Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Tramps paziņo: Ukraina zaudē karu!

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem 92

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Tramps paziņo: Ukraina zaudē karu!

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem 92

Pat, ja neesi karaliskās ģimenes apjūsmotājs, šis būs interesanti – viņu slepenie ceļošanas noteikumi

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

6 pazīmes, kas atšķir veiksmīgu sievieti no neveiksminieces

Lasīt citas ziņas

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

“Viņa ir ļoti uzbudinoša!” Uģis Kuģis atklāj, kādu pārtikas produktu nepatērē, lai neuzbudinātos

Horoskopi 11. decembrim. Šodien nepieciešama īpaša precizitāte

FOTO. “Viņš ballē ar vienu kundzīti, bet pa mašīnu ņēmās ar otru!” Magonei “tautas policija” pienes visai pikantas ziņas par Edgaru

Lasītākie

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

Tramps paziņo: Ukraina zaudē karu!

Maskava legalizē liela mēroga marodierismu: paātrinātā gaitā pieņemts jauns likums par sliktu ukraiņiem

Pat, ja neesi karaliskās ģimenes apjūsmotājs, šis būs interesanti – viņu slepenie ceļošanas noteikumi

Šos ēdienus ir aizliegts likt uz galda Vecgada vakarā: Uguns zirgs būs dusmīgs!

Lasīt citas ziņas

Pat, ja neesi karaliskās ģimenes apjūsmotājs, šis būs interesanti – viņu slepenie ceļošanas noteikumi

Šīs 4 zodiaka zīmes vēl visu atlikušo decembri būs laimīgas: tās sagaidīs uzvaras vien

VIDEO. FOTO. Rīgā lustīgi padzīvojusi un arhīvā labi laiku pavadījusi pasaules megazvaigzne Kailija Minoga

“Nākamā bija Zane – prostitūta, un to zina visi!” Olga Kambala jūtas kā svētā uz Kaspara bijušo sieviešu fona

Šajos 5 mēnešos dzimušie ir nepiemēroti parastam darbam no pulksten 8.30 – 17.00

Horoskopi 10. decembrim. Piemērots brīdis, lai pārskatītu savus tēriņus un noskaidrotu, kur pazūd nauda

Ņem vērā, autovadītāj! No rītdienas spēkā stāsies jauna kārtība – fotoradari “pieņems lēmumus” automātiski

“Viņa dega kā svece!” Vīrietis aizbrauca pēc sava instrumenta, bet kļuva par liecinieku baisai traģēdijai

“Aptiekā tiku nokaunināta.” Ārsts pieļauj kļūdu, bet farmaceite metas virsū pacientei

Auns saprot, ka trauki nenomazgājas paši, bet vēzis kļūst emocionāli jutīgs: kā katra zodiaka zīme pārdzīvo izvākšanos no vecāku mājām

VIDEO. “Jauns levels!” Klausītāji sajūsmā par Ozola jaunāko dziesmu

VIDEO. Vienkārši, lēti un maģiski: tētis meitai rada noslēpumainu Ziemassvētku eglītes štābiņu

Ir viena problēma… Sievietes nemēdz runāt par šo “dīvaino” orgasma blakusparādību

Ārsti brīdina, ka dažas cepamās eļļas, iespējams, veicina resnās zarnas vēža gadījumu strauju izplatību. Kādas eļļas jālieto ar mēru?

RAKSTA REDAKTORS

Darbu sācis pirmais vietējo ražotāju digitālais tirgus laukums Latvijā: kas to padara unikālu mūsu valsts kontekstā?

“Mana sirds piedzīvoja sprādzienu no laimes!” Kambalu ģimenē noticis kas ļoti īpašs

“Ļoti ceru, ka cilvēks tomēr saņemsies.” Uzņēmējs Zabirko atklāj, kāpēc izjuka viņa attiecības ar dziedātāju Miglāni

Pasteidzieties! Jūsu dzimšanas cipars zina, kas jāatstāj aiz muguras līdz jaunajam gadam

Nepaspēja novilkt halātu? Bražes kleita “Kennedy Center Honors” ceremonijā izsauc pretrunīgas reakcijas

“Tas notiek ļoti strauji.” Riharda Pīka sieva atklāti stāsta, kā vīrs cīnījās par savu dzīvību

Vai mēs kaut ko nezinām? Roberto Meloni atklāj patiesību par laulības gredzenu, kas rotā viņa pirkstu

VIDEO. Vai dzimis nākamais Raimonds Pauls? Jaunā pianista sirsnīgais veltījums vectēvam aizkustina tūkstošus, tostarp pašu maestro

Noskaidroti šova “X Faktors” trīs finālisti: gala vārdu teica tieši skatītāji

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.