Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

Ko vilkt Jaungada naktī? Astrologi sniedz precīzas norādes katrai zodiaka zīmei

Ko vilkt mugurā, sagaidot Ugunīgā Zirga gadu? Padomi katrai zodiaka zīmei, lai piesaistītu veiksmi un harmoniju

Alvis Hermanis: Sveicināti Vecā gada pēdējā dienā! Mums ir jaunumi!

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

Ko vilkt Jaungada naktī? Astrologi sniedz precīzas norādes katrai zodiaka zīmei

Ko vilkt mugurā, sagaidot Ugunīgā Zirga gadu? Padomi katrai zodiaka zīmei, lai piesaistītu veiksmi un harmoniju

Alvis Hermanis: Sveicināti Vecā gada pēdējā dienā! Mums ir jaunumi!

“Putins neapstāsies, līdz…” Bijušais ASV pulkvedis atklāj, kā Tramps var panākt mieru Ukrainā

Kas sagaida cilvēci līdz 2055. gadam: satraucošas Vangas un Nostradama prognozes

FOTO. Aizbrauc mierā pabaudīt svētkus, bet netīšām satiec prezidentu! Rinkēvičs pamatīgi pārsteidz iedzīvotājus

Lasīt citas ziņas

FOTO. Sabiedrības krējums bauda LNSO gadumijas koncertu

“Agresijas jebkura izpausme nav pamats drošībai!” Samanta Tīna vēsta par krasām pārmaiņām privātajā dzīvē

Horoskopi 31. decembrim. Veselīga piesardzība šodien būs tavs labākais sabiedrotais

“No kūts slaucējas esmu uzkāpusi tur, kur esmu,” Magone atklāti par dzīvi pēdējo 10 gadu laikā un skatu nākotnē

Lasītākie

Ko vilkt Jaungada naktī? Astrologi sniedz precīzas norādes katrai zodiaka zīmei

Ko vilkt mugurā, sagaidot Ugunīgā Zirga gadu? Padomi katrai zodiaka zīmei, lai piesaistītu veiksmi un harmoniju

Alvis Hermanis: Sveicināti Vecā gada pēdējā dienā! Mums ir jaunumi!

“Putins neapstāsies, līdz…” Bijušais ASV pulkvedis atklāj, kā Tramps var panākt mieru Ukrainā

Kas sagaida cilvēci līdz 2055. gadam: satraucošas Vangas un Nostradama prognozes

Lasīt citas ziņas

“Es biju tādā bedrē, kā vēl nekad dzīvē” – Adriana Miglāne atklāj, cik lielās grūtībās pēdējā laikā bija nonākusi

Horoskopi 30. decembrim. Padomā, vai tavā dzīvē nav kaut kas, no kā jau sen vajadzēja atteikties

Šodien vārda dienu svin Solveiga un Ilgona, bet uzvārda dienu – Miščenko, Ribakovi, Māliņi un Lorenci

Horoskopi 29. decembrim. Šodien vari kļūt pārāk dāsns

Horoskopi no 29. decembra līdz 4. janvārim. Esi uzmanīgs pret zīmēm un sakritībām

Šodien vārda dienu svin Inga, Ivita, Ingeborga un Irvita, bet uzvārda dienu – Čakšas, Drozdi, Koledas un Cimermaņi

Šlesers sāk tiešraidē kliegt, Siliņa nemāk telefonus, Līdakam viss “pie kājas” un citas politiķu skaļākās izgāšanās 2025. gadā

ASV centās aizturēt tankkuģi, bet tad pēkšņi uz tā parādījās Krievijas karogs

Šis jau paliek baisi: gadumijā gaidāms ļoti liels sals

Kā zodiaka zīmes var viena otrai sabojāt Jaunā gada sagaidīšanu? Vērsis tuviniekus sāks terorizēt jau laikus

Alvis Hermanis: Sveicināti Vecā gada pēdējā dienā! Mums ir jaunumi!

FOTO. Aizbrauc mierā pabaudīt svētkus, bet netīšām satiec prezidentu! Rinkēvičs pamatīgi pārsteidz iedzīvotājus

TESTS. Vecgada vakara erudīcijas tests: 10 jautājumi gan lieliem, gan maziem svinētājiem

Skandāls Rēzeknes domē: LSM žurnālistu izmet no sēdes, nu jau iesaistījusies arī žurnālistu asociācija

Tā tik ir satikšanās! Guntara Rača neatzītie bērni Ziemassvētkos piedzīvojuši negaidītu brīnumu

Viņam šodien paliktu 50… Aigara Fadejeva sieva dalās sirsnīgās atmiņās

Horoskopi 28. decembrim. Mazliet noslēpumainības šodien nāks tikai par labu

Rudens depresija, mīļie cilvēki un jaunas ieceres nākamajam gadam – Lindas Mūrnieces lauku dzīves ainiņās gadu mijas sajūtas

10 zelta frāzes, kuras vērts atcerēties – tās ļaus izbeigt teju katru strīdu

TESTS. Izvēlies eglīšu bumbu un uzzini, kāds tev būs nākamais gads!

Šī gada pildītāko testu TOP 10: vienu no tiem izpildīja vairāk nekā pusmiljons cilvēku

TESTS. Izvēlies Ziemassvētku eglītes rotājumu, un mēs negaidīti precīzi atklāsim, ko tu no citiem klusībā slēp

“Vienkārši izgaisa…” Ēriks Ozollapa atklāti stāsta par tēva mīklaino pazušanu pirms 11 gadiem

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.