Foto: Shutterstock

7 patiesi iemesli, kāpēc gulēt līdzās ar mīļoto cilvēku ir arī veselīgi 0

Visiem ir zināms, ka kvalitatīvs miegs veicina cilvēka veselību un labsajūtu. Miega laikā ķermenim beidzot ir iespēja atslēgties no ikdienas stresa un remontēt pašam sevi, tādējādi atbrīvojoties no stresa.

Raķešu triecienā Ukrainā netālu no Polijas robežas iznīcināts militārais objekts
“Ieteiktu cilvēkiem sākt gatavoties enerģijas diētai, nodzīt liekos taukus!” Eksperti prognozē nākotni
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
Lasīt citas ziņas

Taču, kā lai izguļas, ja esi attiecībās ar kādu, kurš krāc, spārdās vai regulāri atņem segu? Izrādās, ka gulēšana līdzās, kādam ko mīli, neskatoties uz visiem iepriekš minētajiem faktoriem, ir daudz veselīgāka nekā tu vari iedomāties.

Lūk, 7 mīļi iemesli, kāpēc ir veselīgi gulēt līdzās mīļotajam:

CITI ŠOBRĪD LASA

1. Izjūtot drošības sajūtu, tu labāk izgulēsies. Guļot kopā ar kādu, ko mīli, tu noteikti izjūti daudz lielāku siltumu un drošības sajūtu nekā tad, ja guli viens. Tieši tāpēc pastāv krietni lielāka iespēja, ka guļot mīļotā cilvēka apskāvienos tu izbaudīsi daudz kvalitatīvāku miegu. Turklāt, tas palīdzēs novērst domas no ikdienas stresa un likstām.

2. Tu pamodīsies daudz enerģiskāks. Guļot līdzās mīļotajam, tu atbrīvosies no uztraukumiem, bailēm, un tieši pretēji, pamostoties izjutīsi prieku un laimes sajūtu. Šīs emocijas uzlabos tavu miega kvalitāti, tādēļ ik rītu modīsies enerģijas pilns jaunai darba dienai un jauniem piedzīvojumiem.

3. Tas palīdz atbrīvoties no sāpēm. Ikdienā izjūtot lielu stresu, iespējamas dažādas saslimšanas, tostarp iekaisumu veidošanās, kas ir īpaši aktuāla sievietēm. Taču gulēšana kopā ar mīļoto rada brīnumus. Siltums un pozitīvās vibrācijas, kas rodas mirklī, kad guļat viens otram blakus, palīdz iemigt un mazināt sāpes miega laikā.

4. Tas palīdz nostiprināt imūnsistēmu. Vai šis nav pārsteidzoši? Izrādās ir pierādīts, ka regulāra mīlēšanās var pasargāt tevi no dažādām vīrusu saslimšanām un baktēriju iekļūšanas organismā.

5. Tas palīdz regulēt ķermeņa temperatūru. Iemiegot, smadzenes ķermenim nosūta signālu, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru. Tā rezultātā bieži vien tev ir grūti iemigt, jo izjūti drebuļus, aukstumu un, iespējams, tev ir nosalušas kājas. Taču, ja guli kopā ar kādu, kas tevi samīļo un piekļaujas tev, tas palīdz regulēt tavu ķermeņa temperatūru, tādējādi neizjūtot aukstuma radīto diskomfortu.

6. Tas palīdz regulēt asinsspiedienu. Ir pierādīts, ka mīļotā cilvēka apskāvieni un klātbūtne samazina asinsspiedienu un palēnina sirdsdarbību. Tas nozīmē, ka tie cilvēki, kas ikdienā cieš no paaugstināta asinsspiediena naktī guļot kopā ar kādu, ko mīl, var izjust patiesu labumu. Tas var palīdzēt uzlabot kā fizisko, tā emocionālo veselību.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
FOTO, VIDEO. Mika pārspēja pat “Superbowl” šovu! Soctīklotāji sajūsmā par vienu no spilgtākajiem „popūrijiem” Eirovīzijas vēsturē
FOTO, VIDEO. Kā teica Reiniks – “diez cik diskobumbas tika izjauktas šī gada tērpu dēļ!” Eirovīzijā šogad gribēja mirdzēt teju katrs
Planētas sola veiksmi visā, kas attiecas uz attiecībām! Horoskopi no 16. līdz 22.maijam
Tava zvaigzne šodien iemirdzēsies spilgti! Horoskopi 16.maijam
Raķešu triecienā Ukrainā netālu no Polijas robežas iznīcināts militārais objekts
“Ieteiktu cilvēkiem sākt gatavoties enerģijas diētai, nodzīt liekos taukus!” Eksperti prognozē nākotni
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
Anda Līce: Jau divdesmit gadus baidot pasauli ar kodolraķetēm, viņš pats līdz smieklīgumam baidās no nāves
Portāls LA.LV šodien piedzīvoja kiberuzbrukumu
Lasīt citas ziņas
“Pirmā vieta pienākas Ukrainai!”: uzskata grupas “Citi zēni” solists Jānis Pētersons
VIDEO. Andrim Kivičam Latvijā pārtikas cenas šķiet smieklīgas: “Vai tiešām tās ir cēlušās?”
Šodien tu spēsi atrisināt jebkuru problēmu un situāciju! Horoskopi 15.maijam
Krišjānis, Elfa, Elvita un Aivita – šīs dienas gaviļnieki! Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
FOTO. “Ak, Dievs, svētī viņu!”: karaliene Elizabete II pirmo reizi pēc veselības problēmām apmeklējusi pasākumu
VIDEO. Atbalstot Ukrainu un tās tautu, “Citi zēni” iedziedājuši ukraiņu dziesmas “Stefania” kaverversiju
VIDEO. “Objekts Pārdaugavā nav mēms vēstures liecinieks.” Valsts prezidents pauž pārliecību par Uzvaras pieminekļa demontāžu
Bijušais Ventspils tranzītbiznesa menedžeris grib izpirkt Bondara parādu “Krājbankas” lietā, vēsta raidījums
Rīgas dome vēršas tiesā pret būvnieku karteļa dalībnieci “Velvi” par 4 miljonu eiro piedziņu
Portāls LA.LV šodien piedzīvoja kiberuzbrukumu
FOTO, VIDEO. Mika pārspēja pat “Superbowl” šovu! Soctīklotāji sajūsmā par vienu no spilgtākajiem „popūrijiem” Eirovīzijas vēsturē
Krista Draveniece: Neļķu traktors, Ukrainas māšu himna un kiberuzbrukums
FOTO. Skrējēji ieņem galvaspilsētu: Kā šogad noritējis Rimi Rīgas maratons?
Kā risināt miega traucējumus? Atbild psihiatrs Elmārs Tērauds
Anda Līce: Jau divdesmit gadus baidot pasauli ar kodolraķetēm, viņš pats līdz smieklīgumam baidās no nāves
Kas patiesībā notika ar Staļinu? Ko vēl mūsdienās slēpj Krievijas noslepenotie dokumenti?
Ķīniešu zinātnieki nosaukuši precīzu laiku, kad uz Zemes beigsies nafta
Arhitekts Andis Sīlis: Latvijas influencere lepni stāsta, ka nav izlasījusi nevienu grāmatu. Par kādām vērtībām var būt runa?
Ščerbatihs: Ienaidnieks ir valdība, jo viņi ir izdarījuši visu, lai mums šeit būtu grūti dzīvot
VIDEO. Andrim Kivičam Latvijā pārtikas cenas šķiet smieklīgas: “Vai tiešām tās ir cēlušās?”
Viens, divi – gatavs! “Ātrās” kanēļmaizītes
Cīņa ar latvāņiem nav bezcerīga
VIDEO. Atbalstot Ukrainu un tās tautu, “Citi zēni” iedziedājuši ukraiņu dziesmas “Stefania” kaverversiju
dzīvot siltumā un komfortā: konkursā meklē energoefektīvāko ēku Latvijā
22:17
Pēteris Strautiņš: Rūpniecība vēstures centrifūgā
21:52
Bijušais Ventspils tranzītbiznesa menedžeris grib izpirkt Bondara parādu “Krājbankas” lietā, vēsta raidījums
21:45