Labumi veselībai 0
* Stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.
* Aizraujošs veids, kā uzturēt sevi labā fiziskā formā.
* Lieliski nostiprina tipisko sieviešu problēmzonu – vēdera, dibena un augšstilbu – muskuļus.
* Attīsta koncentrēšanās spēju.
* Aizgaiņā stresu.
* Uzlabo stāju.
* Ja jāj pareizi, stiprina skeleta centrālo asi balstošos muskuļus un mazina muguras sāpes.
* Uzlabo kustību koordināciju un līdzsvara izjūtu.
Vēlies jāt?
www.horseriding.lv – Latvijas staļļu katalogs. Uzzini, kur piedāvā izjādi instruktora pavadībā vai apmācību jāšanā.
