Fritata ar dārzeņiem. Brokastis itāļu stilā 0

Mājas Receptes

Gatavošanas laiks: apm. 25 minūtes (jāparedz laiks cepšanai)
Katrā porcijā
apm. 185 kcal/773 kJ
11 g olbaltumvielu
12 g tauku
5 g ogļhidrātu

Pagatavošana

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

Lasīt citas ziņas

1. Burkānus nomazgā, nosusina, nomizo, cukīni nomazgā un nosusina, šalotes sīpolus nomizo, visus produktus sarīvē. Sajauc bļodā ar nomizotiem un saspiestiem ķiplokiem.

2. Rozmarīna lapiņas nomazgā, nosusina un sakapā, iecilā burkānu masā. Olas sakuļ ar saldo krējumu un Parmezāna sieru, sāla, piparo. Pievieno dārzeņu masai.

3. Pannā sakarsē eļļu. No dārzeņu masas veido apaļus plācenīšus, cep no abām pusēm kraukšķīgus. Noņem no pannas, liek uz virtuves dvieļa notecēt. Pasniedz siltus.

Tēmas

SAISTĪTIE RAKSTI

SAISTĪTIE RAKSTI

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Skaidrojam reizi par visām – vai kafijas biezumi uzlabo augsni? Ekspertiem atbilde ir viena

Trauksme vienā no Eiropas lielākajām lidostām: iespējamu dronu dēļ tika apturēti lidojumi

Lasīt citas ziņas

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

Horoskopi 31 maijam. Ja gribi panākt pārmaiņas, jāsāk darīt jau tagad

Beidzot varēs uzelpot: šīm trim zodiaka zīmēm nedēļas nogale nesīs ilgi gaidītu mieru

Lasītākie

Zagļi mēdz atstāt slepenas zīmes pirms ielaušanās: lūk, kā saprast, ka jūsu mājokli novēro garnadži

Astrologi nosauc jūnija lielākos veiksminiekus – viņiem nebūs jāuztraucas ne par naudas trūkumu, nedz arī mīlestības likstām

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

“Netērējiet savus pirkstus un laiku.” Lauris Reiniks komentē ažiotāžu ap “Lidl” reklāmu.

Skaidrojam reizi par visām – vai kafijas biezumi uzlabo augsni? Ekspertiem atbilde ir viena

Lasīt citas ziņas

7 lietas, ko nekad nevajadzētu darīt kapsētā, lai nepiesaistītu sev neveiksmes

Šīm 3 zodiaka zīmēm labāk nevajadzētu precēties – tas sāpēs visiem

Ir pāris problēmas. Olga Kambala gatava iesaistīt pat Amerikas vēstniecību meitas spožās nākotnes dēļ

VIDEO. Vai Magonei uzradusies jauna simpātija? Šoreiz tas ir slavens aktieris

“Beidzot aizvācās, tu izzagi valsti, paldies, būs laiks tagad ģimenei!” Latvieši ar ļoti dalītām emocijām atvadās no premjeres Siliņas

“Maijs bija visai saspringts mēnesis, un tad bija šis…” Rinkēvičs soctīklos liek pasmaidīt latviešiem

Vai Ukrainai ziedotā palīdzība tiešām pazūd? Slaidiņš komentē bažas

Karavīru vietā roboti? Ukrainas frontē testē tehnoloģiju, kas var mainīt kara nākotni

“Lieliski zināja, kur dodas…” Ziņa par Aļaskā bojā gājušajiem Latvijas alpīnistiem “uzplēš” diskusiju par riskantiem hobijiem

TESTS. Noslēguma eksāmens: atbildi uz pamatskolas līmeņa jautājumiem, un mēs izrēķināsim tavu vidējo atzīmi

“Atsūti man, lūdzu, jaunu mammu!” Ivanda 11 gadus centās kļūt par mammu, taču galu galā tas notika pavisam citādi

Sliktākā lieta, ko tu vari izdarīt pēc matu mazgāšanas. 3 ieradumi, kas klusi iznīcina tavus matus

7 lietas, ko nekad nevajadzētu darīt kapsētā, lai nepiesaistītu sev neveiksmes

RAKSTA REDAKTORS

Tuvojas vasaras nometņu sezona – kā vecākiem pārliecināties, ka izvēlētā nometne būs bērnam droša?

“Man pa galvu ieblieza miskaste!” Aktrise Marija Linarte atklāj neparastu atgadījumu, pēc kura talkā nāca mediķi un policija

“Šķirties nebiju plānojis!” Artis Dvarionas paziņo par lielām pārmaiņām dzīvē

“Šis nav ļauns murgs, bet dzīve, kas brūk…” Arnita Oliņa emocionāli stāsta par realitāti pēc Krūmiņa aizturēšanas

“Neliela atšķirība ir…” Edmunds Zivtiņš publicē “selfiju” kopā ar Andri Kulbergu, un viss izvēršas lieliskā jokā

Tas ir kā jaunības eliksīrs! Vita Valtere pastāsta, kāpēc ikdienā vajadzētu ēst pienenes

11 pazīmes, kas jau laikus ļauj saprast, vai būsi topošais miljonārs vai mūžīgais nabags

VIDEO. “Pēdējie “privātās” brīvības metri…” Kulbergs pirms izšķirošā Saeimas balsojuma publicē emocionālu video

Zinātnieki nosaukuši pašu bīstamāko nedēļas dienu: risks nomirt ir krietni augstāks

VIDEO. “Dodu Saeimai nedēļu!” Indiešu izcelsmes blogeris sarīko drāmu Felipem piešķirtās pilsonības dēļ

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.