“Roņa peldēm man laika nav, bet šo var mājās dudināt”: šovmeņa Renāra Zeltiņa padomi – kā “uzfrišināt” sevi 2

“Iespējams esmu kļuvis par nūģu kouču vai niekkalbi, kurš gudri vāvuļo, bet ir norm. Te būs 10 ikdienas ierosinājumi no Renāronkuļa, kuri var uzlabot dzīves kvalitāti. Nekas svaigs nav, bet atkārtošana zināšanu māmuļa,” – Renārs Zeltiņš raksta socvietnē “Facebook”.

Lasītākie

Aukstas kājas vai rokas? 5 vienkārši un iedarbīgi veidi kā uzlabot asinsriti

Kokteilis

TESTS. Izvēlies krēslu, kurā sēstos, un gatavojies pārsteidzoši precīzam savas personības aprakstam

8 stila kļūdas, kas liek tev izskatīties resnākai un vecākai 8

Lasīt citas ziņas

Viņa 10 padomus ietilpst tādi padomi kā – mazāk lietot mobilo telefonu, pavadīt laiku ar saviem draugiem, neēst pārmērīgi baltmaizi, dzert pietiekoši daudz ūdens, izmēģināt kontrastdušu, kustēties un rūpēties par savu ķermeni, kā arī vakaros pateikties Visumam.

Visus Renāra Zeltiņa 10 padomus lasi šeit:

• labsajūta
• padomi
• Renārs Zeltiņš

VIDEO. “Svētki ir jāsvin, pat vismazākie! To man mamma bērnībā iemācīja!”: Ieva Koha-Zeltiņa pastāsta, kā ģimene atzīmē Helovīna svētkus

VIDEO. Par hītu soctīklos kļuvis video, kur redzams Renārs Zeltiņš un citi sabiedrībā zināmi cilvēki

Šovmenis Renārs Zeltiņš guvis nopietnu traumu