Foto – Shutterstock
Fritata ar dārzeņiem. Brokastis itāļu stilā 0
Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu
Pagatavošana
Pieraksti un ņem vērā! Labvēlīgas un nelabvēlīgas dienas katrai horoskopa zīmei 2026. gada februārī
“Rindas pie ārstiem mākslīgi pagarina ar “mirušām dvēselēm”, lai mēs tikai maksātu?” Kārlis dusmīgs par pierakstu kārtību Latvijā
Ķīnas raķetes “Zhuque-3” atlūzas ir nokritušas – fakts, kur tas ir noticis, latviešiem liek pasmaidīt
1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.
2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.
“Miljoni PR kampaņā – viss normāli, bet Leļļu teātrī direkors mēru nezina” – sabiedrībā ironizē par KNAB cīņu ar korupciju
“Tur ir mazas meitenītes ar labiem ķermeņiem…” Epstīna skandāla dokumentos “uzpeld” arī Latvijas vārds
Lai gan sals neatkāpsies, diena būs saulaina – VUGD izplata brīdinājumu Rīgas līča piekrastes apmeklētājiem
3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.
Omlete ar banāniem. Interesanta brokastu recepte
Cepeškrāsnī cepta zaļā omlete
Pildīta omlete Džeimija Olivera gaumē
Brokastu omlete ar garnelēm, cepta cepeškrāsnī
Omletes uzkoda ar sieru
Omlete ar šņabi un lasi – tiem, kas nelieto miltus
Omlete jeb “fritatta” ar fetas sieru. Īpaši patiks gatavot bērniem!
