“Ēd gudri, ēd vesels!” 0
Arī 2015. gadu iesāc ar jaunumiem savā grāmatplauktā. Iznākusi janvāra Tematiskā Avīze – “Ēd gudri, ēd vesels!”
Jaunā tematiskā avīze veltīta nevis diētām, bet gan tam, kā ēst, darot labu vai vismaz tīšuprāt nekaitējot savam organismam.
Kā ar ikdienas uzturu nodrošināt visu organismam nepieciešamo?
Kā labsajūtu un veselību ietekmē dažādu garšu harmonija uzturā, atšķirīgu krāsu dārzeņi, garšvielas un garšaugi?
Vai ieteicams ēdot uzdzert šķidrumu, un cik daudz dzert?
Vai cukurs un sāls organismam tiešām nodara ļaunu?
Vai tēja labāka par kafiju?
Vai uzturs spēj pasargāt no saslimšanas ar vēzi?
Ko ieteicams ēst tiem, kuri jau sirgst ar dažādām hroniskām kaitēm?
Atbildes un praktiskus ieteikumus, kā garšīgo ēst ar baudu un nepadarīt neveselīgu, atradīsiet jaunajā tematiskajā avīzē!
