Ekvadoras diēta 0

Ekvadorā ir kāds pavisam neliels ciematiņš – Vilkabamba, kas ir pasaulē slavens augstā ilgdzīvotāju īpatsvara dēļ, tādēļ to dēvē par Mūžīgās jaunības paradīzi. Tā iedzīvotāji ēd daudz svaigu dārzeņu (zaļos zirnīšus, avokado, tomātus, burkānus, puravus), kaltētus dārzeņus (pupas, zirņus), kartupeļus, maniokas saknes un graudaugus (rīsus, kvinoju, kukurūzu), augļus, kā arī dažādu veidu gaļu (vistas, cūkas, tītara, mežacūkas, čūskas, pērtiķa).

Reklāma
Reklāma
7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos 25
Seni un spēcīgi ticējumi: šīs lietas nekad nedrīkst ne aizņemties, ne aizdot 9
4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot 7
Lasīt citas ziņas

Raksturīgākie produkti: jukas sakne, kūpināta vai cepta jūrascūciņa, dažādi grilējumi (parrilladas), panējumi (empanadas), kaltētas zivis un šokolāde (kakao dzēriens).

SAISTĪTIE RAKSTI
LA.LV aicina portāla lietotājus, rakstot komentārus, ievērot pieklājību, nekurināt naidu un iztikt bez rupjībām.