Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām

Kārlis Daukšts: Trešais pasaules karš var izcelties nevis Ukrainā, bet…

Svari ienes mieru, bet Zivis pasauli padara siltāku! Kas katru horoskopa zīmi padara unikālu un neaizstājamu? 1

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām

Kārlis Daukšts: Trešais pasaules karš var izcelties nevis Ukrainā, bet…

Svari ienes mieru, bet Zivis pasauli padara siltāku! Kas katru horoskopa zīmi padara unikālu un neaizstājamu? 1

“Man vienalga viss!” 8 frāzes, kas signalizē, ka cilvēkam tieši šobrīd ir nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

Eksperti brīdina – šīs zivis ir īpaši kaitīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem

Līdzīga situācija pēdējo 140 gadu laikā nav novērota – Baltijas jūrā notiek kaut kas dīvains

Lasīt citas ziņas

“Pirmajā rindā ieraudzīju skaistu dāmu,” Roberto Meloni dalās ar aizkustinošu stāstu, ko piedzīvojis savā koncertā

Svari ienes mieru, bet Zivis pasauli padara siltāku! Kas katru horoskopa zīmi padara unikālu un neaizstājamu?

Horoskopi 24. februārim. Vēlams izvairīties no pārmērīga lepnuma vai greizsirdības izpausmēm

Hiphopa notikums pavasarī – Gustavo un ansis vienā vakarā uz vienas skatuves

Lasītākie

Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām

Kārlis Daukšts: Trešais pasaules karš var izcelties nevis Ukrainā, bet…

Svari ienes mieru, bet Zivis pasauli padara siltāku! Kas katru horoskopa zīmi padara unikālu un neaizstājamu?

“Man vienalga viss!” 8 frāzes, kas signalizē, ka cilvēkam tieši šobrīd ir nepieciešams līdzcilvēku atbalsts

Eksperti brīdina – šīs zivis ir īpaši kaitīgas vecāka gadagājuma cilvēkiem

Lasīt citas ziņas

“Jaukas atmiņas…” Lauris Reiniks parāda, kā izskatījās pagājušajā gadsimtā

Dzīvoklis debesīs! Lūk, cik maksā pasaulē greznākais lidojums, kas ļauj sajusties kā pieczvaigžņu viesnīcā

Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām

“Viņš bija viens no viedajiem” – Alvis Hermanis atminas Miervalda Poļa vārdus, ko nav spējis aizmirst jau 30 gadus

“Policisti ir supervaroņi!” Likumsargu cilvēcīgais žests līdz sirds dziļumiem aizkustina ģimeni

VIDEO. “Baltijas rekords!” Saulkrastos tapis iespaidīgs ledus karuselis jūrā

Viss “turpināsies vismaz vēl gadu”: Trampa mērķi pret Putinu kļūst arvien mīklaināki

TESTS. Vai vari atšķirt Eiropas valstu karogus? Ja vari iegūt 90%, tavas zināšanas ir neatkārtojamas

Mērķis ir radīt apjukumu! Valsts policija komentē sociālajos tīklos plašu uzmanību guvušo videomateriālu par “viltus policistiem”

Mēs pārtraucam! Slovākijas premejerministrs Fico sper nedraudzīgu soli pret Ukrainu

115 statistikas rādītāji vairs netiek atjaunināti – pat dati par pārtiku klasificēti. Ko Kremlis slēpj?

“Nekad nekas vairs nebūs kā agrāk,” Miks Dukurs dalās sajūtās pēc māsas Paulas pēkšņās aiziešanas

Kāpēc automašīnu riepas ir melnas? Tikai daži zina pareizo atbildi

VIDEO. Vai apvītušas rozes var glābt? Sociālajos tīklos rāda pārsteidzošu metodi

No Salacgrīvas spožuma līdz “Purčika garāžām” – cilvēki asi kritizē jauno “Positivus” formātu

Horoskopi 23.februārim. Šī diena var būt piemērota simboliskai “attīrīšanai”

Nedēļas horoskops no 23. februāra līdz 1. martam. Šonedēļ ir īpaši svarīgi pārstāt šaubīties par sevi un saviem lēmumiem

Ja ceturtdienās dzersi kafiju ar šo slepeno sastāvdaļu, vari aizmirst par naudas problēmām

Vēršiem pārmērīga pieķeršanās, bet dvīņiem – nespēja pabeigt iesākto: viena lieta, no kuras katrai zodiaka zīmei jāizvairās par katru cenu

Horoskopi 22. februārim. Ieteicams samazināt tempu un izvairīties no pārmērīgas steigas

Drosmīgi! Niks Endziņš nākotnē apsver palielināt kādu savu ķermeņa daļu

Raimonds Pauls norauj stopkrānu: konflikts ap Maestro vārdu pāriet jaunā fāzē

3 zodiaka zīmes, kurām gaidāmajās brīvdienās būs īpaši pozitīvi pavērsieni

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.