Fritata ar dārzeņiem. Brokastis itāļu stilā 0

Mājas Receptes

Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu

Pagatavošana

Lasītākie

Nauda var sākt “slīdēt caur pirkstiem”: trīs zodiaka zīmes, kurām aprīlī jābūt īpaši piesardzīgām

TESTS. Kurš zieds jums patīk visvairāk? Izvēlieties un noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu citu acīs

Krievijas armijas karavīri frontē masveidā bojā savu aprīkojumu. Tam ir kāds cilvēcīgs iemesls

Lasīt citas ziņas

1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.

2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.

3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Nauda var sākt “slīdēt caur pirkstiem”: trīs zodiaka zīmes, kurām aprīlī jābūt īpaši piesardzīgām

TESTS. Kurš zieds jums patīk visvairāk? Izvēlieties un noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu citu acīs

Krievijas armijas karavīri frontē masveidā bojā savu aprīkojumu. Tam ir kāds cilvēcīgs iemesls

Pasargā nervus un ietaupa naudu: automehāniķi nosauc 9 lietas, ko viņi nekad nedara ar savu auto

“Tie, kas aiziet no darba un visu laiku ceļo. Kur jūs dabūnat naudu?” Soctīklos spriež par eksistenciāliem jautājumiem

“Tuvākajā laikā un viegli” – Tramps dod mājienu par soli, kas var mainīt situāciju pasaulē

Lasīt citas ziņas

TESTS: Kādas ir tavas vislielākās bailes

“Labāk bērnu uztaisīt!” Kaspars Kambala, izvēloties kucēnu, nonāk pie svarīgas atziņas

Horoskopi 5. aprīlim. Nesteidzies dalīties ar informāciju, kas varētu kādu aizskart vai sāpināt

TESTS. Kurš zieds jums patīk visvairāk? Izvēlieties un noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu citu acīs

Lasītākie

Nauda var sākt “slīdēt caur pirkstiem”: trīs zodiaka zīmes, kurām aprīlī jābūt īpaši piesardzīgām

TESTS. Kurš zieds jums patīk visvairāk? Izvēlieties un noskaidrojiet, kas jūs padara īpašu citu acīs

Krievijas armijas karavīri frontē masveidā bojā savu aprīkojumu. Tam ir kāds cilvēcīgs iemesls

Pasargā nervus un ietaupa naudu: automehāniķi nosauc 9 lietas, ko viņi nekad nedara ar savu auto

“Tie, kas aiziet no darba un visu laiku ceļo. Kur jūs dabūnat naudu?” Soctīklos spriež par eksistenciāliem jautājumiem

Lasīt citas ziņas

“Kā lai nekrīt kārdinājumā?” Cilvēki gāž otrādi “Mego” veikalus – pie vainas īpaši vilinoša akcija

VIDEO. Londonas vāveres “pīpē” elektroniskās cigaretes – skats raisa bažas par atkritumu ietekmi uz dzīvniekiem

“Tiešām patīkami un mīļi!” Policistu sirsnīgais žests Liepājā aizkustina puisēna vecākus

Ainars Bumbieris arvien biežāk gozējas par viņu manāmi vecākas kundzes sabiedrībā – sirsnīgie mirkļi raisa jautājumus

Horoskopi 4. aprīlim. Ja jūti, ka esi kļūdījies, ir vērts to atzīt

FOTO. Jubilejas “5. Lielais Koncerts” papildina mākslinieku sastāvu un sola zvaigžņu lietu

Tramps atgādina, ka laiks iztek – 48h ultimāts Irānai: Pār jums gāzīsies elle

“Tas atbilst ierastajai hibrīdstratēģijai!” Ne jau Baltijai – Maskava uzbruktu vispirms kādai spēcīgākai valstij

FOTO. VIDEO. Daugavpilī uz dzelzceļa pārbrauktuves auto pakļūst zem vilciena

5 populāri un garšīgi pārtikas produkti, kas ir kaitīgi sirdij

“Labāk bērnu uztaisīt!” Kaspars Kambala, izvēloties kucēnu, nonāk pie svarīgas atziņas

VIDEO. Emīla nedarbi latviešu gaumē! Lopiņš gribēja nogaršot to, kam klāt netiek

TESTS: Kādas ir tavas vislielākās bailes

“Tie, kas aiziet no darba un visu laiku ceļo. Kur jūs dabūnat naudu?” Soctīklos spriež par eksistenciāliem jautājumiem

3 horoskopa zīmju pārstāvji, kam attiecības, ģimene un mīļotais cilvēks ir vissvarīgākā dzīves sastāvdaļa

Lielā piektdiena, Klusā sestdiena un Lieldiena: ko nedrīkst darīt šajās dienās, lai nepievilinātu neveiksmi

VIDEO. Kulbergs atradis “Tanti Bauskā”, kurai ir skarbs viedoklis par valstī notiekošo: “Iešu ar sūdu dakšām pie Izglītības ministrijas…”

“Sāp tik asi, griezīgi un dziļi…” Sējānu ģimene piedzīvojusi rūgtu zaudējumu

Koncerti, šūpoles un priekpilnas aktivitātes: Lieldienu pasākumu ceļvedis Rīgas iedzīvotājiem un viesiem

“Mēs varējām atļauties tikai vienu kokteili uz trijiem,” pašmāju slavenības Amerikā piedzīvo neveiklu brīdi

“Man likās, ka man tev tas jāpasaka…” Negaidīts pavērsiens Magones romānā ar piecu bērnu tēvu

VIDEO. Politika dienā, stand-ups vakarā! Curika pārsteidz ar dubulto dzīvi un nefiltrētu atklātību

Dažiem var mainīties dzīve! Lielais aprīļa horoskops visām zodiaka zīmēm

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.