Ilustratīvs attēls
Ilustratīvs attēls
Foto: Pexels.com/Mikhail Nilov

Ja esi dzimis 8., 17. vai 26. datumā 0

Tu esi orientēts uz rezultātu un bieži ignorē ķermeņa signālus, pārpūlot sevi. Lai saglabātu labu formu, nepieciešams mazināt stresu un spriedzi.

Izvēlies kustības, kas sagādā prieku – dejo, brauc ar velosipēdu, skrituļo vai dodies pastaigās. Svarīgs ir sabalansēts uzturs un patiesa rūpe par sevi.

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.