Auzu pārslu un banānu smūtijs. Brokastis enerģijai 0
Sastāvdaļas 2 glāzēm
1 glāze piena
1 banāns
2 ēdamkarotes auzu pārslu (ātri vārāmo vai iepriekš novārītu)
1 ēdamkarote medus
Ja mājās bija šīs lietas, jūs uzskatīja par turīgiem: par ko PSRS laikā apskauda kaimiņi
58
“Es mīlu ķīniešus!” Platformas “Shein” un “Temu” atradušas veidu, kā apiet muitas nodokli, ko drīz nāksies maksāt
3
Janvāris – bērzs, jūlijs – ozols: noskaidro savu spēka koku, balstoties uz dzimšanas mēnesi
Pagatavošana
Pienu lej blendera kausā, pievieno aplīšos sagrieztu banānu, auzu pārslas un medu.
Sakuļ viendabīgā masā. Labu apetīti!



