Foto-Flickr/dawnzy58

Vairāk nekā darbi un pienākumi spēj nogurdināt bažas un uztraukumi par iespējamu neizdošanos vai kļūdu. Yoga journal iesaka izmēģināt šķietami vienkāršus padomus, kā uzlabot pašsajūtu.

Lasītākie

FOTO. Zelenska draugi atklāj, kādu personisko cenu karš prasījis no šī cilvēka

Miljons dusmīgu slepkavu. Ko krievu ierindnieks domā par pamiera ideju?

Plāno iegādāties lietotu auto? 13 automašīnas, kuras var iegādāties pat ar lielu nobraukumu

Lasīt citas ziņas

1. Tā vietā, lai bažītos, jautājiet sev: bet ja nu?.. Ja nu es ļautu piepildīties savai vēlmei? Ja nu es nevis tikai prātotu par to, bet aktīvi darbotos, lai tas notiktu? Ja nu es iztēlē nospiestu stop pogu sliktāko scenāriju iespējamībai?

2. Pavērojiet, kā spēlējas bērns vai izturas mājdzīvnieks – dara to bez steigas, tā, lai pašam patīkami. Pamēģiniet tāpat!

Kokteilis

Kādai automašīnai tev vajadzētu piederēt saskaņā ar zodiaka zīmi – Aunam

Šonakt Krievija “dižosies”. Tapis zināms, ka tā gatavojas kādam īpašam militārajam solim

Kokteilis

VIDEO. FOTO. Iešļūcenēs un zeķēs? Dons atklāj Eirovīzijas smalkās aizkulises

3. Izmēģiniet kādu sev jaunu fiziskas aktivitātes iespēju, kļūstiet atkal par aizsācēju, eksperimentētāju, priecājieties mācoties.

4. Nepūlieties vienmēr un it visā būt labākais. Atļaujiet sev kļūdīties.

Dzīves melodija ar smaržu. Karīnas Tatarinovas dzīves izjūta

Kāpēc acis asaro ne no kā

Katrs ir pelnījis labu pērienu…Pirtī!