Samazina apetīti un paātrina vielmaiņu: 9 garšvielas cīņai pret lieko svaru 4

13:56, 18. februāris 2025

Veselam Uzturs

Lielākoties mēs izmantojam garšvielas, lai uzlabotu konkrēta ēdiena garšu. Taču pētījumi liecina, ka dažas no tām var ietekmēt svara samazināšanas procesu, paātrinot vielmaiņu, samazinot apetīti un veicinot tauku dedzināšanu.

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni 34

“Jau gadu viņš man ir līdzās katru dienu” – Modris Konovalovs aizkustinošā ierakstā pastāsta par dzīvi kopā ar Alekseju Stepanovu

Šīs 6 lietas padomju laiku cilvēkam šķita nereālas: tagad tās ir absolūti neaizvietojamas

Lasīt citas ziņas

Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tās pašas par sevi tūlītēju rezultātu nedos. Tās jāizmanto tikai kā papildu līdzeklis svara samazināšanas procesā.

Lūk, deviņas garšvielas, kas var palīdzēt ceļā uz slaidu vidukli:

Tēmas

LA.LV Google ziņās Pievienot

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni 34

“Jau gadu viņš man ir līdzās katru dienu” – Modris Konovalovs aizkustinošā ierakstā pastāsta par dzīvi kopā ar Alekseju Stepanovu

Šīs 6 lietas padomju laiku cilvēkam šķita nereālas: tagad tās ir absolūti neaizvietojamas

9 “nevainīgi” bērnības ieradumi, kas patiesībā bija maģiski rituāli: tikai tu to nenojauti…

Izšķiesti tērpi, lidojumi un 1600€ par nakti – vai Pitbull fani atgūs naudu pēc koncerta atcelšanas? 2

RAKSTA REDAKTORS

“Daudziem šis darbā kļuvis par nosacījumu, ne bonusu!” Latvieši vairs neklusē un atklāj, ka attālinātais darbs “mainījis spēles noteikumus”

Lasīt citas ziņas

Pēteris Apinis: Donalds Tramps, Sji Dziņpins un Vladimirs Putins – veselīgs uzturs, fiziskās aktivitātes un medicīniskais atbalsts – lai nodzīvotu ļoti garu mūžu

Negaršo zivis? Nekādu problēmu – eksperti nosauc 7 produktus, kas nodrošinās organismu ar omega-3

Pēteris Apinis: Mežs, lācis un cilvēka veselība

Šie ikdienas produkti var palīdzēt cīņā ar augstu asinsspiedienu – ārsti nosauc 11 labākos

Lasītākie

10 latvieši, kuriem pat mākslīgais intelekts piedēvē kosmiski augstu IQ līmeni

“Jau gadu viņš man ir līdzās katru dienu” – Modris Konovalovs aizkustinošā ierakstā pastāsta par dzīvi kopā ar Alekseju Stepanovu

Šīs 6 lietas padomju laiku cilvēkam šķita nereālas: tagad tās ir absolūti neaizvietojamas

9 “nevainīgi” bērnības ieradumi, kas patiesībā bija maģiski rituāli: tikai tu to nenojauti…

Izšķiesti tērpi, lidojumi un 1600€ par nakti – vai Pitbull fani atgūs naudu pēc koncerta atcelšanas?

Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

Šie 5 pārtikas produkti var palielināt sirds slimību risku – daudzi tos ēd katru dienu

Izrādās, ka tā nav taisnība! Pieci veselības mīti, kuriem daudzi joprojām tic

Gastroenterologs Vilkoite: Helikobaktēriju var izārstēt tikai un vienīgi ar antibiotikām

Kāpēc sportojot daži kļūst tik sarkani kā tomāti vai pat lillā kā bietes? Lūk, ko tas nozīmē

10 ikdienas paradumi, kas nemanāmi saīsina dzīvi – daudzi to dara katru dienu

Ja esat pieredzējuši šīs 8 lietas, jūs esat priviliģētāki par vidējo cilvēku – citi par to tikai sapņo

FOTO. “Kakas uz sienas, vēmekļi stūrī, asinis uz spilvena un uzsprāgusi virtuve!” Sieviete parāda, kā indieši no Jelgavas izpostījuši viņas īpašumu

Vai Pitbull koncertu tomēr pārcels? Valainis nāk klajā ar cerīgu paziņojumu

“Tas mums bija vajadzīgs jau vakar!” Zelenskis atklāj, ko steidzami lūdzis Donaldam Trampam

“Jau gadu viņš man ir līdzās katru dienu” – Modris Konovalovs aizkustinošā ierakstā pastāsta par dzīvi kopā ar Alekseju Stepanovu

Pozitīvākās zodiaka zīmes. Smaids no viņu sejas nekad nepazūd!

TESTS. Ja atbildēsi godīgi uz visiem jautājumiem, mēs parādīsim, kā tu izskatīsies 80 gados

Šīs 6 lietas padomju laiku cilvēkam šķita nereālas: tagad tās ir absolūti neaizvietojamas

Ārsti paveikuši brīnumu… Denali traģēdijā izdzīvojušā alpīnista ģimene atklāj jaunas detaļas un lūdz palīdzību

Kāpēc 70. un 80. gados cilvēki jutās laimīgāki? Septiņi paradumi, kurus vērts ieviest savā ikdienā

Ne tikai auzu pārslās: ārsti nosauc TOP 10 produktus ar augstu magnija saturu

Slikta sajūta kuņģī? Produkti, ko ārsti iesaka lietot, lai uzturētu kuņģa veselību

TESTS. Sarkanais vai zaļais karogs – kurš esi tu? Nebaidies būt godīgs, atbildi redzēsi tikai tu

RAKSTA REDAKTORS

“90 000 eiro imigrantu ārstēšanai, kamēr vēža slimnieki mirst un 1.tipa diabēta pacienti izdzīvo ar 3 testa strēmelēm dienā?” Latviešus nokaitina ministrijas lūgums

Taukus nededzina tikai viens produkts – šie 10 kopā palīdz organismam strādāt efektīvāk

Ne tikai labākai redzei: 5 svarīgi iemesli, kāpēc noteikti jādzer burkānu sula

Magnijs slēpjas ne tikai tabletēs: šie 7 garšaugi ir vērtīgs papildinājums uzturam

Uzvedības ābece karstos laikapstākļos – iesaka kardiologs Skride

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.