Foto: SHUTTERSTOCK

Autors: Aiva Kalve, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”

Sastāvdaļas

• 2 avokado

• 200 g biezpiena ar krējumu

• 150 g auksti kūpināta laša filejas

• citrons

• svaigi pētersīļi un dilles

Pagatavošana

Lasītākie

7 lietas par aiziešanu pensijā, par kurām neviens tevi nebrīdina

Kokteilis

Top 10 gudrākie cilvēki Latvijā mākslīgā intelekta skatījumā

Kokteilis

Melu detektori cilvēku veidolā: no šīm 3 zodiaka zīmēm ir teju neiespējami noslēpt melus

Lasīt citas ziņas

Avokado pārgriež uz pusēm, izņem kaulu (var nomizot mizu, jo būs vieglāk apēst).

Avokado pusītes liek uz šķīvja. Tajās pilda biezpienu, pārliek saritinātas laša filejas šķēlītes.

TV24

“Ar mani sazinājās AAE aizsardzības ministrs!” Sprūds TV24 intervijā runā par iespējamu sadarbību, par kuru Latvijā neviens vēl nebija publiski diskutējis

FOTO. Piektdiena 13. datums Čaka ielā: nopietna trīs vieglo automašīnu sadursme – mašīnas pamatīgi sabuktētas

TV24

Veselības ministrs sola: Jo tālāk no Rīgas, jo vairāk ārsts saņems

Citronu sagriež ļoti plāni, mazliet sulas uzspiež lasim.

Dekorē ar svaigiem pētersīļiem vai dillēm.

Biezpiena vietā var ņemt mājas sieru, laša vietā – ikrus.

• avokado
• recepte

Avokado instruments: izņem kodolu, nomizo un sašķēlē uzreiz

Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru

Veselam

Zīme, ka laiks rīkoties: agrīns brīdinājuma signāls par priekšlaicīgas nāves risku, ko var pamanīt tikai ēdot