Foto – Shutterstock

Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu

Pagatavošana

Lasītākie

FOTO. Apskati, kāda automašīna bija pati populārākā tavā dzimšanas gadā! 20

VIDEO. “Gudrīši!” Aivars Lembergs ar vienkāršu piemēru nodemonstrē, kā sankcijas ietekmējušas Krieviju

Krievija konfiscē itāļiem rūpnīcas. Itālijas atbildes gājiens ir filigrāns 32

Lasīt citas ziņas

1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.

2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.

Noslepkavotās meitenītes tēvu un pamāti turpinās tiesāt maija beigās

Ceturtdien turpināsies auksts laiks. Vai tiešām gaidāms sniegs?

Kokteilis

31 atjautības uzdevums, par ko palauzīt galvu brīvā brīdī

3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.

• brokastis
• fritata
• omlete

Omlete ar banāniem. Interesanta brokastu recepte

Cepeškrāsnī cepta zaļā omlete

Pildīta omlete Džeimija Olivera gaumē

Brokastu omlete ar garnelēm, cepta cepeškrāsnī

Omletes uzkoda ar sieru

Omlete ar šņabi un lasi – tiem, kas nelieto miltus

Omlete jeb “fritatta” ar fetas sieru. Īpaši patiks gatavot bērniem!