Paštaisīts muslis: lētāk, veselīgāk, garšīgāk! 6

Māra Lapsa / Latvijas Mediji

Mājas Receptes

Māra Lapsa, “Praktiskais Latvietis”, AS “Latvijas Mediji”.

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Atkal atņem naudu – svētku dienās tiešām neviens vairs nestrādās!” Darbinieki norāda, kādās “auzās iebraucis” jaunais Saeimas priekšlikums 124

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Vecumdienās tev nebūs vajadzīgi ne bērni, ne partneris, ne draugi – bet trīs citas lietas, ko vērts zināt ikvienam

Lasīt citas ziņas

Pagatavot musli ir vienkārši, tikai jāiegādājas nepieciešamās sastāvdaļas: dažādi rieksti, sēkliņas, rupja maluma auzu, kukurūzas, griķu vai citas pārslas, vēl dažas sastāvdaļas, jāsajauc, jāapgrauzdē, un – muslis gatavs!

Mājās gatavots muslis

(500 g)

Sastāvdaļas:

• 200 g riekstu un mandeļu

• 20 g saulespuķu sēklu un/vai ķirbju sēklu

• 10 g kokosriekstu skaidiņu

• 10 g linsēklu

• 20 g rozīņu

• 60 g speltas kviešu pārslu

• 60 g auzu pārslu

• 5 ēdamkarotes augu eļļas

• 3 ēdamkarotes medus

• 30 g ūdens

Pagatavošana:

Riekstus rupji sasmalcina un ieber lielā bļodā. Iemaisa speltas kviešu un auzu pārslas, saulespuķu sēklas, kokosriekstu skaidiņas un linsēklas. Pievieno ūdeni, eļļu un medu. Masu samīca un liek garenā veidnē. Cep cepeškrāsnī 220 °C 20–30 minūtes. Ik pa laikam musli apmaisa, lai tas nepiedegtu.

Kad muslis atdzisis, pārkaisa rozīnes. Uzglabā traukā ar vāku.

Lai būtu daudzveidīgāka garša, pievieno riekstu maisījumu: lazdu riekstus, valriekstus, Indijas riekstus, pekanriekstus.

Tēmas

muslis

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Atkal atņem naudu – svētku dienās tiešām neviens vairs nestrādās!” Darbinieki norāda, kādās “auzās iebraucis” jaunais Saeimas priekšlikums 124

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Vecumdienās tev nebūs vajadzīgi ne bērni, ne partneris, ne draugi – bet trīs citas lietas, ko vērts zināt ikvienam

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

Tramps gatavojas mainīt režīmu arī citās valstīs: izdevuma rīcībā nonākusi slepena informācija

“Pirms diviem gadiem es biju bezpajumtniece!” Skatītāji sajūsmā par Stirnas runu, dusmīgi uz Tvnet un Skonto. Savs viedoklis arī Laurim Reinikam 2

Lasīt citas ziņas

TESTS. Nesaki ne JĀ, ne NĒ, ne BALTS, ne MELNS! Tikai paši uzmanīgākie spēs atbildēt uz 10 jautājumiem, neiekrītot “slazdā”

Horoskopi 7. martam. Ja prātā ir kāds plāns, nevilcinies – rīkojies izlēmīgi!

Mārcis Judzis: “Biju apvainojies uz šo zemi un visiem tautiešiem!”

VIDEO. Aivis Ceriņš steidzami tika nogādāts slimnīcā: spēcīga vemšana, degošas acis un drudzis

Lasītākie

RAKSTA REDAKTORS

“Atkal atņem naudu – svētku dienās tiešām neviens vairs nestrādās!” Darbinieki norāda, kādās “auzās iebraucis” jaunais Saeimas priekšlikums

Draudzības saites pārtrūkušas? Kremlis nāk klajā ar visai negaidītu paziņojumu

Vecumdienās tev nebūs vajadzīgi ne bērni, ne partneris, ne draugi – bet trīs citas lietas, ko vērts zināt ikvienam

Jaunības eliksīri: 7 dzērieni, kas palīdzēs jums novecot skaisti un veselīgi

Tramps gatavojas mainīt režīmu arī citās valstīs: izdevuma rīcībā nonākusi slepena informācija

Lasīt citas ziņas

VIDEO. Miks Galvanovskis vienā vakarā iztērē 20 000 eiro

“Pirms diviem gadiem es biju bezpajumtniece!” Skatītāji sajūsmā par Stirnas runu, dusmīgi uz Tvnet un Skonto. Savs viedoklis arī Laurim Reinikam

FOTO, VIDEO. “Ar nožēlu skatos uz tiem gadiem” – pieminot Jāni Streiču, atskatāmies uz vienu no pēdējām viņa intervijām

Horoskopi 6.martam. Izlēmība šodien palīdzēs izvairīties no dažādām nepatīkamām situācijām

Tik jauns, tik… Vai spējat noticēt savām acīm? Busulis parāda, kā izskatījās pirms 20 gadiem

TESTS. Šis 2. klases mūzikas tests noliks uz lāpstiņām daudzus pieaugušos: vai tu tiksi galā?

RAKSTA REDAKTORS

Jauns pavērsiens Imantā un Vakarbuļļos sašauto sieviešu lietā – policija identificējusi iespējamo šāvēju

Latvijas valstspiederīgie dodas mājup – no Dubaijas izlidojuši pirmie repatriācijas reisi

“Pagaidām…” Lembergam satraukums par daudzajiem Muhamediem Latvijā un Eiropā

TESTS. Nesaki ne JĀ, ne NĒ, ne BALTS, ne MELNS! Tikai paši uzmanīgākie spēs atbildēt uz 10 jautājumiem, neiekrītot “slazdā”

Neredzamais drauds uzturā: 5 pārtikas produkti, kas var veicināt iekaisuma attīstību organismā

VIDEO. Aivis Ceriņš steidzami tika nogādāts slimnīcā: spēcīga vemšana, degošas acis un drudzis

VIDEO. “Kad benzīns maksās 2,50 eiro, zināsiet, kurš visu nopircis!” Šoferis ielej degvielu “visam gadam”

“Ar Irānu nebūs nekādas vienošanās” – Tramps izvirza ultimātu Irānai, pretī solot gaišu nākotni

Tu taču neesi to vidū?! 4 horoskopa zīmes, kuras gandrīz vienmēr palaiž garām savas lielās dzīves iespējas

TESTS. Vai tu esi īsts latvietis? Tad atbildēt uz šiem 10 jautājumiem tev būs tīrais nieks!

Vilis Krištopans, atzīmējot kāzu 47 gadadienu, publicē attēlu no jaunības dienām

Svarīga tikšanās mainīs jūsu dzīvi: šīm četrām zodiaka zīmēm liktenis šonedēļ ir sagatavojis pārsteigumu

“Ar vienu manu vīru laikam bija par maz…” Timmas bērna māte liek noprast, ka Sedokova raksta viņas vīram

Tik stūrgalvīgi, ka strīdēties ar viņiem ir bezjēdzīgi: astrologi īpaši izceļ 3 zodiaka zīmes

“To, ko tikko redzēju…” Dreimanes jaunais draugs atklāj, ko domā par mīļotās kaislīgajām ainām ar šarmanto Andri Buli

Vai kāds ir teicis, ka tev ir “veca dvēsele”? Iespējams, atbilde slēpjas tavā dzimšanas datumā

Sedokova laiku lieki nav tērējusi: Timmas dāvinātais dzīvoklis pārdots par iespaidīgu summiņu

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.