Augsts holesterīns – vai iztikt bez zālēm? 0
“Ģimenes ārsts man ieteica lietot zāles, kas pazemina holesterīnu. Vai nevaru šim nolūkam lietot dabiskus līdzekļus? ” Andris Kociņš Rīgā
Atbild kardioloģe Iveta Mintāle: “Jā, dabiskā ceļā holesterīna līmeni var pazemināt, pirmām kārtām regulāri sportojot un pareizi ēdot. Fiziskā slodze ļoti labi noēd slikto holesterīnu. Pareizi ēst – tas nozīmē nevis pazemināt to holesterīna līmeni, kas jau ir, bet neēst pārtikas produktus, piemēram, treknu gaļu, kūkas, kas to paaugstina. No dabiskiem līdzekļiem holesterīna līmeņa sakārtošanai varu ieteikt sarkanā rauga rīsu ekstraktu, ko var nopirkt bez receptes.
Taču, ja pacientam jau ir kāda sirds asinsvadu slimība, tikai ar dabiskiem līdzekļiem vien holesterīna līmeni pazemināt nevar. Būs vien jākombinē to pazeminošie medikamenti ar veselīgu dzīvesveidu.”
