Foto: Shutterstock

Pastāstiet uzticamam partnerim, ka jūs regulāri prokrastinējat, un lūdziet iedrošinājumu, lai izvairītos no prokrastinācijas. Vēl labāk: pasakiet saviem draugiem, ka dosieties kopā ar viņiem baudīt naktsdzīvi, piekodinot, ka tas notiks tikai tad, kad jūs būsiet paveicis aktuālo darbu.

10. Rūpējieties par sevi

Sniedziet sev pieklājīgu devu treniņu un piepildiet savu ķermeni ar veselīgu ēdienu – tas var palīdzēt jums justies “zirgā”. Kad jūs jūtaties labi, jums ir vairāk enerģijas, lai paveiktu uzdevumus. Tāpat rūpēšanās par savu ķermeni var dot spēcīgu uzrāvienu jūsu pašapziņai, kas ir nepieciešama, lai ķertos klāt projektiem, par kuriem jūs baidāties un neatlikt tos uz vēlāku laiku.

Avots: lifehack.org

• darbu plānošana

Kā saglabāt un attīstīt sevī spēju brīnīties un priecāties par dzīvi?

TESTS: ja tu būtu suns, tad kāds?

Kā dzīvot, pieklusināt skrējienu. Saruna ar raidījuma “Bez tabu” vadītāju Agnesi Drunku

Sajūtu, emociju un vainas apziņas varā – uzzinām, par ko pārtraukt atvainoties

“Mēs un citi” vai “mēs”? Psihoterapeits un psihologs par bēgļu jautājumus

8 kopābūšanas veidi, kas ir daudz intīmāki par seksu. Ieteikumi vīriešiem

Iedvesmojoši piemēri – cilvēki, kuri guvuši panākumus pēc 30 gadu sasniegšanas

50 dzīvesgudras atziņas no sievietes, kura piedzīvojusi vientulību, dzeršanu un vēzi