 iepakojums (500 g) spinātu pastas (vai kāda atrodama)

 300 g gaileņu vai citu meža sēņu

 1 neliels sīpols

 1 liela brokoļa galviņa

 200 ml saldā krējuma

Lasītākie

7 pārtikas produkti un dzērieni, kas veicina grumbu veidošanos un paātrina novecošanos 25

4 ikdienišķas un efektīvas lietas: tās palīdz tikt vaļā no liekā svara, ja tev nepatīk sportot 3

Ziemeļamerikas indiāņu zvēru horoskops. Uzzini, kurš dzīvnieks esi tu! 17

Lasīt citas ziņas

 zaļi garšaugi (dilles, lociņi, pētersīļi)

 sāls un pipari pēc garšas

 sviests cepšanai

Vadoties pēc instrukcijas, izvāra pastu al dente – lai, liekot uz zoba, vidus jūtams stingrs un kraukšķīgs. Dziļā pannā apcep gailenes, pievieno sasmalcinātu sīpolu, piparus, sāli un iepriekš blanšētus brokoļus, pārlej ar saldo krējumu un mazliet pasautē, lai samiksējas garšas. Pievieno makaronus un daudz zaļumu.
Izmēģiniet!

Laba diena, lai pārskatītu savus ikdienas paradumus. Horoskopi 29. aprīlim

Krievijas karaspēka kritušo un ievainoto skaits Ukrainā sasniedzis aptuveni 450 000

Eiropas Savienība ierobežos darījumus ar skaidru naudu

Pilnai gardēža laimei ieteicams pastu gatavot pašiem, pievienojot vēlamo piedevu, piemēram, kaltētu sēņu pulveri. Kā šāda pasta smaržo vārot! Viszaļākā zaļā krāsa iegūstama no spinātiem.

Šoreiz ēdiens gatavots tikai ar sēnēm, taču var apcept vistas fileju, kā arī brokoļus aizstāt, piemēram, ar saldo papriku.

Lai efekts nepārvēršas defektā. 9 padomi garšvielu lietošanai

Vitamīniem bagāta maltīte
 – no zaļā kokteiļa līdz saldajam

Plēkšņu kvieši – ar ko tie atšķiras no parastajiem kviešu miltiem? + Receptes no tiem

Ievērojam atskābinošu uztura režīmu!