Foto: Elis.com

Ziepes un efektīva roku mazgāšana – četras patiesības 1

Roku mazgāšana vienmēr ir bijusi ļoti svarīga, taču par tās nozīmi kopš 2019. gada runāts krietni biežāk. Nevienam nav noslēpums, ka mazgājot rokas var pasargāt sevi un citus no daudzu un dažādu vīrusu un baktēriju izplatīšanās, un roku higiēna ir elementārs un iedarbīgs ierocis pret dažādām saslimšanām.

Daina Šulca
Stāsti
“Es gribu dzīvot laimīgu dzīvi Latvijā.” Jānis aizbrauca no Latvijas pēc PSRS sabrukuma un tagad atgriezies dzimtenē
13 stundas
DB
Dace Bumbiere
Stāsti
Dzimst aizvien vairāk dvīņu. Izskan versija, ar ko tas saistīts 6
18 stundas
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 80
1 diena
Lasīt citas ziņas

Viens ir skaidrs – roku mazgāšana un tās nozīme mūsu sabiedrībā aug! Katra cilvēka, jo īpaši darba devēja, interesēs ir pēc iespējas vairāk izprast, kā vienkāršas higiēnas preces un higiēnas aprīkojums var sniegt atbalstu darbinieku un klientu veselībai.

Ir vērts iedziļināties, kad un kā vislabāk mazgāt rokas, lai tās būtu patiešām tīras, vienlaicīgi taupot arī resursus. Šajā publikācijā apskatīsim četrus galvenos iemeslus, kāpēc īpaši pievērsties roku higiēnai gan darba vietā un publiskās telpās, gan ikvienā mājsaimniecībā.

CITI ŠOBRĪD LASA

1. Rokas jāmazgā bieži!
Roku higiēnai jābūt rūpīgai un regulārai. Citiem vārdiem sakot – rokas jāmazgā bieži un daudz. Vienmēr paturiet prātā, ka rokas mazgājamas:

  • pēc ierašanās darbā, viesos vai atgriežoties mājās;
  • pirms un pēc ēst gatavošanas, kā arī pirms maltītes;
  • pēc jebkuras publiskas vietas apmeklējuma;
  • pēc smēķēšanas;
  • pēc pieskaršanās dzīvniekam;
  • pēc ikdienas darbu veikšanas mājās, dārzā u.c.;
  • katru reizi, kad rokas ir netīras, sasvīdušas.

Cilvēki mēdz bieži pieskarties savai sejai, pašiem to nemanot, tāpēc ļoti būtiski, lai rokas būtu tīras vienmēr, jo īpaši tad, ja, šķaudot vai klepojot, mute tiek aizsegta ar plaukstu, nevis salveti vai elkoni. Tieši tāpēc svarīgi, lai publiskās vietās vai darba vietās higiēnas produkti un higiēnas serviss būtu viegli pieejams. Higiēnas precēm jābūt pieejamām pietiekošā daudzumā un efektīvām cīņā pret netīrumiem un vīrusiem, kā arī to novietojumam jāveicina roku mazgāšanas paradums.

Roku mazgāšana ieteicama siltā ūdenī – tas ir ne tikai patīkamāk, bet efektīvāk ļauj izmantot arī ziepes. Cilvēkiem ar jutīgu ādu ieteicams sekot līdzi ūdens temperatūrai – jo karstāks ūdens, jo vairāk tas kairinās ādu.

Foto: Shutterstock

2. Priekšroka mazgāšanai, nevis dezinfekcijai

Roku dezinfekcijas popularitāte ir augusi, un tas ir saprotami šajā laikā, kad strauji izplatās vīrusi.  Tomēr nav noliedzams arī fakts, ka roku dezinfekciju iesaka izmantot tikai situācijās, kad roku mazgāšana kāda iemesla dēļ nav iespējama, piemēram, atrodoties ceļā vai publiskā pasākumā.

Turklāt bieža roku dezinfekcija ar alkoholu saturošām vielām var kairināt ādu. Nenoliedzami roku dezinfekcija ir ļoti noderīga, bet pie katras iespējas rokas tomēr vajadzētu nomazgāt ar siltu ūdeni un ziepēm.

3. Ziepju dozatori vai ziepju gabaliņš – kurš labāks?

Meklējot labāko risinājumu roku mazgāšanai, jāsalīdzina arī šķidro ziepju dozatora un ziepju gabaliņa priekšrocības. Roku rūpīga nomazgāšana ar ziepēm ir būtiska, bet, ja to dara ar ziepju gabalu, kas parasti atrodas labierīcību telpā uz paliktņa – siltā un mitrā vidē, – arī tas uz savas virsmas glabā dažādus mikroorganismus, ko atstājuši citi cilvēki.

Tieši tāpēc mūsdienās, it īpaši vietās, kur paredzama liela cilvēku plūsma, ieteicams tāds higiēnas aprīkojums, kas novērš mikroorganismu uzkrāšanās iespēju. Šķidrās ziepes un šķidro ziepju dozators – tas ir labākais risinājums jebkurai publiskai vietai un darba videi.

No higiēnas viedokļa priekšroka sniedzama tādiem higiēnas risinājumiem, kas nodrošina bezkontakta roku mazgāšanas iespēju.

4. Putu ziepes un putu ziepju dozators – efektīvākais risinājums higiēnai un izmaksām

Viens no vērtībām cilvēka dzīvē ir saglabāt labu veselību sev un savai ģimenei. Savukārt darba devēji ir ieinteresēti gādāt par darbinieku veselībai atbilstošiem apstākļiem darba vietā. Ne mazāk svarīgs faktors ir arī izmaksas, kas ikdienā jāplāno saimniecības uzturēšanai. Ja rokas jāmazgā bieži, tad jārēķinās ar lielu ūdens un ziepju patēriņu. Kā plānot resursus, lai ūdens un ziepju patēriņš būtu efektīvs un adekvāts vienlaikus?

Foto: Elis.com

Kā jau noskaidrots iepriekš, šķidrās ziepes ar dozatoru ir labs risinājums no higiēnas viedokļa, jo tajās nenokļūst mikrobi un citas nevēlamas lietas. Taču mūsdienās vēl veiksmīgāks risinājums ir putu ziepes un putu ziepju dozators – šādu ziepju būtiska priekšrocība ir ekonomiskums un izmaksu efektivitāte. Piemēram, Elis.com putu ziepes ar dozatoru ir ekonomiski izdevīgas, jo:

  • ar vienu rokas spiedienu plaukstās tiek izspiests 0.4 ml putu ziepju, ar ko pilnībā pietiek, lai nomazgātu rokas;
  • putu dozators nodrošina ekonomiskāku ziepju patēriņu;
  • putu konsistence ir maigāka par parastajām šķidrajām ziepēm, tāpēc to noskalošanai nepieciešams mazāk ūdens;
  • dozatorā iestrādātais pumpītis novērš ziepju pilēšanu;
  • pieejams arī bezkontakta putu ziepju dozators ar gaismas sensoru.

Elis.com mājaslapā pieejamas arī vairākas citas higiēnas preces un aprīkojums, kas var atvieglot jebkura biroja un citu iestāžu ikdienas dzīvi, ievērojot gan augstākās higiēnas preču prasības, gan arī nodrošinot elegantu dizainu un labu funkcionalitāti. Ienāciet un izvēlieties sev piemērotāko!

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Daina Šulca
Stāsti
“Es gribu dzīvot laimīgu dzīvi Latvijā.” Jānis aizbrauca no Latvijas pēc PSRS sabrukuma un tagad atgriezies dzimtenē
13 stundas
DB
Dace Bumbiere
Stāsti
Dzimst aizvien vairāk dvīņu. Izskan versija, ar ko tas saistīts 6
18 stundas
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 80
1 diena
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 119
1 diena
IK
Ilze Kuzmina
Ziņas
Obligāts bērna kopšanas atvaļinājums tētiem? Vismaz divus mēnešus bērnu būs jāpieskata tēvam 96
18 stundas
Lasīt citas ziņas
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 izplatība Latvijā: nosauc novadus, kuros ir visaugstākais saslimstības līmenis 8
8 stundas
AR
Anda Rožu
kalne
Ziņas
Viņi runā citā valodā? Viņi negrib runāt latviski! Viņi ēd kaut ko citu… Rožukalne vērtē raidījumu “Kāpēc viņi dara tā?”
7 stundas
LE
LETA
Ziņas
Gaidāma aukstākā diena kopš pagājušās ziemas. Laika prognoze svētdienai 2
13 stundas
LE
LETA
Ziņas
FOTO. Cilvēki pulcējas komponista Mārtiņa Brauna piemiņas pasākumā Rīgas Doma baznīcā 7
10 stundas
AR
Anda Rožu
kalne
Ziņas
Viņi runā citā valodā? Viņi negrib runāt latviski! Viņi ēd kaut ko citu… Rožukalne vērtē raidījumu “Kāpēc viņi dara tā?”
22:42
LE
LETA
Ziņas
Covid-19 izplatība Latvijā: nosauc novadus, kuros ir visaugstākais saslimstības līmenis 8
21:36
LA
LA.LV
Ziņas
Sandra Veinberga: “Tas ir žurnālista pienākums stāvēt “ar šļirci rokā” un veikt savu uzdevumu.” 44
20:40
Daina Šulca
Stāsti
“Es gribu dzīvot laimīgu dzīvi Latvijā.” Jānis aizbrauca no Latvijas pēc PSRS sabrukuma un tagad atgriezies dzimtenē
13 stundas
DJ
Diāna Jance
Ziņas
“Manuprāt, piedzīvojam ļoti izšķirīgu laiku, kaut kāda laikmeta beigas.” Intervija ar aktrisi Rēziju Kalniņu 32
18 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
Sandra Veinberga: “Tas ir žurnālista pienākums stāvēt “ar šļirci rokā” un veikt savu uzdevumu.” 44
9 stundas
LE
LETA
Ziņas
Par Nacionālās apvienības priekšsēdētāju pārvēlēts Dzintars 36
10 stundas
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Vai rīdzinieki jau izjūt Ziemassvētku noskaņu? 13
15 stundas
IK
Ilze Kuzmina
Ziņas
Obligāts bērna kopšanas atvaļinājums tētiem? Vismaz divus mēnešus bērnu būs jāpieskata tēvam 96
18 stundas
Daina Šulca
Ziņas
Dāņi pārceļas uz laukiem: jaunās ģimenes pamazām atsakās no pilsētas “caffe latte” dzīvesveida 10
14 stundas
LA
LA.LV
Stāsti
Vai tiešām katoļu priesteriem ir aizliegts precēties? Atbild prāvests Ilmārs Tolstovs 72
18 stundas
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
VIDEO. Brāļi Auzāni atceras gadījumu, kad abi piedzīvojuši kaut ko pārdabisku un neizskaidrojamu 7
17 stundas
AT
Andris Tiļļa
Ziņas
Vieta, kur kaimiņš sargā kaimiņu. Ciemos pie enerģiskajiem bieriņiešiem, lai iepazītu šīs Rīgas daļas leģendārās vietas
19 stundas
AT
Andris Tiļļa
Kokteilis
“Pieņemu sevi, kāds esmu.” Vladlens uzreiz piesaista uzmanību ar savu ārējo izskatu 13
11 stundas
AS
Aldis Sāvičs
Medības
Aigars un viņa komanda – makšķernieki, kuri 11 gadus piedalās “ķer un atlaid” spiningošanas sacensībās 3
10 stundas
AJ
Atis Jansons
Ziņas
Nomainīju vasaras riepas. Par 10 eiro dārgāk nekā pirms gada. Vai nav par skarbu?
19 stundas
GP
Guntars Pļavinskis
Stāsti
Lādogas ezera spoks joprojām regulāri iedveš šausmas vietējiem zvejniekiem un piekrastes iedzīvotājiem
20 stundas
LA
LA
Ziņas
VIDEO. Pasažieri stumj trolejbusu, vilcieni kavējas, lidojumi atcelti! Ekstremālā snigšana izraisa satiksmes kolapsu 74
1 diena
IK
Ilze Kalve
Ziņas
“Kovids jau nesākas ar iesnām, bet joka pēc uztaisīju testu – pozitīvs!” Ilze dalās pieredzē par iegūto “suvenīru” pēc “Prāta vētras” koncerta 119
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Atlūgumus iesniedz arī gados jauni un arī vakcinēti pedagogi!” LIZDA priekšsēdētāja Vanaga skaidro situāciju 144
1 diena
KO
kokteilis.lv
Kokteilis
“Labāk izslimot nekā potēties pret to, kas nelīp!”: dziedātāja Jolanta Gulbe-Paškeviča uzskata, ka Covid-19 nav draudīga slimība 217
1 diena
LE
LETA
Ziņas
No ārvalstīm saņemta “karsta informācija” par kādas Latvijas politiski nozīmīgas personas iespējamiem pārkāpumiem 80
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
FOTO. 5 praktiski padomi, kā mājās uzburt Ziemassvētku sajūtu 2
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
“Man būtu ļoti smagi pamest Latviju tik grūtā brīdī.” Šimkus par sabiedrības sašķeltību, valdības lēmumiem un vakcināciju 183
1 diena
PR
Praktiski.lv
Praktiski
Siltie pupiņu salāti: ēdiens, kas piestāv ziemai 3
1 diena
LA
LA.LV
Ziņas
VIDEO. Neticama izglābšanās! Fermeris izglābj aitas, izrokot tās no dziļas sniega segas 9
1 diena
EL
Egils Līcītis
Ziņas
“Vakcinācijas avīzes” nelaišana laukā no maisa bija liktenīga kļūda. Egila Līcīša feļetons 14
1 diena