Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Reklāma

Reklāma

Lasītākie

“Ko tālāk? Jāņi – šašlika svētki?” Soctīklos uzvirmo neapmierinātība par dzirdēto 18. novembra koncertā pie Brīvības pieminekļa

Kārtējais krievu drons pārkāpis NATO dalībvalsts gaisa telpu – debesīs pacelti reaktīvie iznīcinātāji

“Runa vairs nav par to, vai… bet gan – kad?” Noplūdušas sarunas detaļas no slēgtas konferences Viļņā

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

“Ko tālāk? Jāņi – šašlika svētki?” Soctīklos uzvirmo neapmierinātība par dzirdēto 18. novembra koncertā pie Brīvības pieminekļa

Kārtējais krievu drons pārkāpis NATO dalībvalsts gaisa telpu – debesīs pacelti reaktīvie iznīcinātāji

“Runa vairs nav par to, vai… bet gan – kad?” Noplūdušas sarunas detaļas no slēgtas konferences Viļņā

“Latvija nav pelnījusi neatkarību.” Sieviete skarbi izsakās par Latviju un sadusmo tautiešus 29

Merkurs Skorpionā brīdina: 4 zodiaka zīmju pārstāvjiem tuvākajā nākotnē gaidāms liels pārbaudījums

RAKSTA REDAKTORS

“Kāds izmanto Ukrainas karu, lai…” Mairis Daugavpilī pamanījis dīvainas skrejlapas uz ēku sienām 50

Lasīt citas ziņas

“Mazgājamies un sapošamies kā uz miršanu!” Latviešu astrologs skaidro, ko darīt Nāves Mēness dienās – šodien un rīt

“Mēs neejam uz randiņiem divatā…” Sanda Dejus atklāti par attiecībām ar vīru

Horoskopi 20. novembrim. Pienācis laiks izmēģināt kaut ko pilnīgi jaunu

Rīga nosaukta kā pirmā labākā pilsēta, kur doties Ziemassvētku ceļojumā, kāda īpaši vilinoša iemesla dēļ

Lasītākie

“Ko tālāk? Jāņi – šašlika svētki?” Soctīklos uzvirmo neapmierinātība par dzirdēto 18. novembra koncertā pie Brīvības pieminekļa

Kārtējais krievu drons pārkāpis NATO dalībvalsts gaisa telpu – debesīs pacelti reaktīvie iznīcinātāji

“Runa vairs nav par to, vai… bet gan – kad?” Noplūdušas sarunas detaļas no slēgtas konferences Viļņā

“Latvija nav pelnījusi neatkarību.” Sieviete skarbi izsakās par Latviju un sadusmo tautiešus

Merkurs Skorpionā brīdina: 4 zodiaka zīmju pārstāvjiem tuvākajā nākotnē gaidāms liels pārbaudījums

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Izlaists Holivudas zvaigznes Kristenas Stjuartes Latvijā tapušās filmas treileris

FOTO. 20+ radošas idejas adventes vainagiem: no tradicionāliem līdz ļoti oriģināliem

“Ir laiks!” Latvijas basketbola izlases kapteinis Dairis Bertāns nāk klajā ar basketbola faniem skumju ziņu

FOTO. Starp mums dzīvo īsti varoņi! “Latvijas Lepnuma” ceremonijā godināti cilvēki, kuru darbi aizkustina un iedvesmo

“Jūtos kā savos 50!” 93 gadus veca omīte atklāj zelta vērtu “recepti”, kā viņai tas izdevies

7 iemesli, kāpēc jūs visu laiku jūtaties noguris. Ne vienmēr pie vainas ir laikapstākļi

Liepājā izskalots drons saceļ trauksmi: notikuma vietā darbojas policija un sprādzienbīstamu priekšmetu iznīcinātāji

Zemkopības ministrs Armands Krauze sadarbībā ar mākslīgo intelektu “atmasko” kādu kokrūpniecības miljonāru

Nevajadzētu mest ēdienu ārā! Uzņēmēju ideja par jauna veida ēdināšanu skolās nav sadzirdēta

“Mazgājamies un sapošamies kā uz miršanu!” Latviešu astrologs skaidro, ko darīt Nāves Mēness dienās – šodien un rīt

“Mēs neejam uz randiņiem divatā…” Sanda Dejus atklāti par attiecībām ar vīru

RAKSTA REDAKTORS

Vai ar “paldies” pietiks? Ēdināšanas nozares pārstāvis vērš uzmanību uz kādu ļoti nesakārtotu jautājumu

TESTS. Kas redzams attēlā? Ja esi latvietis līdz kaulam, tad tev būtu jāiegūst vismaz 90%

Neticēsiet, bet trauku mazgājamais līdzeklis var jūs paglābt no kādas ļoti kaitinošas lietas

VIDEO. Neticami jauks brīdis pasaulslavenas popzvaigznes uzstāšanās laikā Rīgā: viņa uz skatuves uzaicina latvieti Kārli

Merkurs Skorpionā brīdina: 4 zodiaka zīmju pārstāvjiem tuvākajā nākotnē gaidāms liels pārbaudījums

VIDEO. “Sapņiem nav derīguma termiņa!” 86 gadus veca seniore ar izpletni izlec 1000. reizi savā mūžā

Horoskopi 19. novembrim. Šodien īpaši svarīga būs atklātība attiecībās ar citiem

Atklājas aizkulises. Ko Andris Bulis īpašu dara pirms katras uzstāšanās – tiešām savāda rīcība

Svinēsim Latvijas valsts proklamēšanas 107. gadadienu! Vislatvijas 18. novembra pasākumu programma vienuviet

Horoskopi 18. novembrim. Sīkas neērtības nevajadzētu pārvērtēt

“Neprot gatavot? Pasīvā agresija? Nebaidieties būt godīgi!” Soctīklos aicina atklāt 3 kaitinošākās latviešu sieviešu īpašības

Parāde, lāpu gājiens, pastaigas, svētku pusdienas – kā katrai zodiaka zīmei pavadīt valsts svētkus

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.