Foto – Shutterstock
Fritata ar dārzeņiem. Brokastis itāļu stilā 0
Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu
Pagatavošana
Ko stingri aizliegts darīt kapsētā, lai tevi “nepaņemtu līdzi” – noteikumi, kas noteikti jāievēro
Astrologi atklāj katras zodiaka zīmes lāstu, no kura aizbēgt ir teju neiespējami
Lūk, kā izskatās nekopta sieviete: 7 pazīmes, kas par to liecina
1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.
2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.
Krievija paziņo par gatavību juridiski nostiprināt, ka neplāno uzbrukt Eiropai un NATO
FOTO. Konkursā “Latvijas Gada auto 2026” uzvarējusi iepriekš laurus neplūkusi auto marka: vai arī tavs auto ir starp labākajiem?
VIP galdiņš paliek tukšs: Putina partneris demonstratīvi atsakās no viņa piedāvājuma, Kremlis spiests taisnoties
3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.
Omlete ar banāniem. Interesanta brokastu recepte
Cepeškrāsnī cepta zaļā omlete
Pildīta omlete Džeimija Olivera gaumē
Brokastu omlete ar garnelēm, cepta cepeškrāsnī
Omletes uzkoda ar sieru
Omlete ar šņabi un lasi – tiem, kas nelieto miltus
Omlete jeb “fritatta” ar fetas sieru. Īpaši patiks gatavot bērniem!
