Foto: Pexels.com

Negaidi motivāciju – izveido rutīnu 0

Pievieno LA.LV

Daudzi cilvēki gaida brīdi, kad beidzot būs iedvesma sportot, mācīties, sākt savu projektu vai mainīt darbu. Veiksmīgi cilvēki biežāk paļaujas nevis uz motivāciju, bet uz sistēmu – konkrētu laiku, vietu un atkārtojamu darbību.

Ja svarīgākais uzdevums kalendārā ir ieplānots, iespēja to izdarīt ir daudz lielāka nekā tad, ja tas atlikts uz brīdi, “kad būs noskaņojums”.

Motivācija pēc būtības ir svārstīga – vienu dienu tās ir daudz, nākamajā gandrīz nemaz.

Rutīna palīdz turpināt arī dienās, kad negribas. Tieši mazas, regulāras darbības pēc mēnešiem un gadiem var radīt ļoti lielu atšķirību.

Nebaidies pateikt “nē”

Viens no svarīgākajiem panākumu noslēpumiem bieži nav tas, ko cilvēks dara, bet gan tas, no kā viņš atsakās. Laiks un uzmanība ir ierobežoti resursi, tāpēc nav iespējams vienlaikus piedalīties visos projektos, pieņemt katru uzaicinājumu un palīdzēt ikvienam.

Cilvēki, kuri skaidri zina savas prioritātes, daudz vieglāk pasaka “nē” lietām, kas viņus no tām novirza.

Sākumā tas var šķist egoistiski, taču patiesībā robežu noteikšana ļauj kvalitatīvāk paveikt to, kam cilvēks jau ir piekritis.

Arī darba vidē pastāvīga piekrišana visam var novest nevis pie panākumiem, bet izdegšanas.

Veiksmīgs cilvēks bieži uzdod sev vienkāršu jautājumu – ja es piekrītu šim, kam citam es automātiski pasaku “nē”?

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.