Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

FOTO. “Muzikālās bankas” vadītājas kleita vēl nav nekas: vai atceries šos drosmīgos latviešu slavenību tērpus? 95

Tramps ievilināja Putinu slazdā: kā Vašingtonas priekšlikums kļuva par problēmu 21

Turcijā sākusies iespaidīga ģeoloģiska drāma. Process ir neatgriezenisks un palielina zemestrīču risku

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

FOTO. “Muzikālās bankas” vadītājas kleita vēl nav nekas: vai atceries šos drosmīgos latviešu slavenību tērpus? 95

Tramps ievilināja Putinu slazdā: kā Vašingtonas priekšlikums kļuva par problēmu 21

Turcijā sākusies iespaidīga ģeoloģiska drāma. Process ir neatgriezenisks un palielina zemestrīču risku

Atlaišana, naudas un veselības problēmas: kuras zodiaka zīmes šogad būs vislielākās zaudētājas?

Detektīvs Lietuvā: nakts laikā pazūd tilts pār upi, mērs aizbrauc izlūkos un pats ir pārsteigts

“Mēs gribam Streipu, viņš vismaz ir interesants, zinošs un asprātīgs, bet lūdzu ne Grēviņu!” Latvieši jau laikus gatavojas Eirovīzijai

Lasīt citas ziņas

Magones Liedeskalnas bijušais mīlnieks viņas grāmatas atvēršanas svētkos bildinās citu slavenību. Kura ir laimīgā?

Zināms, kurš radījis, iespējams, 2026. gada apspriestāko kleitu

“Mēs gribam Streipu, viņš vismaz ir interesants, zinošs un asprātīgs, bet lūdzu ne Grēviņu!” Latvieši jau laikus gatavojas Eirovīzijai

“Viņa svinēja divas dzimšanas dienas!” Anatolijs Kreipāns atklāja, kāda bijusi viņu pēdējā telefonsaruna ar Uļjanu Semjonovu

Lasītākie

FOTO. “Muzikālās bankas” vadītājas kleita vēl nav nekas: vai atceries šos drosmīgos latviešu slavenību tērpus?

Tramps ievilināja Putinu slazdā: kā Vašingtonas priekšlikums kļuva par problēmu

Turcijā sākusies iespaidīga ģeoloģiska drāma. Process ir neatgriezenisks un palielina zemestrīču risku

Atlaišana, naudas un veselības problēmas: kuras zodiaka zīmes šogad būs vislielākās zaudētājas?

Detektīvs Lietuvā: nakts laikā pazūd tilts pār upi, mērs aizbrauc izlūkos un pats ir pārsteigts

Lasīt citas ziņas

“Dona dziesmā saskatu līdzību ar konkrētu ārzemju dziesmu!” Soctīklotāji slavē un nopeļ “Muzikālās bankas” uzvarētājdziesmu

FOTO. Laiks parādīt īstenību! Elīna Didrihsone pirmo reizi parāda degunu pirms un pēc operācijas

FOTO. Siliņa pievienojas Instagram trendam: viņu pat pazīt nevar!

FOTO. “Muzikālās bankas” vadītājas kleita vēl nav nekas: vai atceries šos drosmīgos latviešu slavenību tērpus?

VIDEO. Gints Zilbalodis publicē mīļu video ar savu kaķēnu Kino. Protams, ka iesaistīta arī “Straume”

Mēs jau sen to bijām pelnījuši! Viena no Latvijas leģendārākajām grupām “Remix” nāk klajā ar vērienīgiem jaunumiem

RAKSTA REDAKTORS

“Atveram cepeškrāsns instrukciju, un tur nav ne vārda latviski!” PTAC skaidro, vai tas vispār ir atļauts

“NATO karkass ir saļodzījies…” Daukšts komentē Kremļa iespējamo uzdrīkstēšanos uzbrukt kādai NATO valstij

Detektīvs Lietuvā: nakts laikā pazūd tilts pār upi, mērs aizbrauc izlūkos un pats ir pārsteigts

TESTS. Ātrais ‘jā’ un ‘nē’ tests: tie, ka var iegūt vismaz 90%, ir absolūti ģeniāli

Uz ceļa jābūt uzmanīgiem! Laika prognoze pirmdienai

Tramps ievilināja Putinu slazdā: kā Vašingtonas priekšlikums kļuva par problēmu

7 priekšmeti, kas nemanot iznīcina pozitīvo enerģiju: teju katrā mājās atrodams vismaz viens

Aktieris un bijušais maksātnespējas administrators Daugaviņš vērsies pret valsti Eiropas Cilvēktiesību tiesā

Vai kādam vēl šis bija pārsteigums? Latvijas Radio 2 dziesmu aptaujā “Muzikālā banka” uzvar ilggadējais līderis

“Vai šī kleita nav uzvilkta ar mugurpusi uz priekšu?” Skatītāji pārsteigti par “Muzikālās bankas” vadītājas tērpu

Skorpioni perfekcionisti, bet Zivis – netīro krūžu karalienes: nekārtīgāko zodiaka zīmju tops

Citi pat mēnesī šādu naudu nevar nopelnīt – Niks Endziņš atklāj, cik maksā par mājas īri

“Viņš nezina, kā dzīvot normālu un stabilu dzīvi.” Yana Bruk skarbi komentē Dāvida Krūmiņa rīcību

Veca mīla nerūs? Magones Liedeskalnas dzīvē atgriezies kāds pielūdzējs no pagātnes

Horoskopi 25. janvārim. Diena piemērota atpūtai, liec lielajiem plāniem pagaidīt

Konflikts turpina milzt: sabiedrībā zināmi ļaudis aicina pašvaldības pārdomāt līdzdalību “Dziesmu svētkos “Manai Dzimtenei””

PSRS laiku mode: 6 neglītākās lietas padomju sievietes garderobē

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.