Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm… 2

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Degvielu pildīja bagāžniekā: kā 52 gadus vecs polis apkrāpa vairākus benzīntankus tūkstošiem eiro vērtībā

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm… 2

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime 1

Degvielu pildīja bagāžniekā: kā 52 gadus vecs polis apkrāpa vairākus benzīntankus tūkstošiem eiro vērtībā

Uzbrukums iespējams sešu mēnešu laikā! Minhenes konferences ziņojuma autori: Krievija, visticamāk, gatavojas iebrukumam Baltijas valstīs

11 acīmredzamas iezīmes, kas parasti raksturīgas tikai cilvēkiem ar ļoti zemu IQ

Sāc par to domāt jau laikus! 5 pārtikas produkti, kas palīdzēs novecot lēnāk un veselīgāk

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Vai Sindija Bokāne ir ragana? Endziņam radušās pamatotas aizdomas – viņš pat atradis pierādījumus

Horoskopi 12. februārim. Ļauj sev just, bet neļauj emocijām tevi vadīt

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime

Vēl nav nokavēts! Šo trīs zodiaka zīmju pārstāvji līdz Valentīna dienai vēl var paspēt sastapt savu sirdsāķīti

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm…

Šajos datumos dzimušajiem atlikušo ziemu jābūt īpaši uzmanīgiem – var notikt nelaime

Degvielu pildīja bagāžniekā: kā 52 gadus vecs polis apkrāpa vairākus benzīntankus tūkstošiem eiro vērtībā

Uzbrukums iespējams sešu mēnešu laikā! Minhenes konferences ziņojuma autori: Krievija, visticamāk, gatavojas iebrukumam Baltijas valstīs

11 acīmredzamas iezīmes, kas parasti raksturīgas tikai cilvēkiem ar ļoti zemu IQ

Lasīt citas ziņas

Šīs 4 zodiaka zīmes drīzumā saņems spēcīgu vēstījumu no Visuma; kā to atpazīt

Horoskopi 11. februārim. Ieteicams būt piesardzīgam ar to, cik daudz personīgās informācijas atklāj citiem

Zināms filmas “Viens pats mājās” zvaigznes Ketrinas O’Haras nāves cēlonis

“Es te sēdēšu tikmēr, kamēr jūs viņus pārbaudīsiet!” Zutis ar suņiem ierodas PVD un pieprasa tūlītēju rīcību

VIDEO. Šis mirklis ir jāredz! Latvieši nēsā uz rokām Renāru Kauperu

TESTS. Garumzīmju tests: ja esi īsts latvietis, tev jāiegūst vismaz 10 no 11 punktiem

RAKSTA REDAKTORS

“Vienu dienu kiosks vēl bija, nākamajā – vairs ne…” Iedzīvotāji nesaprot, kur paliek “Narvesen” kioski

Kas notiek?! Eksperte atklāj, ka pedagogi skolās bērnus met pret sienām un lamā necenzētos vārdos

Mazā sala Baltijas jūrā var izjaukt Putina plānus: eksperti vērš uzmanību uz tās lomu NATO kontekstā

TESTS. Garumzīmju tests: ja esi īsts latvietis, tev jāiegūst vismaz 10 no 11 punktiem

Esam vai neesam gatavi kara apstākļiem? Pabriks atklāj satraucošu situāciju

Lepojamies! Bots/Plūme olimpisko spēļu divnieku ekipāžu sacensībās izcīna piekto vietu, Ševics-Mikeļševics/Krasts – devīto

VIDEO. Atklāts ledus ceļš starp Sāremā un Hījumā salām – pirmajā dienā izveidojas pamatīga rinda

RAKSTA REDAKTORS

Mūsu sudrabotā medaļniece Bota tiek salīdzināta ar vistu? Kāds ir krietni vien pārcenties ar reklāmas aktivitātēm…

Horoskopi 10. februārim. Pievērs uzmanību sapņiem, jo tie var atklāt noderīgus vēstījumus

“Tāpēc arī es to visu publicēju…” Niks Endziņš un Sindija Bokāne beidzot atklāj šķiršanās stāsta aizkulises

Lūk, ko viņi patiesībā novērtē! Labākās dāvanas no mīļotās sievietes, ko vīrieši nekad neaizmirsīs

“Supernova” otrais pusfināls noslēdzies – zināms lielā fināla desmitnieks

Katras zodiaka zīmes Ahilleja papēdis: šīs vājības neļauj jums būt patiesi laimīgiem

“Sajutos kā varonis, kā supermens, kurš tūlīt izglābs pasauli!” Sokolovs atklāj, ko piedzīvojis veikala rindā

VIDEO. FOTO. “Kurš bija pēdējais premjers, kas vismaz uz slidām varēja uzkāpt?” Siliņa pierāda, ka to spēj

VIDEO. “Tas, kas tur notika, ir avārija! Varu nosūtīt dokumentus par to, kāpēc šis mani ir radījis tādu sašutumu!” Zutis publicē mīklainu video

Salauztas sirdis vai tikai šovs? Sindija Bokāne beidzot faniem atbild par šķiršanos no Nika Endziņa, viņš publicē aizdomīgu video

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.