Kāpēc skrienot sāp kakls? 0
Lasītājs jautā: “Skrienot sāk sāpēt kakls – tā kā dur, tā kā velk, nereti nākas apstāties.”
Atbild sporta ārsts Pāvels Mustafins.
Īpaši aukstā laikā, kad gaiss ir sauss un kairina elpceļus, skrienot var notikt balsenes spazma jeb piepešs saspringums. Parasti tas atgadās, ja slodze ir pārlieku intensīva un skrējējs aizgūtnēm elpo. Par spazmu liecina žņaudzoša sajūta kaklā un nespēja paelpot.
Sāpes kaklā fiziskas slodzes laikā var parādīties, ja ir palielināts vairogdziedzeris. Miera stāvoklī to var nebūt.
Vainīga var būt arī visparastākā rīkles infekcija. Skrienot un elpojot vēsu gaisu, kakla sāpes saasinās.
Mitrināt kakla gļotādu un palielināt tās aizsargspējas var palīdzēt eikalipta un piparmētru inhalācijas. Tomēr, lai noteiktu pareizo diagnozi un ārstēšanu, vajadzētu aiziet pie ausu, kakla un deguna ārsta.
