Miega trūkums var “izslēgt” simtiem gēnu un palielināt risku saslimt ar sirds slimībām un pieņemties svarā, un, lai tas notiktu, pietiek tikai ar nedēļu slikta miega, paziņojuši britu zinātnieki.

Lasītākie

“Sākumā domāju, ka kļūda…” Pircējs pamatīgi samulsis par lasīto uz “Selgas” produkta iepakojuma

Zeme ir nolemta bojāejai: atklāts, kad un kāds būs pasaules gals

Veselam

Antivakseri tagad dziļi nožēlo?! Pētījumā atklāta sensacionāla informācija par Covid-19 vakcīnām 8

Lasīt citas ziņas

“Mūsu organisms paļaujas uz gēnu spēju nemitīgi ražot proteīnus, kuru uzdevums ir aizstāt vai salabot bojātos audus,” skaidro zinātnieki, norādot, ka jau pēc nepietiekama miega nedēļas garumā šis process pārstāj darboties. Miega trūkums ietekmē vairāk nekā septiņus simtus gēnu, tostarp tos, kuri ir atbildīgi par imunitāti. Kaut arī atkal ar labu miegu septiņu dienu garumā pietiek, lai atjaunotu bojātos gēnus, pētnieki pauž, ka ilgstošs miega trūkums var izraisīt nopietnas veselības likstas.