Foto – Fotolia.com

Auzu pārslu vietā šai receptē var izmantot arī vārītus rīsus – tāpat izdodas garšīgi.

Nepieciešams

Lasītākie

Putins mainījis mērķus? Atklāti jauni ASV izlūkošanas dati

Kokteilis

3 horoskopa zīmes, ko visi mīl – viņi izceļas ar īpašu harismu un siltu enerģiju

VIDEO. “Cepuri nost, grūtākais teikums TV vēsturē!” Soctīklotāji sajūsmā par ziņu diktores Vondas prasmīgo dikciju

Lasīt citas ziņas

1 glāze auzu pārslu
200 gramu šampinjonu
1 kartupelis
Ķiploki
1 sīpols
Pētersīļi
Sāls un pipari pēc garšas
Gatavais garšvielu maisījums vistas kotletēm vai karija

Pagatavošana

1. Auzu pārslas aplej ar 1/2 glāzi verdoša ūdens. Ļauj uzbriest. Lieko ūdeni notecina.

Kokteilis

Šīs 4 zodiaka zīmes maijā būs īpaši izredzētas: laime jau ir ceļā

Izmisušais Krievijas diktators ķēries pie nežēlīgas taktikas: Ukrainas bērni kā ierocis

Naktī uz sestdienu lietusgāzes un pērkons! Bet pa dienu gaidāms patīkams pārsteigums

2. Kartupeļus, sīpolu un ķiplokus sarīvē uz smalkas rīvītes. Šampinjonus sasmalcina.

3. Dārzeņus un sēnes sajauc ar auzu pārslām. Samaisa un pievieno garšvielas un zaļumus.

4. izveido kotletītes vai plācenīšus un cep augu elļā, līdz kļūst zeltaini brūnas.

Tomātu-bazilika mērce

Tomātus sautē kopā ar bazilika lapiņām. Beigās pievieno nedaudz balzametiķa.

Receptes

Siera plācenīši ar pētersīļiem. Viegla brokastu recepte

Kartupeļi plācenīši ar ābolu biezeni. Viegli un gardi!

Badošanās un atslodzes dienas: kam der, kā ievērot?

Auzu pārslas majonēzē. Neierasti!