Fritata ar dārzeņiem. Brokastis itāļu stilā 0

Mājas Receptes

Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu

Pagatavošana

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni 135

Tiek ziņots par sprādzienu – vien dažu desmitu kilometru attālumā no Latvijas un Igaunijas

RAKSTA REDAKTORS

“Sajūta, ka banka izdomāja jaunu veidu, kā “uzvārīties” uz klientu rēķina!” Paula nepatīkami pārsteigta par “mistisku” “Swedbank” pakalpojumu 89

Lasīt citas ziņas

1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.

2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.

3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni 135

Tiek ziņots par sprādzienu – vien dažu desmitu kilometru attālumā no Latvijas un Igaunijas

RAKSTA REDAKTORS

“Sajūta, ka banka izdomāja jaunu veidu, kā “uzvārīties” uz klientu rēķina!” Paula nepatīkami pārsteigta par “mistisku” “Swedbank” pakalpojumu 89

Tā rada nopietnu apdraudējumu sirdij un asinsvadiem: izrādās, ka nakts laikā istabas temperatūra nedrīkst pārsniegt noteiktu atzīmi

“Jau pēc 2 nedēļām Latvijā ievieš noteikumu, kas daudziem nepatiks!” Iedzīvotāji par izmaiņām daudzu naudasmakus 12

Veiksme ir tuvāk nekā šķiet: 4 zodiaka zīmes, kurām šī nedēļa būs īpaša

Lasīt citas ziņas

“Klients bija neapmierināts, jo jūra bija par zilu” – sieviete, kura strādā uz jahtām, atklāj bagātnieku dīvainākās kaprīzes

VIDEO. Sejas atpazīšana un bloķēti čati: Olga Kambala pārskaitusies, ka vairs nespēj kontrolēt vīra sarakstes

“Man trūkst vārdu… Man kauns! Gribas zemē ielīst!” Normunds Rutulis izstāsta, kas notika avārijas naktī

“Safrizēsim vāveres!” Vai šis jau šauj pār strīpu pat Magones standartiem?

Lasītākie

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni

Tiek ziņots par sprādzienu – vien dažu desmitu kilometru attālumā no Latvijas un Igaunijas

RAKSTA REDAKTORS

“Sajūta, ka banka izdomāja jaunu veidu, kā “uzvārīties” uz klientu rēķina!” Paula nepatīkami pārsteigta par “mistisku” “Swedbank” pakalpojumu

Tā rada nopietnu apdraudējumu sirdij un asinsvadiem: izrādās, ka nakts laikā istabas temperatūra nedrīkst pārsniegt noteiktu atzīmi

“Jau pēc 2 nedēļām Latvijā ievieš noteikumu, kas daudziem nepatiks!” Iedzīvotāji par izmaiņām daudzu naudasmakus

Lasīt citas ziņas

Horoskopi 18. martam. Centies apzināti atvēlēt vairāk laika sev

“Katrīne Vasiļevska saviem tūkstošiem sekotāju iesaka normāli sabendēt veselību. Kur skatās atbildīgās iestādes?” Soctīklotāji ir nikni

Veiksme ir tuvāk nekā šķiet: 4 zodiaka zīmes, kurām šī nedēļa būs īpaša

“Šobrīd man ir ļoti grūts laiks!” Hosams Abu Meri baidās par savu ģimeni Beirūtā

TESTS. Ja vari nosaukt vismaz 8 Normunda Rutuļa izpildītās dziesmas pēc citātiem, tu esi leģenda

TESTS. Vai vēl spēj sakārtot vārdus alfabēta secībā? 90% pieaugušo nosarkst, ieraugot rezultātu

Situācija saasinās: ASV ar aviobumbām mēģina atbloķēt kritiski svarīgo Hormuza šaurumu

No Normunda Rutuļa būtu jāmācās arī politiķiem un daudziem citiem ļaudīm – viedoklis par “karsto” tēmu

Trešdaļa mūsu bērnu līdz pilngadībai sirgs ar šo: Apinis aicina vecākus atvērt acis un glābt savus bērnus

“Klients bija neapmierināts, jo jūra bija par zilu” – sieviete, kura strādā uz jahtām, atklāj bagātnieku dīvainākās kaprīzes

RAKSTA REDAKTORS

“Sajūta, ka banka izdomāja jaunu veidu, kā “uzvārīties” uz klientu rēķina!” Paula nepatīkami pārsteigta par “mistisku” “Swedbank” pakalpojumu

Krievijā gatavojas neitralizēt propagandistu Solovjovu, kurš, saēdies drosmi, tiešajā ēterā sācis runāt patiesību

TESTS. Vai vari atpazīt šīs valstis kartē? Vidusmēra cilvēks nevar sakrāt vairāk par 79% pareizu atbilžu

VIDEO. “Lūdzu, lūdzu, nezvaniet policijai!” Latvieši saviem spēkiem Rīgā aiztur indieti, kurš izmanto 14 gadus jaunu meiteni

TESTS. Vai vari atpazīt šīs valstis kartē? Vidusmēra cilvēks nevar sakrāt vairāk par 79% pareizu atbilžu

Vari nemaz necensties – šo zodiaka zīmju sievietes tu nekad līdz galam nesapratīsi

Auns laiž bez bremzēm, bet Vērsis pieķeras rutīnai! Uzzini, kā tava zodiaka zīme ietekmē tavus “niķus” mīlestībā

“Maigi izsakoties, neadekvāti” – mūziķim Horenam ir ko teikt par Normundu Rutuli

“Kaut tu nomirtu!” Kambalu ģimenē jau atkal izskan runas par šķiršanos – Kaspars atzīst, ka jūtas iztukšots

Tev vajadzētu bēgt no vīriešiem, kas dzimuši šajā datumā: ar viņiem nebūs laimes, tikai vilšanās

Horoskopi 17. martam. Pievērs uzmanību savam komunikācijas stilam

TESTS. Zemākais, vidējais vai turīgais? Atbildi uz 12 jautājumiem, un mēs pateiksim, pie kura sabiedrības slāņa tu piederi

“Noguruši, bet laimīgi…” Kristīne Jelinska pirmo reizi publisko kopbildi ar jauno mīļoto

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.