Foto: Shutterstock

7 patiesi iemesli, kāpēc gulēt līdzās ar mīļoto cilvēku ir arī veselīgi 0

Visiem ir zināms, ka kvalitatīvs miegs veicina cilvēka veselību un labsajūtu. Miega laikā ķermenim beidzot ir iespēja atslēgties no ikdienas stresa un remontēt pašam sevi, tādējādi atbrīvojoties no stresa.

Pieci krāpniecības veidi, par kuriem pagaidām nav vēl dzirdēts.. Bet daudzi varētu šogad “iekrist” 2
Visu nedēļas nogali notika slepenas tikšanās. Kremlis neplāno apstāties pie Navaļnija slepkavības. Kas varētu būt nākamais upuris? 45
Kokteilis
VIDEO. Vilis Krištopans pārsteigts par redzēto Briselē: “Ir jānodzīvo līdz 69 gadiem, lai kaut ko tādu piedzīvotu”
Lasīt citas ziņas

Taču, kā lai izguļas, ja esi attiecībās ar kādu, kurš krāc, spārdās vai regulāri atņem segu? Izrādās, ka gulēšana līdzās, kādam ko mīli, neskatoties uz visiem iepriekš minētajiem faktoriem, ir daudz veselīgāka nekā tu vari iedomāties.

Lūk, 7 mīļi iemesli, kāpēc ir veselīgi gulēt līdzās mīļotajam:

CITI ŠOBRĪD LASA

1. Izjūtot drošības sajūtu, tu labāk izgulēsies. Guļot kopā ar kādu, ko mīli, tu noteikti izjūti daudz lielāku siltumu un drošības sajūtu nekā tad, ja guli viens. Tieši tāpēc pastāv krietni lielāka iespēja, ka guļot mīļotā cilvēka apskāvienos tu izbaudīsi daudz kvalitatīvāku miegu. Turklāt, tas palīdzēs novērst domas no ikdienas stresa un likstām.

2. Tu pamodīsies daudz enerģiskāks. Guļot līdzās mīļotajam, tu atbrīvosies no uztraukumiem, bailēm, un tieši pretēji, pamostoties izjutīsi prieku un laimes sajūtu. Šīs emocijas uzlabos tavu miega kvalitāti, tādēļ ik rītu modīsies enerģijas pilns jaunai darba dienai un jauniem piedzīvojumiem.

3. Tas palīdz atbrīvoties no sāpēm. Ikdienā izjūtot lielu stresu, iespējamas dažādas saslimšanas, tostarp iekaisumu veidošanās, kas ir īpaši aktuāla sievietēm. Taču gulēšana kopā ar mīļoto rada brīnumus. Siltums un pozitīvās vibrācijas, kas rodas mirklī, kad guļat viens otram blakus, palīdz iemigt un mazināt sāpes miega laikā.

4. Tas palīdz nostiprināt imūnsistēmu. Vai šis nav pārsteidzoši? Izrādās ir pierādīts, ka regulāra mīlēšanās var pasargāt tevi no dažādām vīrusu saslimšanām un baktēriju iekļūšanas organismā.

5. Tas palīdz regulēt ķermeņa temperatūru. Iemiegot, smadzenes ķermenim nosūta signālu, lai pazeminātu ķermeņa temperatūru. Tā rezultātā bieži vien tev ir grūti iemigt, jo izjūti drebuļus, aukstumu un, iespējams, tev ir nosalušas kājas. Taču, ja guli kopā ar kādu, kas tevi samīļo un piekļaujas tev, tas palīdz regulēt tavu ķermeņa temperatūru, tādējādi neizjūtot aukstuma radīto diskomfortu.

6. Tas palīdz regulēt asinsspiedienu. Ir pierādīts, ka mīļotā cilvēka apskāvieni un klātbūtne samazina asinsspiedienu un palēnina sirdsdarbību. Tas nozīmē, ka tie cilvēki, kas ikdienā cieš no paaugstināta asinsspiediena naktī guļot kopā ar kādu, ko mīl, var izjust patiesu labumu. Tas var palīdzēt uzlabot kā fizisko, tā emocionālo veselību.

Sagatavots pēc ārzemju preses materiāliem.

LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.
Kokteilis
VIDEO. Vilis Krištopans pārsteigts par redzēto Briselē: “Ir jānodzīvo līdz 69 gadiem, lai kaut ko tādu piedzīvotu”
Kokteilis
“Mēs visi esam tikai cilvēki…” Dziedātājs Dzintars Čīča pēc atgriešanās Latvijā dalās ar skumju ziņu
TESTS. Kura automašīnas marka visvairāk piestāv tavam raksturam?
Kokteilis
VIDEO. “Man bija variants braukt pēc striķa…” Liene Šomase atklāj, ko pārdzīvojusi pēc Daugavpils koncerta skandāla
Pieci krāpniecības veidi, par kuriem pagaidām nav vēl dzirdēts.. Bet daudzi varētu šogad “iekrist”
Visu nedēļas nogali notika slepenas tikšanās. Kremlis neplāno apstāties pie Navaļnija slepkavības. Kas varētu būt nākamais upuris?
Kokteilis
VIDEO. Vilis Krištopans pārsteigts par redzēto Briselē: “Ir jānodzīvo līdz 69 gadiem, lai kaut ko tādu piedzīvotu”
Pēc sirmgalvja atteikuma kaimiņiem pārdot māju viņi vēršas tiesā, pieprasot likvidēt ceļu, kas ved uz seniora īpašumu
VIDEO. Naksnīgajās debesīs nofilmētas neizskaidrojamas izcelsmes gaismas, kas pārvietojas
Lasīt citas ziņas
Kokteilis
FOTO. “Vakars, kura dēļ bija vērts dzīvot” jeb atgriešanās 90.gados grupas “100. Debija” jaudīgajā un emocijām bagātajā koncertā
TESTS. Izpildi testu, un mēs pateiksim, kas tu biji iepriekšējā dzīvē!
Treniņš palīdzēs mazināt dienas laikā uzkrāto stresu. Horoskopi 21. februārim
Kokteilis
“Gan latviešiem, gan baltiešiem kopumā ir sava īpatnēja un izsmalcināta humora izjūta,” pirmizrādi piedzīvo komēdija “Melnais samts”
Kokteilis
FOTO, VIDEO. Unikāli foto: cilvēki tomēr nav vienīgie, kas zina, kā skūpstīties
Kokteilis
VIDEO. Izcili Latvijas mūziķi, tostarp grupa “Pērkons”, apvienojas emocionālā veltījumā Jurim Kulakovam
TV24
Avdijivkā krieviem lieli zaudējumi, bet viņi pieturējās pie taktikas – par katru cenu uz priekšu!
Gordons: Krievijā ir tipiska desu sabiedrība, lielākoties primitīva
VIDEO. Naksnīgajās debesīs nofilmētas neizskaidrojamas izcelsmes gaismas, kas pārvietojas
TESTS. Kura automašīnas marka visvairāk piestāv tavam raksturam?
Kokteilis
VIDEO. Vilis Krištopans pārsteigts par redzēto Briselē: “Ir jānodzīvo līdz 69 gadiem, lai kaut ko tādu piedzīvotu”
Visu nedēļas nogali notika slepenas tikšanās. Kremlis neplāno apstāties pie Navaļnija slepkavības. Kas varētu būt nākamais upuris?
Pēc sirmgalvja atteikuma kaimiņiem pārdot māju viņi vēršas tiesā, pieprasot likvidēt ceļu, kas ved uz seniora īpašumu
Dārzs
Rihards Kols: “Sākam just ASV klātbūtnes panīkumu”
Vitauts, Smuidra un Smuidris – šīs dienas gaviļnieki. Kā vārds ietekmē tavu dzīvi?
Veiksme tev sekos! Nedēļas horoskopi no 19. līdz 25. februārim
Lepojamies! Andrejs Rastorgujevs izcīna pirmo sudraba medaļu Latvijas biatlona vēsturē
Šodien vari atļauties riskēt! Horoskopi 20. februārim
Kokteilis
FOTO. Vai līdz ar pavasari sāksies ģimenes attiecību atkusnis? Princis Harijs apsverot iespēju uz laiku atgriezties Apvienotajā Karalistē
Mēģini mazāk runāt un vairāk klausīties! Horoskopi 19. februārim
Kokteilis
FOTO. “Mana sieva jūs mīl, un es viņai to ļauju!” Pašmāju grupa Valentīndienas koncertā piedzīvojusi amizantu brīdi
FOTO. Tērpos, kas izgatavoti no simtiem skārda bundžu, brazīlieši “iegriež ballīti”
Kokteilis
Nosaukta pasaulē seksīgākā valoda: tā ir eiropeiska, taču tā vairs nav franču
Gordons: Krievijā ir tipiska desu sabiedrība, lielākoties primitīva
21:21
TESTS. Kura automašīnas marka visvairāk piestāv tavam raksturam?
21:10
TV24
Aigars Rostovskis: Viss, ko dara šobrīd ierēdnis, nav jādara – ļoti daudz kas ir lieks!
21:06