say7.info

Praktiski.lv

Sastāvdaļas – 3 gatavi avokado, 100 g vārītu un lobītu garneļu, 10–12 ķirštomātiņi (2–3 parasti tomāti), puscitrona sulas, augu eļļa, sāls.

Pagatavošana.

Lasītākie

“Piedošanu, bet šis ir reāli smieklīgi!” Sieviete “Pepco” iegādājusies dēlam bikses, taču vien vēlāk pamanījusi, ka tām ir dīvains defekts 13

Mājas

7 priekšmeti, ko saskaņā ar fen šui nevajadzētu turēt guļamistabā – tie var ietekmēt emocionālo labsajūtu

Kokteilis

ZEMAPZIŅAS TESTS. Izvēlies vienu kārti un saņem vēstījumu, kas tev jāapdomā jau šajā mirklī

Lasīt citas ziņas

Avokado pārgriež gareniski uz pusēm, izņem kauliņu. Ar tējkarotes palīdzību uzmanīgi izgrebj mīkstumu, lai netraumētu miziņu.

Avokado mīkstumu sagriež mazos gabaliņos. Uzlej no puscitrona izspiestu sulu, samaisa.

Kokteilis

ZEMAPZIŅAS TESTS. Izvēlies vienu kārti un saņem vēstījumu, kas tev jāapdomā jau šajā mirklī

Veselam

Dzer krāna ūdeni? Svarīgi ievērot 4 stundu likumu un nekad nedzert siltu ūdeni

“Piedošanu, bet šis ir reāli smieklīgi!” Sieviete “Pepco” iegādājusies dēlam bikses, taču vien vēlāk pamanījusi, ka tām ir dīvains defekts

Ķirštomātiņus sagriež četrās daļās (parastos tomātus sagriež mazos gabaliņos), pievieno avokado mīkstumam.

Garneles sagriež nelielos gabalos, pievieno avokado mīkstumam, pievieno nedaudz sāli un pārlej ar augu eļļu. Visu samaisa.

Ar sagatavotajiem salātiņiem piepilda avokado laiviņas.

Rotā ar citrona gabaliņiem un pētersīļiem.

Labu apetīti!

• avokado
• salāti
• uzkodas

Receptes

Salāti un pat našķis: 3 ēdieni ar “labo tauku” karali – avokado

Receptes

Kaut kas veselīgs un viegls! Karstie vistas salāti ar grauzdētām maizītēm

“Ne tikai avokado!” Uztura speciālists nosauc piena produktus – labo tauku avotus un tos, kurus neēst