Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts 1

“Nevarēju ne paiet, ne pagulēt, bet NMPD “nolasīja lekciju”!” Linards vīlies veselības sistēmā un pateicas īpašam cilvēkam, kurš viņu tomēr izglāba

Īstas miegamices! Trīs zodiaka zīmes, kurām patīk kārtīgi izgulēties

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 18. februārim. Mācies priecāties arī par mazām lietām un ikdienas pozitīvajiem mirkļiem

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

“Mūsu latviešu filmu aģentūra filmēja…” Ieva Adamss komentē pārmetumus saistībā ar reklāmu Krievijas televīzijā

Lasītākie

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

“Aicināt bombardēt Daugavpili, Liepāju, Cēsis, Rīgu un citas Latvijas pilsētas ir noziegums!” Šlesers pieprasa atņemt pilsonību Mamikinam

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

“Nevarēju ne paiet, ne pagulēt, bet NMPD “nolasīja lekciju”!” Linards vīlies veselības sistēmā un pateicas īpašam cilvēkam, kurš viņu tomēr izglāba

Lasīt citas ziņas

“Ieva Adamss, mums nav pa ceļam!” Brante izsakās par atmaskoto informāciju, kas nu publicēta

“Es joprojām nespēju aptvert!” Laura Dukure publicē sirdi plosošas pārdomas

Horoskopi 17. februārim. Ir svarīgi neaizmirst par ikdienas pienākumiem

FOTO. Hokejists uzspēlē arī vienā no Latvijas populārākajām grupām? Fani atklāj “vēl divus slavenību dvīņus”

Šodien ir īpaša diena, kurā jāizmet 27 lietas: šī tradīcija sola veiksmi un jaunu sākumu

17. februāris sola – ja tu kaut mazliet kļūdīsies, viss sagriezīsies kājām gaisā. Baiss datums vai masveida musināšana?

“Nāves zona” virs Kremļa – Krievijai gandrīz nav nekādu izredžu. Medijs pasludina nežēlīgu spriedumu Putinam

“Slimojot bilance tuvu 80 eiro…” mamma sašutusi, cik dārgi ģimenei izmaksā gripas izslimošana

“Kad vasarā cena ir tuvu nullei vai pat negatīva, neviens nesūdzas.” Ministrs Melnis skaidro biržas ietekmi uz elektrības cenām

Šis triks glābj no straujas insulīna panikas: pētījums, kas mainīs tavu ēdienkarti uz visiem laikiem

Četras lietas, ko dara sievietes, kuras bez īres līguma dzīvo vīriešu galvās

“Ļoti nejauks un pretīgs signāls!” Ārsta palīgs komentē olimpisko spēļu skatīšanās pieredzi

“Šīs sāpes meitu iedzina depresijā…” Paulas Dukures ģimene atklāti runā par notikušo traģēdiju

Saules aptumsums 2026. gada 17. februārī: trim zodiaka zīmēm sākas būtisks pagrieziena punkts

Tās izsūc visu tavu enerģiju: nosauktas visbīstamākās Zodiaka zīmes

FOTO. Megana Mārkla publicē līdz šim skaidrāko foto ar meitu Lilibetu: līdzība ar vienu no vecākiem ir acīmredzama

Atklāts, kurš bija žūrijas favorīts konkursā “Supernova”, bet kurš galu galā uzvarēja skatītāju balsojumā

Optiskās ilūzijas tests: pasakiet, ko pamanījāt pirmo, un uzziniet, kādu pirmo iespaidu par sevi radāt

VIDEO. “Vajag visu pa čupiņām!” Juris Žagars beidzot pastāstījis, kādam mērķim viņš savulaik domes sēdē skaitīja skaidro naudu

TESTS. Atmiņas! Ja esi piedzīvojis 80.gadus, atbildes uz šiem jautājumiem šķitīs pašsaprotamas

Nedēļas horoskops no 16. līdz 22. februārim. Nesteidzies ar secinājumiem

Horoskopi 16. februārim. Dienas gaitā labāk koncentrēties uz kvalitāti, nevis ātrumu

Publicēta Donalda Trampa un viņa sievas Valentīndienas fotogrāfija, taču tā neizskatās tā, kā vajadzētu…

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.