par reālo ekonomisko situāciju Latvijā

Lasīt citas ziņas

Pagatavošana.
Smalki sagriež dilles un citus zaļumus. Dārzeņus – brokoli, cukīni un kabaci, seleriju kātus – sagriež sev tīkamā izmērā. Kopā ar zaļajām pupiņām sautē karstā tvaikā. Var izmantot tvaicējamo sietu un katlu, kurā ielej nedaudz ūdens.

Gatavo aptuveni 20 minūtes, līdz dārzeņi kļūst it kā dzintaraini. Pievieno nedaudz sāls, sakapātus zaļumus un iemaisa gī sviestu.

Ja dārzeņi ir dzintaraini, tātad nav pārgatavoti un ir vistuvāk savam pilnīgākajam labumam. Gī sviests piešķir dārzeņiem riekstu garšu.

Tēmas

Lasītākie

Runājiet par “ērkšķi” Baltijas valstu drošības pusē: atkal globāli izskan Latvijas vārds 1

FOTO. Dzemdībās nošķirti dvīņi? Atklāts, ka mūsu Saeimā strādā divi pilnīgi identiski deputāti

RAKSTA REDAKTORS

“Es strādāju divos darbos, bet iekrāt neko nevaru, aug divas meitas, vēl kredīts!” Latvijas Radio 2 ētera balss Kaspars par reālo ekonomisko situāciju Latvijā

Publiski nofilmēts slepens signāls starp princi Viljamu un Keitu: beidzot skaidrs, ko tas nozīmē

VIDEO. “Jau divas avārijas, bet ceļa tīrītāja neviena, ko jūs gaidāt?” Mārtiņš nikns par gauso darbu uz A9 1

“Tā bija dāvana viņai dzimšanas dienā!” Gobzems pirmo reizi pēc gadiem ilgas klusēšanas ticies ar bijušo sievu Kristu

Lasīt citas ziņas

Horoskopi no 15. līdz 21. decembrim. Iespējams, nāksies nest nelielu upuri lielāku sasniegumu vārdā

VIDEO. Ralfs Eilands negaidīti pārsteidz: šodien par viņa izpildīto “Queen” dziesmu runā visa Latvija

“Tā bija dāvana viņai dzimšanas dienā!” Gobzems pirmo reizi pēc gadiem ilgas klusēšanas ticies ar bijušo sievu Kristu

TESTS. Neparasts tests, kas sajauks tev galvu. Viens jautājums liek 95% cilvēku samulst, bet tikai 5% atbild nekļūdoties

Lasītākie

Runājiet par “ērkšķi” Baltijas valstu drošības pusē: atkal globāli izskan Latvijas vārds

FOTO. Dzemdībās nošķirti dvīņi? Atklāts, ka mūsu Saeimā strādā divi pilnīgi identiski deputāti

RAKSTA REDAKTORS

“Es strādāju divos darbos, bet iekrāt neko nevaru, aug divas meitas, vēl kredīts!” Latvijas Radio 2 ētera balss Kaspars par reālo ekonomisko situāciju Latvijā

Publiski nofilmēts slepens signāls starp princi Viljamu un Keitu: beidzot skaidrs, ko tas nozīmē

VIDEO. “Jau divas avārijas, bet ceļa tīrītāja neviena, ko jūs gaidāt?” Mārtiņš nikns par gauso darbu uz A9

Lasīt citas ziņas

Publiski nofilmēts slepens signāls starp princi Viljamu un Keitu: beidzot skaidrs, ko tas nozīmē

VIDEO. “Nožēlojami! Tautai prasa naudu slimiem bērniem, kamēr paši prēmijās izmaksā miljonus!” sabiedrībā pazīstami cilvēki nopeļ “Dod Pieci”!

“Skatoties LTV, mani visu laiku nepamet jautājums par Kreipānu!” publiski atklāj Reizenbergs

Šodien vārda dienu svin Auseklis un Gaisma, bet uzvārda dienu – Renči, Ševčuki, Eriņi un Brakovski

Vēžiem negaidīts naudas pieplūdums, bet Auniem – kavēti maksājumi. Finanšu horoskops 2026. gadam

Vai Sedokova varētu nonākt nepatikšanās? Jāņa Timmas ģimenes advokāte nāk klajā ar jaunām ziņām

“Es nezināju, jo tā ir tā kā vīra saimniecība!” Kā Jelgavas domes deputāti izskaidro, ka par Eiropas naudu noasfaltēti ceļi uz viņu īpašumiem

Vairāki kilogrami! Tepat kaimiņos vēstures entuziasti mežā atrod 86 gadus slēptus dārgumus

RAKSTA REDAKTORS

VIDEO. “Ārsts sēž kabinetā, bet pie viņa aiziet nevar, kas tas par absurdu Latvijā?” Jānis parāda neloģisko sistēmu valstī

RAKSTA REDAKTORS

“Es strādāju divos darbos, bet iekrāt neko nevaru, aug divas meitas, vēl kredīts!” Latvijas Radio 2 ētera balss Kaspars par reālo ekonomisko situāciju Latvijā

Ukrainas ārlietu ministrs publiski iesmej par Orbānu. Kāds bija viņa ironiskais joks?

FOTO, VIDEO. “Tad jau labāk dzīvot cietumā!” Sieviete parāda, cik šausmīgus dzīvokļus Rīgā izīrē par teju 250 eiro mēnesī

TESTS. Neparasts tests, kas sajauks tev galvu. Viens jautājums liek 95% cilvēku samulst, bet tikai 5% atbild nekļūdoties

Piecas lietas, kuras kaķi dara katru dienu, taču uzskatīs jūs par lielākajiem ienaidniekiem, ja tajās iejauksieties

“Pārsteigs pat zinošākos popkultūras fanus!” No Obamas līdz Eilišai: piecas slavenības, kuru dzīslās rit īru asinis

“Jā, tu vari gulēt ar mugursomu!” Vecāki dalās savās “cīņās” ar bērniem un atgādina, cik svarīga ir humora izjūta

Horoskopi 14. decembrim. Ir iespēja spert soli pretī labākai dzīvei

Šodien vārda dienu svin Lūcija un Veldze, bet uzvārda dienu – Kociņi, Ūbeles, Radionovi un Vītiņi

Latviju pāršalkusi sēru vēsts: pēc cīņas ar smagu slimību mūžībā devies Artūrs Deksnis, kura stāstam sekoja tūkstoši

Ātrs psiholoģiskais tests: kura no virvēm, jūsuprāt, ir visgarākā?

FOTO. Neparasti spilgta un krāsaina! Latvieši iemūžina šīvakara ziemeļblāzmu

No nākamā gada jūlija būs jāmaksā vairāk: ES jaunais lēmums īpaši skars “Shein”, “Temu” un “AliExpress” klientus

VIDEO. Slinks vai ģeniāls? Krauklis ar lielu ēstgribu kļūst par “TikTok” apspriestāko putnu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.