Miega trūkums var izraisīt nopietnas slimības 0
Miega trūkums var “izslēgt” simtiem gēnu un palielināt risku saslimt ar sirds slimībām un pieņemties svarā, un, lai tas notiktu, pietiek tikai ar nedēļu slikta miega, paziņojuši britu zinātnieki.
Veiksmes vilnis tuvojas šīm 3 zodiaka zīmēm – tās tuvākajās dienās būs favorītes
Vēlies sev slinku vīru? Astroloģija zina, kuras zodiaka zīmes būs visspēcīgākās šajā jomā
9
“Viņš bija vienīgais, kurš mēdza pavērt kabineta durvis…” Aidis Tomsons iezīmē problēmu savā darbavietā
“Mūsu organisms paļaujas uz gēnu spēju nemitīgi ražot proteīnus, kuru uzdevums ir aizstāt vai salabot bojātos audus,” skaidro zinātnieki, norādot, ka jau pēc nepietiekama miega nedēļas garumā šis process pārstāj darboties. Miega trūkums ietekmē vairāk nekā septiņus simtus gēnu, tostarp tos, kuri ir atbildīgi par imunitāti. Kaut arī atkal ar labu miegu septiņu dienu garumā pietiek, lai atjaunotu bojātos gēnus, pētnieki pauž, ka ilgstošs miega trūkums var izraisīt nopietnas veselības likstas.
