Ar grūbām pret trauksmi un bezmiegu: 5 garšīgu un sātīgu ēdienu receptes 0

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

No šiem graudaugiem iespējams pagatavot lētus un veselīgus ēdienus: putru, sautējumus, zupu un salātus. Lūk, dažas receptes ierosmei!

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

10 slaveni cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Iemesli ir fascinējoši

Ne tikai “iztīrīs” ķermeni, bet arī stiprinās imunitāti! Ārsti nosauc 4 pārtikas produktus, par kuru lietošanu ķermenis tev būs pateicīgs

Lasīt citas ziņas

Grūbas ir veseli, no sēnalām attīrīti, noapaļoti miežu graudi. Tajās ir bagātīgas cilvēka organismam nepieciešamā hormona melatonīna rezerves. Ja šā hormona trūkst, vairojas trauksme un moka bezmiegs. Grūbas satur kāliju, kalciju, magniju, cinku, selēnu, arī aminoskābi lizīnu, kas nostiprina imūnsistēmu. Tās ir bagātas ar šķiedrvielām. Tāpēc – nenoniecināsim grūbas!

Tēmas

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

10 slaveni cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Iemesli ir fascinējoši

Ne tikai “iztīrīs” ķermeni, bet arī stiprinās imunitāti! Ārsti nosauc 4 pārtikas produktus, par kuru lietošanu ķermenis tev būs pateicīgs

Jūsu kauli noveco ātrāk, nekā domājat: 7 ieteikumi, lai vecumdienās izvairītos no kaulu problēmām

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta 5

“Katru dienu dzīvoju ar bailēm un ar milzīgu vēlmi dzīvot!” Divu bērnu mamma Līga lūdz līdzcilvēku palīdzību

Lasīt citas ziņas

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

Horoskopi 25. februārim. Svarīgi izvairīties no pārmērīgas steigas

FOTO. Kaspars Kambala pēc strīda plāno Olgai pārsteigumu, bet sieva gaida vienkārši garšīgu ēdienu – kas Kasparam padomā?

Izlemts par labu pārmaiņām: Laura Grēviņa paziņo par uzvārda maiņu

Lasītākie

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

10 slaveni cilvēki, kuriem nekad nav bijis seksa. Iemesli ir fascinējoši

Ne tikai “iztīrīs” ķermeni, bet arī stiprinās imunitāti! Ārsti nosauc 4 pārtikas produktus, par kuru lietošanu ķermenis tev būs pateicīgs

Jūsu kauli noveco ātrāk, nekā domājat: 7 ieteikumi, lai vecumdienās izvairītos no kaulu problēmām

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta

Lasīt citas ziņas

“Es zinu, kas notiek teātrī, un tieši tāpēc arī aizgāju,” aktrise Daneviča komentē kolēģes Dreimanes konfliktu ar Dailes teātri

“Pirmajā rindā ieraudzīju skaistu dāmu,” Roberto Meloni dalās ar aizkustinošu stāstu, ko piedzīvojis savā koncertā

Svari ienes mieru, bet Zivis pasauli padara siltāku! Kas katru horoskopa zīmi padara unikālu un neaizstājamu?

Horoskopi 24. februārim. Vēlams izvairīties no pārmērīga lepnuma vai greizsirdības izpausmēm

Hiphopa notikums pavasarī – Gustavo un ansis vienā vakarā uz vienas skatuves

“Jaukas atmiņas…” Lauris Reiniks parāda, kā izskatījās pagājušajā gadsimtā

Tas ir traģikomiski! Kaimiņvalstis īsti nesaprot, kas šobrīd notiek ar Latviju

TESTS. Punkts, izsaukuma zīme vai jautājuma zīme? Ja nevari iegūt vismaz 9 punktus, tev jāatgriežas skolas solā

Tev nebūs skriet! Jau trešdien sāks darboties jauni vidējā ātruma kontroles posmi uz lielākajām šosejām

Par Ukrainas svarīgāko cilvēku slepkavību 100 000 ASV dolāru: krieviem vēl viena milzīga izgāšanās

“Katru dienu dzīvoju ar bailēm un ar milzīgu vēlmi dzīvot!” Divu bērnu mamma Līga lūdz līdzcilvēku palīdzību

Astrologs nosauc labākos vīriešus pēc zodiaka zīmes: jebkura sieviete ar viņiem ir laimīga

ES gatavo Orbānam reālu pļauku. Ungārijai būs jāatvadās no kā sev tik dārga un pierasta

VIDEO. Cietušie, atsaucieties! Uzņēmums ziņo, ka uz Liepājas šosejas autobusa avārijā iekļuvušie pasažieri bija apdrošināti

Dzīvoklis debesīs! Lūk, cik maksā pasaulē greznākais lidojums, kas ļauj sajusties kā pieczvaigžņu viesnīcā

Šajos 6 gados dzimušie ir patiesi unikāli: astrologi viņus dēvē par zvaigžņu sēklām

“Viņš bija viens no viedajiem” – Alvis Hermanis atminas Miervalda Poļa vārdus, ko nav spējis aizmirst jau 30 gadus

“Policisti ir supervaroņi!” Likumsargu cilvēcīgais žests līdz sirds dziļumiem aizkustina ģimeni

VIDEO. “Baltijas rekords!” Saulkrastos tapis iespaidīgs ledus karuselis jūrā

No Salacgrīvas spožuma līdz “Purčika garāžām” – cilvēki asi kritizē jauno “Positivus” formātu

Horoskopi 23.februārim. Šī diena var būt piemērota simboliskai “attīrīšanai”

Nedēļas horoskops no 23. februāra līdz 1. martam. Šonedēļ ir īpaši svarīgi pārstāt šaubīties par sevi un saviem lēmumiem

Ja ceturtdienās dzersi kafiju ar šo slepeno sastāvdaļu, vari aizmirst par naudas problēmām

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.