b vitamīns
Nespēks, nejutīgums vai smadzeņu migla var signalizēt par B12 vitamīna trūkumu
B grupas vitamīnu rezervi ziemai organismā uzkrāt nevar
Svarīgi ne tikai veģetāriešiem! Vitamīna B12 deficīts un uzņemšanas ieteikumi
Lai iedarbotos, “uz savu galvu” nedrīkst! Katram vitamīnam paredzēts konkrēts diennakts laiks!
Rudenīgā spēkstacija – ābols! Mazina vēža risku, cīnās ar sirds slimībām un uzlabo ādu
Kādi vitamīni mums nepieciešami rudenī?
Dabisks vitamīnu lādiņš – kas veselīgs ogās?
B12 tikai dzīvnieku izcelsmes produktos? Ēdienkarte vegāniem un veģetāriešiem
