Foto – www.andriskozlovskis.lv un arhīva foto

Cigun trenere Maira Gūtmane iesaka viegli apgūstamus, taču ļoti iedarbīgus vingrinājumus imunitātes stiprināšanai.

Dara tā

Lasītākie

Veselam

Ārsti brīdina: šie 3 alkohola veidi ir īpaši kaitīgi veselībai 1

“Kas notiek? Četras kontrolieres “ielenc” jaunu sievieti un liek maksāt sodu, bet bomzim pat biļeti nepaprasa!” rīdziniece sašutusi

Latvija uz finanšu kraha robežas: budžeta deficīts tuvojas 2 miljardiem – draud nodokļu celšana un tēriņu samazinājumi

Lasīt citas ziņas

* Noteiktas vietas – trīs punktus uz ķermeņa – vai nu masē, vai ar kopā saliktiem pirkstgaliem paklapē.

1. Divus punktus ieslīpi zem kakla bedrītes (tos atrod, vispirms uzliekot pirkstus uz atslēgas kaula un pavirzot tos nedaudz uz leju, tad – uz vidu).

Kokteilis

Spēj iejusties otra cilvēka ādā: tiek uzskatīts, ka šajos četros datumos dzimst visempātiskākie cilvēki

Podoļaks: Ukraina neatzīs Krievijas “de iure” kontroli pār okupētajām teritorijām

Bruņojies ar pacietību – šodien tā ļoti noderēs. Dienas horoskops 22. augustam

2. Punktu mazliet zemāk, kas veido nelielu pacēlumu virs aizkrūts dziedzera.

3. Divus punktus virs ribu galiem zem krūtīm.

Masēšanas virziens vai klapēšanas ilgums nav svarīgs – kā kurš šo vajadzību jūt, tā dara. Vienīgi jāskatās, lai apļojošas kustības uz vienu pusi tiktu veiktas tikpat reizes, cik uz otru.

• cigun
• imunitāte
• vingrojumi